GuruHealthInfo.com

Почистване на тялото с помощта на сокове

Видео: хранене и прочистване на сокове - моят опит

Прясно направени сокове са сред най-новата, наскоро открит естествено средство.

Juice е отличен източник на лесно смилаеми хранителни вещества и имат огромно влияние върху регенеративната способност на организма.

Един от най-важните фактори на пречиствателни фрешове е количеството ензим, което те предоставят в нашия организъм.

Растителни ензими (ензими) - източник на живот. Те са от голяма полза за всички етапи на лечението и възстановяването на различни процеси.

Сокове с сурови пресни зеленчуци и плодове, са средство, чрез което може да осигури клетките на тялото с всички необходими елементи и хранителни ензими, и те могат лесно да се смила и приравнени. Наличието на ензими насърчава всички функции на тялото: храносмилането, асимилация и елиминиране.

За да се постигне максимална терапевтичния ефект на употребата на сокове трябва да:
1) се използва само прясно приготвен сок, защото сок, излива се в кутии и бутилки, са с ограничена стойност или не го има изобщо;
2) сокове трябва да пият веднага след приготвянето;

3), използвани за приготвяне на сокове и пресни плодове и зеленчуци, зелени листни зеленчуци трябва да бъдат богати на цвят;
4) един здрав човек трябва да пие половин литър сок всеки ден.

За почистване нуждата на тялото да се вземат 45 грама сок поне 2-4 пъти на ден, всеки ден.

Някои сокове имат най-голям ефект в комбинация с други сокове. Те включват аспержи сок, цвекло и цвекло върхове, глухарче, чесън, хрян, лимон, магданоз, репички, спанак и ряпа.

Пречистване чрез среда течни сокове организъм е по-лек начин. Тя трябва да бъде в рамките на 1 месец от пиенето на прясно приготвени сокове: моркови, самостоятелно или с червено цвекло (4: 1), или ябълка с червено цвекло (4: 1) до 1-2 литра на ден преди хранене. Те перфектно почистване на тялото.

Първоначално, че е необходимо да бъдете внимателни, защото има силна алкализирането веднага след получаване на сок, също добавя мощен заряд от енергията, която се съдържа в прясно изцедения сок. На първо място, цялото напитка 150-200 мл на храната, а след това постепенно доведе до 500-1000 мл на веднъж.

Прясно направени сокове са богати на въглехидрати, ензими, етерични масла, както и други важни компоненти на изцеление и почистване, а също и да имат силно влияние върху възстановяването на тялото. Пресните плодове и зеленчуци съдържат много по почистване и лечебни елементи.ябълки съдържа пектин, калий, фосфор, целулоза. Те понижават кръвното налягане, премахване на запек.

Аспержи. Ефективното диуретика. аспержи сок полезен за лечение на бъбречни заболявания. Той има специална стойност за разделянето на оксалат (соли оксалова киселина, които се натрупват в тялото).

цвекло Той съдържа калий. Той се използва от много лечители като средство за стимулиране на кръвообразуването. Цвекло върхове съдържа витамин А, калий и желязо.

Боровинки. Astringent, антисептично, пречиства кръвта.

Брюкселско зеле. Възстановява функцията на панкреаса и храносмилането.



зеле Той съдържа сяра, хлор, йод. Стара чисти стомашни и чревни мукозни мембрани.

моркови Той съдържа бета-каротин, калий, натрий, калций, магнезий и желязо. Това е от особено значение за лечение на заболявания на черния дроб и червата.

краставици съдържа хлор, сяра, силиций. Най-мощният диуретика на всички сокове.

чесън богата на синапено масло. Мощен чисти лигавица на параназалните синуси и бронхите. Сок от чесън е по-добре да се смесва с други, по-мек вкус, сокове.

магданоз съдържа витамин С, витамин А, калций, магнезий, фосфор и калий. Особено полезни за надбъбречните и щитовидната жлеза.

картофи Тя включва хлор, фосфор, калий, сяра. Елиминира мускулни спазми.

Ряпа. Сокът от листата ряпа съдържа най-голямо количество калций от сок. Укрепва костите.

домати съдържа натрий, калций, калий, магнезий. Укрепване на костите и лекува венците.

Прочистване сокове на тялото - лесен и ефективен метод, е чудесен начин да отслабнете, докато чистя кръвта ви и всички други жизненоважни органи.

За добро почистващо действие е необходимо да се приготвят храна за специални технологии. Начинът, по който се приготвя храна, е също толкова важно за здравето и прочистване на тялото, както и самата храна. Използвайки методите за готвене, описани по-долу, е възможно да се увеличи хранителната стойност на храните.

1. Има зеленчуци сурови или задушени бързо. В същото време се запази естествената си вкус и аромат.
2. Можете да добавяте нови аромати в храните, като лимон или лимонов сок, лук, чесън, зелен пипер, хрян, оцет, или дори малко мед.

Ако не изключва месо от обичайната си диета, а след това, преди да го готвя, трябва да:
1), за да отреже излишната мазнина от месо;
2) се запържва и се пекат месото на скара, на мазнини може да се отцеди върху палета;
3) пържени месо и птици преди готвене, след това се изсушава на излишната мазнина преди да продължи ястие готвене;

4) да попълните месо марината или доматен сос, направен от масло с оцет, сок и не възникнал по време на печене;
5) да се подготвят ястия с месо предварително, хладно и се събират всички сгъстиха мазнини преди хранене топло месо;
6) използване на зехтин за пържене, пържене и готвене и салатни сосове.

BJ Lamikhov, SV Глушченко, DA Никулин, VA Podkolzina, MV Bigeeva, EA Matykina
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com