GuruHealthInfo.com

Кисело мляко предотвратява диабет тип 2



Видео: захарен диабет тип 2

Учени от Харвард, които призовават за клинично изпитване за проверка на възможността за предотвратяване на диабет тип 2 с помощта на кисело мляко.

Фактът, че тяхната предварителна работа е идентифицирала намаляване на риска от заболяване в ежедневната употреба на кисело мляко.

Както се съобщава в онлайн списанието BMC Medicine, изследователи от Харвардското училище за обществено здраве (Бостън, Масачузетс) се анализират резултатите от по-ранни произведения, които са включени данни за употребата на млечни продукти 195 хиляди здравни работници в продължение на няколко десетилетия.

През този период, 15000 участници развили диабет тип 2.

Изследователите открили, че повишената консумация кисело мляко е свързано с по-нисък риска от диабет. Въз основа на тези данни, се препоръчва да се проведе специално проучване и препоръчвам този продукт като част от здравословна диета.

Те казват, че техният анализ, макар и включени почти двеста хиляди души, тъй като на проектните характеристики, не позволява да се докаже причинно-следствена връзка между диабет и кисело мляко. Само едно клинично изпитване, за да се докаже тази връзка.

Без лечение, диабет причинява увреждане на органите

Има два основни типа диабет: тип 1 и тип 2. Диабет тип 1 обикновено започва в детството. Това е в резултат на разрушаване на панкреатични клетки на имунната система на пациента. диабет тип 2, което представлява 95% от всички случаи се появят поради намалена чувствителност към инсулин. Панкреасът се опитва да произвежда повече от хормона, но дори и това не компенсира за нарушения.

Индивидуалният риск от диабет зависи от семейната история, диета и начин на живот. На планетата живее 366 милиона пациенти с диабет тип 2, а до 2030 г. тази цифра може да достигне 522 милиона, което увеличава натиска върху вече е претоварена система за здравеопазване.

Млечни продукти и захарен диабет тип 2

По време на изследванията си професор по хранене и епидемиология HSPH Ху Фран (Фран Ху) и колегите й не беше открита връзка между консумацията на други млечни продукти и риска от диабет тип 2.

Те считат, сирене, кисело мляко, прясно мляко, кисело мляко. И последният е единственият млечен продукт, който може да попречи на диабет. Резултати остават значителни след добавяне на фактори като възраст, телесно индекс маса, наличие на хронични заболявания.

Анализът показа, че използването само на една част от кисело мляко всеки ден намалява риска от диабет тип 2 с 18%. Една порция - това е 28 грама кисело мляко, което съответства на около 2 супени лъжици.

Професор Ху обобщи: "Ние открихме, че консумацията на кисело мляко е свързано с намален риск от диабет тип 2, а другите млечни продукти не оказват влияние върху риска от това заболяване. Тези открития предполагат необходимостта от включване на кисело мляко в здравословен план за хранене. "

Предишни изследвания са показали, че бактериите, които съставляват нормалната чревна микрофлора на човека, спомагат за поддържане на равновесието на мастни киселини и антиоксиданти в тялото. Може би това е свързано с въздействието на кисело мляко.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com