Гръцкият кафе може да е ключът към дълголетието

Видео: Магията Drink младежта и дълголетие! Трябва да се скрие?

Ключът към дълголетието може да бъде по-лесно, отколкото мислеха учените - тя може да има само една чаша "правилното" кафе сутрин.

Проучванията показват, че гръцкият кафе може да подобри сърдечно-съдовата система и увеличаване на продължителността на живота.

Резултатите са интересни научни трудове са публикувани в изданието «Съдова медицина».

Наблюдението се провежда на гръцкия остров Икария, чиито жители могат да се похвалят дълголетието на планетата.

Учените са се опитвали да разгадаят тайната на дълголетието на жителите на острова. Според статистиката, около 0.1% от европейците живеят по-дълго от 90 години. Но на остров Икария цифрата е десет пъти по-висок - повече от 1%.

Д-р Герасимос Siasos, Факултет по медицина, професор в университета в Атина, той се опита с колегите си, за да се изследва влиянието на гръцката кафе върху здравето на местните жители.

Да започнем от самото начало. Вътрешната повърхност на кръвоносните съдове на нашата специална подплата клетъчен слой - ендотел. Състоянието му се влияе от много фактори, включително стареенето, начин на живот и хранене. Изследователите фокусирани върху кафето се дължи на факта, че в началото работата е показал, че тази напитка в умерени количества намалява риска от коронарна болест на сърцето (ИБС). Те предполагат, че кафето има благоприятен ефект върху артериалната ендотел.

Кафе цяло е добро за здравето по много причини. Спомнете си, че през 2009 г. западните списания пише, че високи дози на чай и кафе, включително безкофеиново кафе е свързана с по-нисък риск от диабет.

Изследователите, назначени група от 142 доброволци от остров Икария (71 мъже и 71 жени) на възраст над 65 години. Тези доброволци са живели на остров през целия си живот. Учените провели анализ с помощта на данни от медицински преглед и специални проучвания, в които жителите докладвани начина им на живот, консумацията на кафе, здравословни проблеми и други.

всички видове кафе са били проучвани, участниците, които ядат. Не е изненадващо, повече от 87% от доброволците ежедневно пиене на гръцката кафе, популярен в тези части. Участниците, които го предпочитат, са имали най-доброто представяне на съдовия ендотелен функция от феновете на други видове кафе.

Дори и на доброволците с хипертония гръцки кафе е свързано с по-добра ендотелна функция. Умерен прием на тази напитка, очевидно, не е придружено от отрицателно въздействие върху кръвоносните съдове.

Д-р Герасимос Siasos заключи: "гръцко кафе, което съдържа умерено количество кофеин и е особено богат на полифеноли и антиоксиданти, може да има по-големи ползи за здравето в сравнение с други кафе напитки."

Това проучване е предвидено нови доказателства за връзка между здравето на сърдечно-съдовата система и правилното хранене. Тъй като консумацията на кафе е много популярен, дори леко влияние на един от видовете тази напитка може да бъде от голямо значение за общественото здраве в целия свят.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден