Упражняване и диета са полезни при синдром на поликистозни яйчници

Видео: Най-добрата диета за отслабване и най-бързата диета за отслабване в света! ТОП 10

Жените, които страдат от синдром на поликистозните яйчници (PCOS), могат да увеличат шансовете за забременяване с помощта на упражнения и правилното хранене.

Това са констатациите на учените, публикувани в страниците на вестник по клинична ендокринология & Метаболизма.

най-новите резултати от изследвания са добра новина за десетки милиони млади жени от цял свят, които страдат от синдром на поликистозните яйчници, и не могат да усетят радостта от майчинството.

Само в САЩ, на около 5 милиона жени.

"Нашите данни потвърждават това, което много учени се досетили, много отдавна. Упражняване и адекватно хранене може да увеличи плодовитостта при PCOS, особено при жени, които са с наднормено тегло, "- каза авторът на проучването д-р Ричард Legro (Richard S Legro), професор по акушерство и гинекология на Университета на Пенсилвания.

Синдром на поликистозни яйчници се случва, когато тялото на жената се нарушава производството на полови хормони, и формира кисти (течност напълнена "торбички") в яйчниците. PCOS симптоми са болки в корема, маскулинизация, наддаване на тегло и акне, нередовна менструация, и т.н. PCOS - един от най-честите причини за безплодие при жените.

Понастоящем жени със синдром на поликистозни яйчници лекари предписват комбинирани орални контрацептиви (СОС) за регулиране на нивото на хормоните. Предишни изследвания са показали, че краткосрочно лечение с тези лекарства може да увеличи шансовете за зачеване допълнително при жени с PCOS.

Най-новото проучване участват 149 жени с PCOS, които са били произволно разделени в три групи. Първата група получава комбинирани орални контрацептиви, друга радикални промени начина на живот (диета, спорт, контрол на теглото), и третата група използват и двата метода. Във всички случаи лечението е продължило 4 месеца. Всички участници в изследването са били на възраст 18-40 години, всички са с наднормено тегло или затлъстяване, но иначе са здрави, имат постоянен партньор и искат да имат деца.

Lifestyle "особено важни" в PCOS и затлъстяване

След 4 месеца лечение учените наблюдават участниците за 4 цикъла на овулация, предизвикани от лекарства.

В резултат на това 5 от 49 жени, които преди това са взети хормонални лекарства, биха могли да забременеят. Групата, която се занимава с физически упражнения и диета, имаше най-много 13 от 50. В третата група, която също взе КОК и да се промени начинът на живот, 12 от 50-те участници постигне желаният резултат.

Изследователите казват, че промените в начина на живот са били по-ефективно лечение от СОС изолиран. Те отбелязват, че жените на втора и трета група са били в състояние не само да увеличи шансовете за зачеване, но също така и за нормализиране на липидния профил, както и увеличаване на инсулиновата чувствителност.

Д-р Легро казва: "Нашето изследване изтъква решаващото значение на тези дейности за метаболитни и репродуктивното здраве на жените с поликистозни яйчници. Изолираният употребата на орални контрацептиви може да влоши метаболитен профил без значителен ефект върху овулацията. Промяна на начина на живот има положителен ефект върху всички аспекти на здравето на жената. "

Въпреки това, LVRA на изследването доктор включени само жени с наднормено тегло. Вследствие на това е трудно да се каже дали тези събития са ефективни при жени с PCOS, които вече имат нормално телесно тегло.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден