Витамин К по време на бременност

Предишно наименование: Витамин срещу кървене.

физически характеристики

• Мастноразтворими.
• синтетичен водоразтворим форма.
• Стабилен да се загрява.
• Унищожени от светлина и силни киселини.

функции

• Той помага да спре кървенето.
• Това спомага за образуването на някои протеини, открити в костите, бъбреците и тъкани.
• Някои количество витамин К се синтезира в червата.
• Витамин К дава на новороденото да се предотврати кървене до тяхното чревния тракт е готово за разпределяне на витамин К.

Опасност от прекалено малки количества

• Появата на дефицит на витамин К е малко вероятно, с изключение на децата, които не могат да го синтезират и възрастни, които не са в състояние да се извари мазнини.

Опасността от свръхдоза

• Прекомерните количества по време на приема на токсични дози може да предизвика вродени дефекти.
• Тя може да бъде предписано от лекар през последните седмици от бременността или по време на раждане, за да се предотврати krovoizliyaniya- получили дози, като в същото време трябва да се следи внимателно, за да се избегнат нежелани ефекти.

Видео: витамин по време на бременност. Възползвайте или вреда? от Мария

Препоръки за бременност

• CPR бременност и кърмене - 65 мг на ден.
• Витамин К се получава лесно от продукта от конвенционалната енергия, и се произвежда в тялото от чревни бактерии.
• За майки, които се лекуват с антибиотици, може да отнеме добавки, защото антибиотици намаляват способността на стомашно-чревния тракт продукти витамин К.
• Хронична диария или лошо усвояване на витамин К може да доведе до увеличено търсене на него.

Видео: Витамини по време на бременност. Това пия

хранителни източници

• Най-добрите източници: тъмно зелени листни зеленчуци, зеле и броколи.
• Черен дроб.
• Яйчен жълтък.
• Леща.
• Карфиол.
• Мляко.

Получаване максимални количества

• Магазин храни в тъмни места, като хладилник.
• Stabilen- при готвене не е загубата на храна. Аспирин пречи на абсорбцията на витамин К.

Всички необходими витамини по време на бременност