Дупки по пътя

За ваше удоволствие и изненада, бебето започва да спи спокойно през нощта и през деня. В началото не мога да повярвам какво се случва. "Това ще свърши скоро - уверете се, че сте сами. - много добре ". Но положението не се влошава, и колкото повече детето е почивка, толкова по-щастлив и по-енергични става. Можете също така да получите една добра почивка, а също така се чувствам пълна с енергия. След няколко дни или дори седмици на тих, добър сън, вие ще започнете да мисля, че тук е - нирвана.

И изведнъж щастие идва към своя край! Хлапето се разболява, или тя започва да се намали зъб. Или той прави първите стъпки. Или отиваш някъде или да вземат къща гости. Изведнъж всичко отново се обърна с главата надолу. Едно дете не може да се успокои, се събужда през нощта, тя отказва да спи през деня ... отново. Защо? Какво се случи?

Животът се е случило. Децата също понякога се разболяват. Те растат и се променят. Животът си тече, което прави резки завои. Току-що придобили право навици съня неизбежно ще бъдат застрашени в случай на обстоятелства извън вашия контрол. Най-усърдни Соня не мога да спя спокойно, ако не се чувствате добре, пострада часовата разлика или просто започна да върви.

Видео: Ах, Самара 2018 FIFA World Cup Русия

Не се притеснявайте, неизбежността на тези временни затруднения, не означава, че те ще издържи дълго време - ако направи всичко възможно, за да помогне на детето да се върне в правилния режим на заспиване след кризата е отминала. По-нататък се разглежда различните ситуации, които могат да повлияят на съня на детето, както и начини за справяне. Основното нещо - не забравяйте, че временните затруднения не се отразяват върху факта на сън, и по негово време, а след това да може да се избегне паника. Ние ще ви помогне да се върнем на правилния път, точно като дете помогна внуши правилните навици за сън. Ние никога няма да те оставя сама с проблеми!

Q: Нашето бебе спеше добре в продължение на няколко месеца, след като ги учи на режима, но сега тя е била една седмица болна. Качваме се до него през цялата нощ, почти всеки chas- чувството, че ние сме там, откъдето сте започнали.

Видео: Пътят на север. Пътят ... - Александър Levshin

За себе си: Ако можехме да сложи бебето в защитен капак и да го предпази от нещо, което може да развали спокоен сън! Прекарали сте толкова много усилия, за да го привикнат към правилния режим, а сега най-малко искам да мисля за това, което ще трябва да започне всичко отначало.

Ако пациентът е дете се събужда със сълзи, не забравяйте да дойде при него през нощта или по време на дрямка и да направи каквото е необходимо, за да му помогне: фураж, люлка оръжие, легна до него. Когато заболяването е намаляла и здравето на децата ще се подобри, да се върнете в правилния режим на сън. В случай на временно нарушение на - поради заболяване, никнене на млечни зъби, овладяване на нови умения, пътуване на дълги разстояния - ще трябва да помогне на детето си възможно най-скоро да се помни, нов навик с помощта на познатия ритуал на подготовката за легло, поставяйки го в леглото будни и посещение на него една нощ, ако той се събужда. Но не трябва да започне всичко отначало. Научете се да сън - това е като да се научим да карам колело. Това се случва, че под наем за няколко седмици на стойност на свободно движение, но детето не забравяме как да го язди. Отначало тя ще се чувстват несигурни, но с ваша помощ и подкрепа, скоро ще си спомня какво да правя.

Q: Какво става, ако в процеса на привикване към правилния режим на сън аз отбие бебето от нощните хранения, а след това отново започна да го хранят през нощта, когато той се разболява и когато никнат зъби?

За себе си: Ако сте възобновено хранене в продължение на няколко дни и бебето в продължение на повече от 6 месеца, не е нужно да се притеснявате за повторно отбиване. Ако детето е от 4 до 6 месеца, или не искате да бързаме, можете първо да му даде 30 грама по-малко от сместа и фуражи за 1 минута по-малко (като се започне от много тежък или много дълго за времето за хранене), а след това в продължение на няколко нощи последователно изважда друг 30-60 грама на 1-2 минути или докато отново отвикне.

Ако нощно хранене възобновено повече от седмица и дете на възраст под 12 месеца, а след това следвайте инструкциите от отбиването нощните кърмения.

Q: Изглежда, че детето се отрязва зъб. Какво да се направи в тази ситуация?

За себе си: Първо, уверете се, че извършителят на неспокоен сън - наистина рязане на зъбите. Ако детето ви се спи и изведнъж започна да се събуди с остър вик (обикновено показателно за болката у), търсят признаци на поникването на зъбите ( ": нарязване на зъбите проблем" повече е писано за това по-подробно в глава 7 в раздела). При липса на такива признаци трябва да се търсят други причини за болка: едно дете може да се разболее (имайте предвид, че инфекция на ухото най-трудните за самодиагностика, тъй като симптомите не са видими с невъоръжено око). Консултирайте pediatrom- това ще помогне да се определи източника на неудобни чувства в детето.

Ако бебето зъб е наистина нарязани, можете да - със съгласието на лекаря - 30 минути преди лягане за сън, за да му даде болкоуспокояващо. Чувайки посред нощ плаче, отидете на детето и да се опита да го успокои. (Ако искате, можете дори да се хранят, въпреки че, ако вече отбити от нощните хранения, по-добре е да се прибегне до други методи за успокояване, като например да се ръкува или да злословя по адрес на стаята. Отново няма да се налага да ги отбият С възобновяването на нощните кърмения за няколко дни.)

Когато червата зъба, болката отшумява и благополучие и настроението на детето нормализирана. В този момент, вашата задача - да му помогне да си спомни правилните навици за сън. За да направите това, поставете го събуди и да дойде да посетите, ако е необходимо (или положена назад в леглото). След инцидента със зъбите се върне в правилната навици обикновено се случва бързо, като прекъсване на опита е краткотрайно.

Q: След като приключите процеса на обучение и на детето най-накрая започна да спи спокойно през нощта, той веднага започва да пълзи. Сега той отказва да спи през деня и се събужда много рано сутринта. Помощ!

За себе си: Ние често сте забелязали, че веднага след като бебето започне да се получи една добра почивка, мозъка и тялото му се появява издръжливост за овладяване на нови умения. Ситуацията е неясна. От една страна е добре, че детето е достигнало следващия етап на развитие. От друга страна, разстроен от факта, че, едва като време, за да свикне с правилния режим, той веднага се връща към старите си навици.

Продължи да изпълнява ритуала на подготовката за сън и сложи детето в определеното време. Като правило, децата започват да се събуди през нощта, защото на появата на нови физически способности, въпреки че някои това се случва поради остра тревожност от раздяла. Аз трябва да ставам малко по-рано в продължение на няколко дни, докато прахът се слегне първите изкушения. Ако едно дете започва да спят лошо през деня, опитайте се да се адаптира към този момент: можете да съкрати продължителността на деня спи, или по-често, поставен, или седи бебето в количката или колата, така че той спеше по-дълго. След няколко дни или най-много няколко седмици след овладяване на нови умения (най-емоцията в детето се пълзи и пешеходни сам) забелязал през деня постепенно изчезване на бившия ентусиазъм, започват да се възстанови правилното сън. Да започне всичко отначало не е нужно да, въпреки че в продължение на няколко нощи, може да се наложи да бъдат периодично provedyvat дете да му помогне да си спомня нови навици.

Q: След няколко дни на обучение, вече бяхме решили, че делото се движи до края: детето започва да се опаковат тихо, а ако се събуди, а след това бързо да заспя без чужда помощ. И тогава той изведнъж започна отново да се събудя през нощта. Той не е болен, той не намали зъб, всяко ново умение той не е овладял. Какво се случи?

За себе си: Имаше така наречената временна рецидив. Това се случва на третата вечер, на петия, или всяка друга точка в процеса на училищното обучение до правилния режим на сън. В този момент се оказва, че са били пропилени всички усилия. В действителност, бебето е достигнала крайния етап на обучение, както и старите си навици просто достигнали крайната лък преди най-накрая слезе от сцената. Трудна, когато след няколко сравнително тихи нощи проблеми в гърба, но можете да бъдете сигурни, че новите добри навици вече са започнали да се фиксира, а през следващата нощ бебето ще спи спокойно отново.

Q: Когато започнахме процеса на обучение, детето започва да се измъкнем от яслите. Как да постъпите?

За себе си: Някои деца са протестират срещу въвеждането на нови правила относно сън, се опитва да се измъкне от яслите. В този случай, сигурността на детето е от първостепенно значение, така че ние предлагаме няколко възможни варианта на поведение в тази потенциално опасна ситуация:

• Спуснете матрак яслите до най-ниското ниво, както и премахване от всичко броните и играчки (освен за успокояване неща), че бебето може да се използва като опора за да се изкачи по-високо.
• Виждайки, че бебето се опитва да ставам от леглото или вече са се появили, но не се нарани, здраво го кажа. "Това е невъзможно" Поставете го обратно и излезе от стаята. Пръснати из възглавниците яслите или други меки обекти в случай през нощта, той отново ще се измъкнем от него.
• Ако след няколко повтарящи се забрани на децата все още продължава да се задържи, са останали с две алтернативи. Можете да използвате палатката на окото за детски легла формиране дишащ защитен навес над детето, или да се премести детето в леглото. Всяка опция ще бъде ефективна, ако акт последователно. Много родители избират първото, докато други смятат, че под навеса на бебето им е като в клетка.
• Ако решите да се прикрепят към палатката на ясла, да си починете в процеса на обучение, за да го инсталирате. След това продължете да научи бебето да правилния режим на сън.

В този случай, ако предпочитате преместването на версията на детето в леглото, спрете процеса на обучение и следвайте инструкциите на правилното провеждане на събитието, като се има малко по-рано в същата глава. Преди възобновяване на обучение, се уверете, че детето е удобно в новите легла.

Q: Ние сме научени на детето да спи прав режим преди две седмици, но той все още плаче в продължение на 10-15 минути, докато в легнало положение. Нормално ли е?

За себе си: Ако се налага детето си до 15 минути, за да се успокои и да заспи (независимо дали е ден или нощ), това се вписва в рамките на правилата. Някои деца просто консумират енергийни баланси от плач.

От друга страна, много е вероятно, че към момента на поставяне на детето има време да се прекалява малко. Опитайте се да го туря на 15 минути преди, и да видим какво ще стане. Ако той все още ще плача толкова време, така че това е път за самодоволство. Ако той започне да заспива много по-спокоен, да направи съответните корекции в графика си за сън.

Освен това, уверете се, че тъмната на детето достатъчно и там няма да проникне в други звуци. генератор зададете "бял шум", ако е необходимо.

Q: Детето ми е 4 месечна възраст, и той не може да издържи в продължение на 2 часа преди първия ден на съня, или 2,5 часа между останалата част от година за през деня. И всеки път, когато той спи по-малко от час. Какво да се прави?

За себе си: Някои деца имат способността да останеш буден толкова дълго, колкото е посочено в глава 5, има само 4,5 месеца. През деня периоди на съня те могат да не продължава повече от 45 минути продължи. В този случай, за първи път детето лежеше на 1,5 часа след събуждане сутрин, а след това го оставете да спи на интервали от 2 часа между сесиите почивен ден. Това е, вашето дете ще спи от три до четири пъти на ден. Но веднага след като той ще бъде 4,5 месеца, увеличаване на всяка свободна период от 30 минути, за да зададете правилния режим на деня сън.

Q: Моето дете спи три пъти на ден, а понякога и в трети път не е достатъчно време. Например, той обикновено спи 8:30-10:00, а след това от 12:30 до 14:30 часа. Чрез поставени 2.5 часа в режим на будност вече е 17:00, но вече беше твърде късно за следобедна дрямка.

За себе си: Ако първият два пъти бебето получава стойността на главницата на ден за почивка - 3 часа или повече, - третата мечта може да бъде напълно достатъчно korotkim- 15-30 минути. Детето може да подремна в колата или в количката, ако тя приспива движение (въпреки че можете да сложите в едно легло). Децата до 8 месеца могат да спят до 16:30 или 17:00 през нощта и добър сън в правилното време, да речем в 19:00 часа или в 19:30 часа. Но погледнете детето си. Ако той спи до този момент и не са имали време за губене на енергия с времето вечерта г., се опита да намали трети НПД.

Например, можете да получите на дете от дома в около 17:00 до го събуди в 17:15 или в 17:20, а след това сложи на 15-20 минути по-късно през нощта. Ако възникне ситуацията често, може би, на детето е готов да се премести в двукратен дневен сън. В този случай, да му помогне да се увеличи периодите ден на будност за половин час и за известно време го постави в нощта преди, така че той не е имал време да се прекалява през времето между края на втория ден от сън и вечер да спи. Можете също да опитате да се намали втори сън за половин час, за да късния следобед да се даде на детето подремне.

Q: Бебето спали добре през деня, но сега по някаква причина, да плаче, когато се опаковат. Какво става?

За себе си: Първата стъпка е да се търси една от четирите основни причини: болест, зъб изригване, развитието на нови умения или скорошно пътуване или посещение на гостите. (Когато става въпрос за по-голямо дете, възможните причини може да бъде и голям опит във връзка с някои важни събития в живота си, като в началото на детска градина или появата на семейството на новороденото.) Ако подозирате, или да знаем със сигурност, че е в нещо от по-горе, ще видите съответните раздели на главите, посветени на всеки един от тези проблеми.

Ако тези причини са елиминирани, а вие сте сигурни, че бебето не е гладен и не се чувствате неудобно, че няма да се намесва в каквито и фактори на околната среда (силен шум от друга стая или от съседна апартамент), можете да промените графика на деня сън. бебето ли изглежда по-уморени, отколкото преди, по време на полагане? Ако е така, плъзнете през деня сън 15 минути по-рано и да провери какво се случва. Той може, напротив, е по-енергични (вероятно защото тя започна да получават достатъчно сън през нощта и сега могат да останат будни по-дълго между периоди на дневна почивка). В този случай, започнете да го туря на 15-30 минути по-късно.

Q: Планираният график за хранене попада точно в средата на следобедна дрямка. Как да бъде в тази ситуация?

За себе си: Това често се случва, особено ако детето спи три пъти на ден. Ние насърчаваме родителите да пазят графика за сън непроменен, но преди да си легнете, за да се даде на бебето малко или адаптираното мляко, така че той остава по телефона. След спане може да продължи с планираното хранене и след това да използвате един и същ метод за втората и третата нощ. Тогава детето няма да се събуди от глад.

Q: Детето е станал много по-добър сън, но някак си изглежда по-уморен. Защо?

За себе си: Умора и сънливост - чести спътници на свикват да се коригира в режим на заспиване. Ако мислите, че това има смисъл. Веднага след като детето се научава бързо заспал, тялото му ще започне да се изравнят. За известно време, вие също ще се почувствате като. И накрая, можете да си позволите да се потопите в дълбок сън, и първото тяло се нуждае от повече и повече, докато напълно се възстанови резервните сили. Не се притеснявайте, скоро ще се насити на сън, и признаците на умора изчезват.

Q: Имам две деца, едното вече е ходене, а вторият все още е доста мъника. Аз ги стека сама, защото съпругът й се прибира от работа късно. Когато се опитам да сложи младши, старши, от която изобилства енергия, тя започва да тече около къщата и се смея на глас. Какво да правя?

За себе си: Решението в този случай зависи от възрастта на най-голямото дете. Ако той говореше и знае поне малко да се ограничи своите импулси, да му обясни, че трябва да постави по-млади, и след това да бъде в състояние да се обърне внимание ме свърта. Пред нея, толкова повече тя ще направи шум и ви безпокоя, толкова по-дълго ще се приемат и след това детето няма да бъде в състояние да играе с по-старата преди лягане. Можете да го предлагат избор: "Hochesh- майка да играе с вас през нощта? (Дори, когато той иска!) След това реши за себе си. Можете да тихо седя тук и да се направи нещо, а след това ние ще си играе с теб, или тихо си играе с коли играчки в стаята си, а майка ми не дойде при вас. (Уверете се, че детето не е опасно да си сам в стаята си.) Какво ще изберете? "Да бъдеш в състояние да контролира частично ситуацията, детето ще бъде по-сговорчива. Основното нещо - да се изпълни обещанието. Ако бебето ще продължи да вдигам шум, да каже: "Аз ли, че и аз нямам време днес, за да играят. Опитайте отново утре. " След това го слага в леглото, както обикновено.

Ако детето е твърде млад, за да се разбере, подобни аргументи, го вземете с нещо, докато подреждат по-млади. За такива случаи трябва да любимата си, но рядко включва карикатури. Можете също така да високопоставен в стаята си и затвори охраната на вратата, като обеща да се върне скоро. В същото време, опитайте възможно най-скоро, за да положи бебето.

Поради тази причина, през второто, третото и четвъртото дете на подготовка ритуал да спи много по-кратък и по-лесно, отколкото е било за по-възрастните. Някак си децата и правят няколко прости мерки: пелена облечени, облече пижамата си, яде, пя един стих любимата приспивна песен - и готово.

Колкото по-рано ви научи по-млада дете да заспя сами по себе си, толкова по-скоро ще бъде възможно най-кратък срок, за да се върнете към старши.

Q: Помощ! Въпреки всичките ми усилия, бебето продължава да се събуди рано сутринта.

За себе си: Ранен се събуди на сутринта - един от най-трудните проблеми, ако не и най-трудно. Защо? Тъй като след дълъг сън, отпочинали дете е по-лесно да се устои на повторно zasypaniyu- добавянето, сутрин сън става по-плитка, тялото се подготвя да се събуди. Но трябва да се помни, че детето се събужда рано сутринта само в случай, ако не получи достатъчно за неговата възраст и организма като нощна почивка. С други думи, ако той спи от 19:00 до 06:00 часа, това е съвсем нормално, дори ако то е твърде рано, за да го. Не може да се получи на бебето да спи по-дълго от времето, необходимо за нощната 11:00 тялото му минимум да има време да се възстанови напълно и не може да заспи отново.

Дори ако детето се събужда след 10.5 часа сън, но в сутрешните погледите си почина, след което тялото му липсва почивка през нощта. Вие със сигурност няма да е лесно, особено ако бебето спи от 19:00 до 05:30 часа. В този случай, опитайте се да го пуснат обратно по-късно, на първо място в продължение на 15 минути, след което отново със същата скорост, и така нататък. Г. Може би, детето ще започне да се събуди по-късно. Само имайте предвид, че по-късно полагането може да аванс. Ето защо е толкова важно да се въведат промени в малки стъпки.

Следните препоръки ще ви помогнат да се справят с проблема с ранните сутрешни събуждания:

• Уверете се, че много тъмни на детето (9-10 точки - при условие, че на 10 - е тъмно като в рог). Ако е необходимо, затворете дебел одеялото прозорец, потъмняване на пердета или в крайни случаи, тъмни торби за боклук.
• Ако детето може да се събуди всички други звуци - звукът на вода в банята, скърцане със камиона боклук извън прозореца, лаещо куче, - да се в стаята си, източникът на "бял шум" (можете да използвате подходящ уред, или да си купите специален генератор) и го превърне в достатъчен обем да заглуши звуците на по-горе.
• Махни от яслите всички стимулиращи играчки, които те не отвличат детето, когато утринната светлина прониква в стаята.
• Ако provedyvat дете по време на последния час преди събуждане, да разговаря с вас може да го спре отново заспива. По-добре е да се откажат от тест, ако събужда в графика по-малко от 60 минути, или да се увеличи интервалът между проверките по-близо до сутринта.
• Уверете се, че детето отива да спи през нощта, не е твърде късно за възрастта си. Започнете да го сложат пред постепенно измества график на 15 минути в даден момент, и да видим как ще се държи бебето през нощта. Често децата започват да се издигат по-късно вечерта, тъй като не разполагат с време, за да се преуморявам и спи спокойно. Въпреки това, ако детето се събужда рано, върнете се към предишната схема. От друга страна, дори и да заспя по-рано, няма да реши проблема с ранните сутрешни събуждания, не можеш да му дадеш: на бебето дори започне да спя достатъчно нощ за тяхната възраст.
• Мисля, че те не са причинени ранно събуждане с появата на нови двигателни умения (бебето започна да пълзи или пеша), с други разработки (например разширяването на лексика), с някои стресови ситуации (например, с началото на детска градина или на появата на едно семейство новороденото) или часовник трансфер. Ако имате един от тези фактори ще бъде навреме, за да се приспособи към по-ранното пробуждане (виж глава за развитието на функции за съответната възраст и предишни раздели на тази глава, за да обсъдят пътуването и сезонна превръщането време).
• Уверете се, че бебето не е гладен. Ако тя е по-малко от една година, и току-що сте започнали да го отбие от нощните хранения, имат малко да се забави този процес, за да му даде време, за да свикне с промяната. И в следобедните часове, не забравяйте да го хранят по-често, така че не си лягам гладен.
• Ако детето вече говори и разбира много, пише навреме хартия събуждане (например, 06:00) и я прикрепете към цифров часовник. Кажете на детето си, че когато диска ще бъде същият като този, изготвен върху парче хартия, можете да се изправи. Или може да се регулира от времевия будилник с радио, бебето се е ръководила от звука на музиката.