Общи проблеми на нощ отглеждане на дете

Има общи проблеми на образованието на нощта, които родителите често се консултират с нас.

Спете време за помирение
Не позволявайте на улова на слънце, докато сте ядосани. Този съвет е доста подходящ за отглеждане на деца. Ако детето прекарва деня в конфликти, сънят му дава възможност за помирение. Awake бебе е готов да приеме това, което лесно им е казано, и на изхода време на нощното околната среда най-подходящ за лечение. Взаимни извинения, прегръдки, уверенията на любов един към друг, за да изчистите въздуха на негативните емоции и да позволи на родителите да започнат деня си с добри чувства един към друг.

Кечистът с една мечта
Нашата три годишният бореше, когато той е бил изпратен в леглото. Ние винаги сме се борили, за да го получите до 22 часа, а когато ми омръзна повече, отколкото той.
Обикновено родителите искат да се слага в леглото, преди бебето, когато е необходимо. Sleep - не е държавата, в която детето може да се направи бързо. По-добре е да се създаде среда, която се намира детето да спи. Първо, уверете се, че детето е уморен. Можете да отстраните или намалите следобедна дрямка или да го преместите в по-ранен момент. Лягане замени интензивни натоварвания, които могат да окажат отрицателно влияние върху настроението на детето (например, филм на ужасите или телевизионно шоу, вълнуващо, шум, сладка закуска) за успокояващ ефект (например топла вана, една приказка, тихи игри, или питателна закуска). Разумно е да се планира времето преди лягане, в допълнение, тя ще се успокои и уморени родители. А дете на възраст над три години може да разбере смисъла на тези събития. Деца до пет години, обикновено не може да се уверят в това време, но те могат да го свържа с предишни събития :. "Когато историята е към края си", "След баня и закуски" Ако не се обърне внимание на разумен срок на разходите преди лягане, това може да отнеме до полунощ.
Процедури, извършвани преди лягане, да помогнат на детето да спи, без никакви притеснения. Тя трябва да бъде много прости процедури, като лека закуска, миене на зъбите и поставяне на пижами, слушане на няколко истории, молитва, прегръща майка си и баща си. Тези изисквания са задължителни за вас, зачитат волята си на факта, че след тридесет минути, може би малко по-рано или по-късно, бебето ще спи.
Не забравяйте, че децата имат нужда от забавление. Ако твърде много забавно, детето ще бъде трудно да заспя. Те не искат да пропуснат нищо. В нашето семейство лягане - едно приятно изживяване, но не е предмет на борбата. Помислете специални тихи дейности в този период. Zagotovte любим приказен особено за това време, но с условието, че ще разкаже историята, ако детето си лягам в определено време. Алтернативни домашни приказки могат да бъдат истории от книги. Най-добре е да се обадите на сън с дълга история на повтаряща се или история - те просто приспива детето. Кажете на детето си любима история и към тях се прибавят дълго продължи: Мечо Пух и Тигъра отиде за риба и хвана синя риба, две риби червен, зелен три риби. Разбира се, това не е само по сметката - priukraste подробно всеки "улавяне" на това как рибата се хвърля в лодката, тя скочи от лодката, как да проверите предавката, закрепени на куките, избра линията и т.н. Пух и Тигър, ще се радваме, ако .. половината от всички риби, уловени преди бебето заспива.

Лягане ритуал създава представата на детето, че скоро спи. Този ритуал му помага да се отпуснете и да се чувствате идеята за лягане.
Преди да започнете да разказвам история, кажете на детето, че той все още лежеше. (Уверете се, че детето е уморена.) Винаги използвайте изкушенията, които се харесват на детето си. Нощно време ще го възнагради за неговото послушание.
Марта Забележка: Докато пишех тази книга, ние осъзнахме, че има само един начин да се справят с нашата малка нощна птица, Лора, да спазват недостъпна й състояние да спи. Опитахме се да извърши всички процедури ритуал преди лягане. Тя беше готова да си легне да слушам приказките, но след четири или пет истории, аз почувствах, че мечтата си отиде от най-далечен ъгъл на съзнанието си. Радваше се, да лежи там в продължение на един час и да слушат приказките, а след това можете да изключите светлините, чува подмами и завъртете. (Заспах първия по такава нощ). Ако не исках да губите време, за да можем да го премахнат от леглото, и каза, че тя може да играе спокойно. След това прекарах един час работи върху книга, и в очакване на Лора, за да бъде готов да заспите бързо.

Борецът сън (продължение)
Имам нужда от един час, за да ми четиригодишно заспа. Накрая той заспива, но по това време аз бях толкова изтощена, че той заспа.
Най-голям е броят на децата, ние образоват, толкова повече се наблюдава, че децата правят всичко, че и други да отговорят на техните нужди. Ако децата не са ядосани или отдалечени във взаимоотношенията с родителите си, те не използват това време, за да дразня родители. Детето обича да бъде с вас и не искате да стартирате в забавно ден. Погледнете ситуацията през очите на детето си уморен. Един час преди лягане може да е единственият път, по време на целия ден, когато вашето внимание е фокусирано върху детето. Ако е така, отпуснете се и се наслаждавайте с него. Късно лягане да е типично за деца, които не получават достатъчно внимание от страна на родителите си през деня. Когато и двамата родители работят извън дома, децата обикновено възприемат дълги ритуали преди лягане, като тяхна неотменимо право. За тях - супер време и те не искат да го намалят.
Помислете дали детето трябва да бъде по свърже с вас през целия ден. Децата изглеждат разберат ползите трябва да бъдат получени от ежедневен контакт, което им помага да се развиват. Те се учат много бързо, че преди лягане им дава тази възможност. Опитайте се да се обърне внимание на детето, той чака за деня.

През нощта, когато почувствате, че търпението е на изчерпване, може да бъде полезно видеоклипове, за да се успокои дете, което не може да заспите, или да се намали бавно лягане. Изберете успокояващ видео, което можете да се насладите заедно. Вие ще бъдете в близост до лягане, и в същото време, без консумация на енергия.

Когато единият родител е далеч
Съпругът ми пътува много, а когато той е далеч, нашата тригодишен дете е неспокоен и често идва в стаята ми в средата на нощта. Как мога да го накарам да спите по-добре през това време?
Когато единият родител е далеч, децата обикновено се чувстват промяна в домашен уют, особено ако сте - едно сплотено семейство.
Липса на хармония в семейството често води до разтройства на съня. Дори едно дете на възраст под една година може да се чувства липсата на един родител.
"Сигурност" е едно дете може да бъде изложено на риск. , Поставете леглото на детето в непосредствена близост до улесняване на състоянието на съзнанието през нощта от себе си. Мислете за него като за "специална леглото", който ще се използва, а бащата е далеч. Радостта на спи в "специални" място ще позволи на детето да забрави страха си, т. За да. Той е по-близо до вас. Бъдете отворени за комуникация, дори и когато бащата на къщата. Ако той е отишъл за дълго време, близостта си през нощта ще бъде добър начин за поддържане на мира в останалата част от времето.
Отделно за спане може да предизвика безсъние в детето, ако бащата или майката на дълго отсъствие. Едно дете под четири години, не може да се разбере, че бащата или майката да се върне след два дни. Когато един от нас или и двете от нас трябва да си тръгне, след това да я направи лесно разделяне, като помага на децата ни да разберат, че когато се върне. Ние ги вземете със себе си до летището, така че те прекарали на самолета. Когато си тръгнем, а след това, което наричаме дом всеки ден. Тогава този, който замества нашето отсъствие, носи деца до летището, за да се види, приземяване на самолети, и като слезем от самолета. Едно дете може да не разбира какво означава "два дни", така че използвайте достъпните му думи и фрази: "Днес ние ще отидем до магазина или ще баба си, а след това да заспи. Утре ще играе с приятелите си. Поредна нощ, и татко получава у дома. " Направете карта или снимка и ред чрез събитията, след като те са настъпили. Попитай баща си, за да пишете на лента любимите приказки и песнички на детето.

Нощен психолог
Преди лягане - добър момент да се съсредоточи върху проблемите на детето. Дете, което се държи лепкава ден, обикновено през нощта, опитвайки се да излея сърцето си. Помогнете на детето си да изрази, че натрупаната през деня, той отиде да спи без проблеми. Дайте на детето си възможност да се отворят. Ами да релаксиращ масаж. След това, без да се показва любопитство, помогнете на детето си да се отворят и да каже: "Скъпа, аз чувствам, че имате проблем, ако ми кажете, аз ще се опитам да помогна."

Midnight гост
Нашата тригодишен дете понякога идва при нас през нощта, се събуждам, усещане за студ си крака на гърба му. Аз не искам той да дойде при мен в леглото. Това е моето място, а аз не мога да спя добре с него.
През периода на повишена възбудимост очакваме малки овърнайт гости. Това е съдбата на родителите. нощна образование води до образуване на две правила за вашето дете: 1) Нощта е предназначен за спане 2) ако се страхувате да спи, аз ще ти помогна. Разположен на правилата на поведение в леглото. Учете детето си да уважават вашата нужда от сън. Поставете леглото на детето в непосредствена близост до себе си и го наричат ​​"специални легло". Ако детето по-скоро като леглото си, опитайте се да украсяват образа креватче на Мечо Пух, или някой друг, който обича детето. Научи правилата: "Мама и татко трябва да спи, така че утре няма да се сърди. Ако се страхувате, и искат да дойдат при нас, ние ще ви оставя вратата отворена, но трябва да влиза на пръсти, тихо като мишка, тихо отиде в тяхната "специална легло", спокоен сън, а не да ни събуди. "
Този етап ще се проведе. Ако той все още те събужда, сложи си следващия, докато не се успокои. Ако откаже, спокойно го придружи обратно в стаята. Скоро той или ще остане в стаята си, или ще дойда при вас лесно, затопляне студени крака. (Можете да го получите да се носят чорапи през нощта и ще лежат кротко до теб.) Ето как да творчески проблем реши да овърнайт гости на нашите приятели на родителите:
След като се премества, нашата четири Джош искаше да спи с нас през цялото време. Дори и след като той заспа в собственото си легло, той дойде при нас около три часа сутринта. Независимо от факта, че ние сме възлюбили да прегръщам с него, че е трудно да понесе, когато трябваше да спим заедно. След полунощ той започна да настоява, така че през повечето нощи бяхме принудени да се защитават, затваряне на ръце-чувствителните части на тялото. Ние сме направили следното: Джош каза, че наистина обичам да спя с него, но сега той е станал велик, и ние не можем да спим, "успокои", когато той мечти. Ние ставаме уморени и ядосани родители. Ние обяснихме, че може да задоволи нашите сетива веднъж седмично. Направихме график и каза Джош, че ако той ще спи сам от понеделник до събота, бихте могли да спи с нас през цялата нощ в неделя. Сега Джош има тенденция да спя "добър" човек, така че всички ние да се насладите прегръдките си в неделя вечерта.

Nocturnal пробуждане след майката се връща на работа
Аз наскоро се върна на работа и сега е заета от цяла седмица. От тогава нашето бебе се събужда в средата на нощта и отведен в нашето легло, и изглежда, че той просто не иска да спи сам. Каква е връзката?
Такова поведение на нощта - обща и нормално, след като майката е върнал на работа. Да, всеки трябва да спя, но децата имат една нощ нужди. Можете да заеме твърда позиция, затворете вратата на стаята, но този метод пренебрегва чувствата на детето. (Не се заключва детето в стаята си и не се заключва вратата ви, освен когато това е необходимо, за да се гарантира поверителността на интимния живот.)
С такова поведение на детето се опитва да му каже, че не разполагат с достатъчно през деня и то се нуждае от вас.
Мислете за това като комплимент към техния родителски стил. Опитайте се да се простират на ритуал на лягане, да се обръща повече внимание на детето. Разположен в близост до детско легло леглото си, ако едно дете е достатъчно голям, за да постави условията, посочени по-горе. Ако детето е все още спи в бебешко легло, сложи го до нея и премахване на страна оградата. Уверете се, че леглото на детето е в предната част на леглото си. Това споразумение ви спестява пространство за сън, както и място за сън на детето, а нощта ще осигури интимност, в които това се изисква от детето. Ако такава алтернатива не отговаря на бебето, опитайте се да го оставим да спи в леглото си, ако всичко, което ще спите добре. Тази нощна интимност може да даде на детето, което той е бил лишен поради отсъствието ви през деня.

"Но си струва да го направят. Няма ли да ме командва? "- ще попитате. Да разгледаме проблема от друг ъгъл. Внимателният възпитателят трябва да зачита нуждите на детето им. Този принцип на обучение се основава на любовта, а не на сила и трябва да направи трайно впечатление.
Тук е още една мисъл, за да размишлявам: Сега, когато и двамата родители работят извън дома, да си легнете рано е нереалистично. Поради това, учителят трябва да даде на детето един допълнителен ден за почивка, така че той е общителен, когато се прибрах от работа. В очакване удължена ритуал преди лягане и се прехвърля в по-късен момент, да дадат на детето по-голям период от време, качество.

Скрий ме, татко
Детски мнения, особено утежнени през нощта. Вечерни приказки могат да се отразят върху всекидневното поведение и да се скрият в съзнанието на детето. С възрастта, броя на истории се увеличава. Обградете вида на бебето и приятен начин преди лягане. Направете това всяка вечер. С течение на годините, тези нощни уроци ще имат важно влияние върху живота му. Вечерна молитва - почитан традиция на предаване на родителските ценности и вяра.
Един съвет от мен: дори ако детските очи са затворени, остра му слух е много чувствително следва приказката. Седемгодишната един от нашите деца, каза на майка си: "Прочетете ясно - мога да ви чуя, дори когато спи."

Твърде рано е пробуждане
Нашето дете се събужда в пет часа сутринта, за да играят. Той е готов, но не i-.
Такъв е случаят, когато нуждите ви за сън надделява над желанието на детето да играе. Задайте правило: в нощта на сън, а не за игри. "Не е нужно да се събудя мама и татко, ако не сте болен, не ранен, или нямате нужда от помощ. Ние трябва да спи, или мама и татко няма да бъде забавно утре. " Ако едно дете става рано, готов за игра, и не изглежда уморен по време на деня, опитайте се да го слагам да спи по-късно.
Това е метод, който сме използва доста успешно: когато детето става рано и да дойде в стаята си да играе, слага се в леглото си и се опитайте да се уверите, че той е заспал. Натиснете го, за да си, за да я успокои. Имате възможност да го върна да спя, ако той се откъсва, да го пусне, може би той ще се играе, докато Будилникът звъни.
Дайте на детето си възможност за избор, ако той става рано и готови за игра. Подгответе закуска за него в стаята си, така че той може да задоволи чувството на глад преди закуска. Неговата роля: "Ако сте се рано, да играят спокойно в стаята си." Покажи му как се играе с тихи играчки като тихи блокове и други, изработени от пяна. "Когато се събуди, ще дойде в стаята си себе си и да видим какво сте направили."

Ролята на бащата през нощта
Имам проблем всяка вечер, когато си легнах нашите две годишно дете. Той все още сучеше преди лягане, но понякога искам да си вземе почивка. Детето не иска да спи без баща.
Това е нормално, ако детето предпочита да се слага в леглото на единия от родителите. Но изпълнението на ритуал отстъпление да спи всяка нощ може да се умори и най-упоритите майката. Този проблем може да бъде решен чрез теглене на баща, който може да успокои бебето да спи отработените газове. Това е полезно, и често е необходимо за бебета и деца, за да се научат ритуал преди лягане, което притежава всеки един от родителите. Child "се нуждае" от майката, защото това му помага да се отпуснете, да го нахраниш. Бащата също може да помогне на детето си да се отпуснете. Дълга история, масаж на гърба, става за разходка, винаги ще помогне на детето да се отпуснете. Направете го, така че да не са били наоколо в момента на оттегляне на коляното. Ако майката е постоянно се грижи за детето, той няма да се съгласи с баща му му помогна да си легне. Децата могат да се притесняват, на пръв поглед, но тяхното постоянство те успокои и внимателно да отговорят на предложението на бащата. Нека бащата, а времето за дете и пространство, за да се разработи лягане ритуал.

Отказ за почивка
Нашата три годишният отказва да си почине. Знам, че той е уморен, и в края на времето за следобед, той напълно се спи. Как мога да го накарам да се отпуснете?
Много деца се нуждаят от сън след вечеря до четири години. Почивката е възстановителна стойност, което позволява на детето да се отпуснете и да се запасите на енергия, за да държи будни през деня. Образованието трябва да помогне на детето се развива навици, които правят живота му (семейство и живот) по-спокойна. Ако поведението на детето не се влоши до края на деня, следователно, необходимостта от почивка изчезна.
Понякога бебето не отстъпва на всяко предложение на почивка, а след това да обяви "специална тихо време." Определяне на времето на деня, когато детето има нужда да си почине, и преспи с него, затваряйки очите си за действие. Майките често се нуждаят от почивка толкова, колкото и на децата, и да обмислят дневната почивка е много полезно. Не давайте на изкушението, не работят къщна работа, мислейки: "Сега мога да направя нещо." Постепенно детето може да се свикнали да дневната почивка без ваше присъствие.
За да се насърчи по-силно желание да си почине, нека детето да си почине някъде в къщата. Кога, къде и как - изборът на детето. Направете "кът за отдих", специално място в ъгъла на рогозка под бюрото или в малка палатка, състояща се от одеяла. Вземи си една голяма парче картон, нарязани дупка в нея, за котката, така че детето да може да пълзи назад, когато уморен. Той играе на естественото желание малко дете да създават свои собствени малки стаи във всички кътчета на двора и къщата.
Нашата "много зает"-годишно дете не може да се отпуснете достатъчно, за да си почине, ако ние не отиде с него. Поради това, през март, в точното време, аз станах скитник, в легнало положение, за да почиват в предната част. Друг начин да получите вашето бебе да спи е, че е необходимо да се отиде до гаража и го слага в леглото в седалка на кола, а след това да вземе у дома.
Създаване на условия за детето на отдих. Разположен на разумен срок. Ако не можете да получите на бебето да спи, да създаде атмосфера, която ще насърчи сън: закуска, приказка, тъмна стая и нежна музика.
Не очаквайте, че тези условия ще го карат да спи завинаги. Той може да е уморен, но не се спи, той може да се сърди, ако не се постави в "леглото" и се чувстват наказани. Ако детето не е готов да си почине, може би той се нуждае от още един час, за да играе, преди всъщност да се наложи да си почине и той може да заспи. Може би той просто се нуждае за кратък период от време, за да "се отпуснете" под формата на тиха и спокойна игра по време на останалата част на помещението. До три години, някои деца ходят без почивен ден преди лягане през нощта. Този преход отнема няколко месеца - първата дневна почивка, след това почивка един или два пъти седмично. Не забравяйте, че в този момент, майката с бебето не взаимодейства толкова, колкото преди.
Оценете тази разлика, докато тя трае, защото тя скоро ще премине. Тя не трябва да се сърди, защото си усложни проблема.
Друг последна мисъл: сиеста и да си легнете рано не е реален, когато единият или двамата родители идват от работа късно. Насърчаване ранния следобед на детето останалите, надявайки се, че той ще бъде уморен и си лягам рано, родителите се лишават по-добре с бебето проведе в момента на вечер. Прекарайте една вечер с уморен дете не е забавно. Открихме, че късно ваканция работи най-добре за нас. Когато се върне у дома от работа, аз обичам да ме посрещне отпочинали, готови за игра на детето. На по-късен лягане, ще бъдете в състояние да прекарват повече време с rebenkom- ако имате деца, нощния живот няма да бъде същото за дълго време.

Нека бебето вик
Опитах се по всякакъв начин да заспим си осемнадесет деца, но той се събужда всяка нощ и силен плач в леглото си, докато не дойде и да го успокои. Мислехме, че ще остана цяла нощ на тази възраст. Приятелите ми мислят, че аз трябва да му даде добър вик, но аз мисля, че е погрешно.
Това е наистина грешно. Разрешаването на детето да плаче, може да стане така, сякаш безразличен към техните нужди. Действайки в разрез с интуицията си, вие губите себе си като болногледач. Това нечувствителен метод ще ви отведе от разбирането на истинските причини за такова поведение на детето. Той може също да създаде дистанция между вас. Ако използвате този подход, да се почувства нарастваща тревожност, този метод не е за вас. Не се задържат в експеримент, който не работи. Това ще доведе до взаимно враждебност. Ако обявят война, детето ще направи същото.
В допълнение, този метод "да плаче" не е в интерес на родителите си, като това вреди на детето, намаляване на доверието и причиняване на гняв. Причината за популярността на такъв съвет е, че е лесно да се даде. (Педиатрите нямат интерес такива методи.) На възраст от три години, или така, плаче веднъж или два пъти на нощ не е в норма. Nocturnal пробуждане, когато бебето се събуди и да плаче, може да е в резултат на отделно жилище през нощта. Ние предлагаме един по-внимателен подход към нощно събуждане на детето:

• Вземи детето да бъдат физически активни през деня, ако е възможно, извън дома. Когато става дума за сън, да се използва процедурата за постепенното намаляване на активността.
• Sleep психология предполага, ако едно дете винаги свързва лягане с вас, той не може да мине без вашата помощ по време на нощни събуждания. Неговите жалби са рационални, но съветват родителите да оставите бебето да плаче в леглото и да оставите - нечовешки и води до намаляване на чувствителността на родителите. Как може да спи всяка нощ от звук? Не мислите ли, че е по-добре да се изправи и да утеши бебето си, ако искате да спите?
• На първо място, когато детето се събуди, не бързайте да го сложи, да му даде време, за да бъде сам. Когато той се успокоява бързо, не пречат. Ако ситуацията се развива в посока на влошаване, показват тяхната чувствителност, помагайки му да се успокои (без светлина и да не говорим).
• Помогнете му да се научите как да се върна в съня. Участие на детето, предложете му плюшено мече или друга кукла, която изисква вашето дете да се успокои. Когато едно дете се научава да заспя, използвайте същата техника. Сложете плюшено мече в ръцете си, така че той го прегърна, когато се събуди. По този начин можете да му помогне да се развиват навика неща. Някои деца правят пухкава заместител, но по-чувствителни деца не приемат нищо друго, освен живото тяло. А уморени, но творчески родител от страх, че детето му ще свикне с нещата, направи непрекъснат запис лента, която изпълнява приспивна песен за бебето на бодърстване чу гласа на майка си и да се успокои.
• Както можете да освободи детето от нощното зависимостта, да увеличи степента на ден "запор" на: прекарват повече време заедно, за да играя повече. Тъй като вие сте сами дистанцират от детето през нощта, като се използва поведението му по време на деня, като барометър. Ако всичко е наред, чувствата ви са взаимни, запазва доверие един в друг - дръжте дистанцира нощ. Ако забележите промени в дневния поведение на детето: той не се отклоняват от вас, е в гняв или в isterike- виждате, че разстоянието между вас израства, да се засили чувствителността на нощта, докато си взаимност, няма да се върнете към предишното ниво. Разрешаването на доверие, за да се възстанови, да направи пауза от около две седмици преди да опитате отново.
• С помощта на отзивчивост през нощта в бебешки плач, когато изпратите съобщение: ". Ние се грижим за теб и нощта и деня" Ако такова обучение е уморително, можете да разгледа възможността за съвместно спане. Често такова решение носи облекчение за всички. За да коригирате поведението на детето може да се изисква, за да принуди всички трима членове на семейството в рамките на няколко седмици.

Книга: вашето бебе от раждането до 10 години

Автор: Марта и Уилям Сиърс