Развитието на самоконтрол при деца: формирането и обучението на самоконтрол умения, как да преподават

Както можете да си представите, способността да се започне или да продължи да прави нещо, което наистина не искам да правя (например, за да се подготвят за уроците), и обратно, за да спре да прави нещо много привлекателно за нас (например гледане на телевизия) е от голямо значение за успех в живота.

Доказателството за това - твърде много изследвания. Водещ изследовател Адел Diamond заключава от резултатите завършиха при проучване за ориентир 2011 г. от Тери Мофит, на 32 години гледане на 1000 участници, от детството:

"Тези, които са на възраст 3-11 години, показа по-малко възможност за самоконтрол (бяха толкова убедително, по-импулсивни и по-малко управление на грижите), 30 години по-късно, имахме по-малко добро здраве и по-малко приходи и извършени няколко престъпления, отколкото техните връстници в детството се различават по-голяма способност да контролира себе си, с оглед на IQ, пол, социален статус и други фактори. "

Самоконтрол или саморегулирането - е в основата на целия комплекс се срещат в мозъчните процеси, които гарантират способността ни да целенасочена дейност. Това е самоконтрол, краткосрочната памет, внимание и когнитивната гъвкавост заедно да ни позволи да решават проблеми, да мислят логично, да се планира и да се отложи за удоволствие.

Ставайки ученици, деца с добър самоконтрол могат да бъдат успешни:

• съсредоточи върху работните места и да ги направя;
• директен внимание на обучението си, игнорирайки разсейват;
• усвояване на нови материали.

Развитието на капацитета за целенасочена дейност започва през първата година от живота на детето, но напълно оформени само след 20 години. Достатъчно време, за да практикувате! И тази практика може да бъде много вълнуващо. Вие имате много възможности да се научи детето самоконтрол чрез игра.

Кажи свои собствени истории

Децата обичат да чуват истории на родители. Вие се споглеждат, а не в една книга, да се насладите директна комуникация. Невъзможност да се взира в картината се развива способността на детето да се съсредоточи и да се обърне внимание към детайла. Според проучването на устни истории на децата да запомнят повече подробности за героите и историята от книгите, които те четат.

Ако не сте майстор на разказа, започнете с описание на деня си, и постепенно разширяване на "репертоар". Детето не е от значение за какво се говорите! Моите истории обикновено започват като стандарт: "След като имаше едно момиче ..." - и се изсипва в описание на необичайно, което се случи вчера. Разберете също, че дейностите на устен фолклор на фестивали се провеждат в училищата и книжарници.

Dancing, борба и възпроизвеждане на музика

Може би детето ви ще показват тенденция към традиционните бойни изкуства, танци и свирене на музикални инструменти. Всички тези дейности насърчават детето да се концентрира за дълго време, за да се поддържа фокус и имайте предвид, сложни последователности - танцови стъпки, мелодия на песента.

Според Даймънд, те също дават радост и чувство за общност с другите, развиват двигателни умения, внуши на детето чувство на гордост от постигнатото, е формиране на самоуважение - и всичко това, от своя страна, развива способността за целенасочена дейност.

Играйте с децата си

Шумните детски игри - нещо прекрасно. Все още помня играя с моите родители и сестри. Но това не е просто забавление: игри също се развиват капацитета за целенасочена дейност. Учените, ръководени от Меган McClelland от Държавния университет в Орегон, проведени едно проучване, включващо 276 деца в предучилищна възраст от семейства с ниски доходи. Децата два пъти седмично, да играете игри на открито. След осем седмици, те са били тествани за способността да се провери целенасочена дейност значително по-добре от децата в контролната група.

Фактът, че положението на играта поставя в предната част на децата все по-сложни задачи (например, в играта може да се увеличи скоростта, да добавяте нови правила или старите правила са обърнати), като същевременно се развива тяхната зависимост. Музика и физическа активност също допринася: децата не трябва да седи дълго време няма движение.

Това са признаци, чрез които може да се научи да играе, да развият капацитет за целенасочена дейност.

Как иначе да се развие способността на детето да целенасочена дейност

• Sports. Редовните тренировки са изключително ефективни. По-малко очевидно, но йога и таекуондо (Non-конкурентна) също се оказа ефективен в това отношение.
• Стимулиране цели. Вдигнем летвата! Например, три годишно дете предложи да построи висока кула от кубчета, и пет години - за да се направи реална къщичка.
• Хоби. Насърчавайте хобита, които изискват най-активните усилия на детето.
• Монтесори. Деца, записани в системата Монтесори, демонстрират развита способност да се съсредоточи и креативност.

Игри, които изискват да се преодолеят естествената реакция

"Замразяване". Изберете песен, която ви харесва, и да се създаде списък за изпълнение, в който бавните песни редуват бързо. Докато музиката, всичко, танц, веднага след като натиснете бутона "Стоп", всичко спира. Под бавен танц мелодия бавно, под постът бързо, а след това обратно.

"Дръж в къщата". Придържайте се лепенка на пода на цветни картонени листа. Условия за предишната игра стават все по-сложни: да се спре музиката всички трябва да се движи и се замразява на тези листове.

"Диригент и оркестър". Докато vodyaschy поведение, участниците играят инструменти (звънци и купички и тенджера - ще се поберат всички). Когато "диригент" понижава пръчката си, "музиканти" трябва да млъкнат. След това правилата да се променят: палка диригентския движи по-бързо, толкова по-бързо участниците в играта, и т.н. Също така се опита да промени избора: когато "диригент" размахване пръчката си, всички мълчат, както и обратното.

Игри, които изискват внимание

"Биене на барабани". Измисли видове движение (пляска pritoptyvaniya, стъпки танцови стъпки). Задачата на игра - да се поберат в барабани движение. Децата могат да ходят бързо на бързо и бавно борбата под бавно, но когато спре да бие барабана, спирайки на място. Или, например, един бърз удар може да скочи, и при слаб обхождане.

"Иди на линия". Обърнете игра ходене по линия между пешеходна пътека плочи или на кръстопътя на дървени подови дъски, относно изграждането на самозалепващата се лента, залепена към килима, на един пън да лежи на земята.

Игри, които изискват когнитивната гъвкавост

"Когато децата се събудят ..." Докато пее "на съня, сън, всички деца са заспали", играчите претендират да са заспали. Тогава ти се обадя на животно, което е "събудил" деца трябва да изобразява, казват: "Когато децата се събудят, те стават ... маймуни"

Игри, които трябва да се съсредоточи върху едно нещо и игнорира всичко останало

"Lazy бръмбар". По време на пътуването, поканете децата да следват околните автомобили. Виждайки Volkswagen Beetle, те трябва да крещя "Lazy бръмбар!". Или може би вие се съгласявате да извикат с жълт автомобил "Жълта кола!" - изберете модел, цвят и на условната присъда. Този, който вика на първо място.

"Азбука". По време на пътуването, търсейки букви от азбуката, за по табели и пътни знаци (можете да върху регистрационния номер на играта е по-бързо).

Игри за развитието на краткосрочната памет

"Плеснете с ръце". Изрежете от картон големи фигури: квадрат, кръг и триъгълник. Лидерът идва с цифра, за всяко действие, например плеснете с ръце (квадрат), подпечатва крак (кръг), докоснете носа (триъгълник). За да се обясни на децата същността на играта, водещи фигури предавания или да ги показва на свой ред (квадрат, кръг, триъгълник и т.н.) и предприема необходимите действия. Тогава той просто показва цифрата в реда, и децата да направят действието, всички заедно. Увеличаване на темпото на игра. От време на време, да промените назначението на децата трябваше да се откаже само интернализирани навици: Предлагаме да се докоснат краката (квадрат), повишаване на ръцете си (кръгче), скок (триъгълник). Продължи да се покаже на фигурата в ред.

"Отивам да напусне и да взема със себе си ..." Първата игра се нарича този въпрос, като се започне с буквата "А". Втората игра следва обекта и добавя своя собствена, с буквата "Б". На трето място се повтаря и двете теми, добавя още, буквата "Б", и т.н.