Как да спрете да гледате телевизия?

Видео: Защо е опасно да гледат телевизия?

Съдържание

Видео: Защо е опасно да гледат телевизия?

1. Съветът намалява нивото на комфорт.
Съвет # 2: Поглед отгоре.
Съвет 3: Отърви се от каналите
Съвет 4. Откажете се от дублирания информация.
Съвет 5. Прочетете.
6. Съветът записват.

Тя ще изглежда, че всичко е просто: не се обръщай и не гледам.

Въпреки това, самата страна неволно достига за конзолата, движението на очарова на екрана…

И сега отново вечерта завършва с укорителен поглед син с една кутия с шах под ръка (или това, което сега играе днешните деца с баща си, отколкото на компютър?), Се подува главата от ненужни Новини (виж всички канали наведнъж), а вие абсолютно не помнят това, което беше за вечеря тази вечер, за да внимавате да не се откъсне от сто пъти вече посетените от филм, просто набързо дъвчат нещо, за да се измъкне под носа скъпоценен съпруга.

Не телевизия, този преобразувател на време и усилия, че е време да напусне ясно. Но как да го направя? Нашите съвети за това как да спрете да гледате на телевизора, той може да ви помогне, за да възстановят положението и да освободи много часове, които могат да бъдат похарчени за по-важни неща за вършене, отколкото пред ненужни, но толкова силно привлякоха вниманието на телевизията. така…

1. Съветът намалява нивото на комфорт.

Според психолози, от време на време, да се откажат от нещо, само за да се усложни това нещо достъп. Така че, ако мислите, че имате телевизор в зависимост най-вече се опита да намали комфорта по време на гледането на "кутията" или просто се опитват да максимизират "удължи" пропастта между желанието да гледате телевизия и реалната да го включите. Например, винаги изваждайте щепсела от контакта, след гледане на телевизия (Сигурен съм, че себе си, че тези действия са извършени за вас, за да запазят или да предотврати пожар), хвърли дистанционното (или просто да спре там, за да смените батериите), е събрал фотьойл или диван пред телевизора дървен стол или велоергометър&hellip- В крайна сметка, просто се закачат zomboyaschik тавана, че всеки път, когато го погледнете ужасно изтръпване на врата.

Съвет # 2: Поглед отгоре.

Мислиш ли, че на телевизора се покаже много интересни неща? Вземете телевизионна програма (тя винаги може да се намери в интернет) и да се отбележи, че наистина искате да търсите, и нека на плана е за седмица напред. Включете телевизора точно в началото на филма или предаването и изключва веднага след финалните надписи.

Съвет 3: Отърви се от каналите

Сто канали - това със сигурност е готино, но това не е необходимо: имате нужда от филми, които са на някои от тях, най-вероятно от дълго време вече е в мрежата. Свали ги и погледнете в удобно време, и да се избави от постоянното щракане на дистанционното управление в търсене на "нещо iteresnenkogo".

Съвет 4. Откажете се от дублирания информация.

Гледайте любимите си филми за десети път - напълно нормално, но какво очарован отново последва повторение на безинтересни снимки? Ако нещо се е, след като съвсем безразличен дали да прекарам живота си върху него отново? Между другото, новината, че идват по различни канали, също не оригинал и не си струва да бъдат преразгледани три пъти в различни вариации.

Съвет 5. Прочетете.

Ако можете да прочетете, да поставите на книга или списание интересен пред телевизора, и преди да включите последният се опита първо да прочетете няколко страници. Възможно е да кликнете върху бутона, не искам. Между другото, ако сте пристрастени към някои серии, за да се отърве от телевизора може да бъде, в зависимост, отново, с помощта на художествена литература, за, доста вероятно, шоуто си от дълго време е на хартия. И веднага всички сезони.

6. Съветът записват.

Телевизия не трябва да навлизат в свободното си време - да преподават сведения знаем, че (за това трябва самостоятелен телевизор записващо устройство) и ще си отида, когато ще трябва да го. Най-вероятно повечето от записаните вие никога няма да се съберат, за да видите - и това ще означава, че вече не са толкова зависими от "кутията" и не е далеч моментът, когато телевизията става просто ненужни мебели в дома си и безсрамно го изостави като отидете на вилата или апартамента по-малко зает активен живот съсед.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден