GuruHealthInfo.com

Седем причини за смърт на неактивни лица



Видео: 10 истинските причини за смъртта на човечеството

Не е тайна, че седи в продължение на дълги периоди от време, без да се движи, включително и пред телевизора и компютъра, е опасно за здравето.

За любителите на факти и особености Американски учени са подготвили интересни неща: те изчисляват на седемте основни заболявания, които заседнал начин на хората умират.

най-новите резултати от научни изследвания ще бъдат публикувани за първи път само в декемврийския брой на изданието American Journal на превантивна медицина, но д-р Сара Kidl сега (Сара K Keadle) и нейните колеги представени някои интересни цифри от тяхната работа.

Според Националния институт за рака на САЩ, в момента 80% от възрастните американци да гледа телевизия средно по 3,5 часа дневно. Преди това учените са свързани дългосрочен седи пред телевизора с повишен риск от смърт вследствие на сърдечно-съдови заболявания (инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност) и рак.

Тъй като 92% от американците днес разполагат с телевизор у дома и да гледат телевизия заема голяма част от свободното си време, начин на живот, тези хора могат да бъдат считани неактивни, което е особено вредно за физическото здраве и фитнес.

"Нашата работна хипотеза е, че седи пред телевизора трябва да се разглежда само като показател за липсата на физическа активност, неактивност. Тя се намира в бездействие "тайни" ТВ неблагоприятни последици за здравето, а не нещо друго, като някои опасна радиация или на съдържанието на телевизионни програми "- казват изследователите.

За да разберем по-добре този въпрос, те са изучавали голяма кохорта от 221,000 щатски възрастни 50-71 години, които в началото не страдат от хронични заболявания през 1995. Надзор продължи до края на 2011 година.

Рискът от смърт се увеличава със седалката пред екрана повече от 3-4 часа на ден

Резултатите от проучването потвърждават връзката между дългосрочното гледане на телевизия, и повишен риск от смърт вследствие на сърдечно-съдови заболявания и рак.

Но учените са изчислили, пет неочаквани убийци, а сега този списък е както следва:

1. Сърдечно-съдовите заболявания
2. Рак
3. болестта на Паркинсон
4. Диабет
5. чернодробно заболяване
6. пневмония
7. грип

Ако ви дам точните цифри, рискът започва да се увеличава по време на гледане на телевизия всеки ден повече от 3-4 часа, както и с всеки допълнителен час пред телевизора вероятно да продължи напред към следващото света се увеличава с 15%.

Учените взели под внимание и други рискови фактори, включително и употребата на алкохол, тютюнопушенето, степен на образование и социален статус.

"Нашите резултати се вписват данните на други научни разработки и още веднъж потвърждават, че продължителната липса на физическа активност могат да бъдат изключително вредни за организма. Интересното е, че този риск се отнася както за активна и неактивна на участниците. Дори и ако сте на шофиране в противен случай заседнал живот, продължително седене пред кутията ще има ефект. Прекарайте свободното си време активно - единственият начин за поддържане на здравето, "- казва д-р Kidl.

Независими експерти, запознати с тези резултати говорят за необходимост от едно дете, за да привикнат хора към здравословен игра.

Според настоящите препоръки на Американската академия по педиатрия, деца под 2-годишна възраст не трябва да седи пред телевизора, а за деца на възраст над 2 години, допустимия таван - 2 часа на ден. Но на практика, повечето родители не отговарят нито първата, нито втората. И Чудно ли е навиците на нашите тийнейджъри тогава?
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com