Продължително седене пред екрана влошава качеството на спермата

Младите здрави хора, които прекарват повече от 20 часа седмично пред телевизора, повечето имат проблеми, свързани с количеството и качеството на спермата.

В същото време хората, които упражняват повече от 15 часа седмично, са индикатори за сперма от 73% по-добре, отколкото техните връстници заседнал, упражняващи по-малко от 5 часа на седмица.

Тези интересни резултати, публикувани популярния британски издание «британски вестник по спортна медицина».

Д-р Алън Pacey, професор по андрология в университета в Шефилд и председателят на Британската плодовитостта общество (BFS), се посочва, че резултатите от изследването съвпадат с настоящите медицински виждания за мъжкия фертилитет.

"Ние знаем, че мъжете, които носят стегнато бельо, сперма имат проблеми с качеството. Същият принцип се прилага дълго заседание на дивана пред телевизора. Това допринася за дългосрочна прегряване на тестисите и нарушена сперматогенеза, "- каза професорът.

По неизвестни причини, учените са наблюдавали влошаването на качеството на спермата в западните страни през последните няколко десетилетия. Авторите на изследването смятат, че не незначителна роля в това е заседнал начин на живот.

Те анализират качеството на сперматозоидите 189 американски мъже на щата Ню Йорк (възраст е 18-22 години). Всички участници се опитаха да разберете честотата и интензивността на физическа подготовка в предишните няколко месеца. Те също така научих дневната норма на заседанието пред екрана през същия период.

Изследователите взели предвид и други фактори, които могат да повлияят на качеството на спермата, включително репродуктивното и общи заболявания, хранене, стрес, тютюнопушене, прием на алкохол.

Физически активните хора са по-склонни да се придържат към здравословна диета, отколкото тези, които са заседнал и прекарва много време пред екрана.

Анализът показва, че физически активните мъже (повече от 15 часа на обучение на седмица) скорости на сперматозоидите са били 73% по-добри от неактивните си връстници.

Когато се анализира естеството на товара, беше установено, че леки упражнения не се отразява на качеството на спермата, без значение колко много мъже не са ангажирани.

Седейки пред телевизора да има обратен ефект. Мъжете, които прекарват пред екрана за повече от 20 часа седмично са имали параметрите на спермата с 44% по-малко в сравнение с онези мъже, които не гледат телевизия.

Анализът показа, че времето, прекарано пред екрана, зачеркнато положителните ефекти от физически упражнения в активните жени, като техните резултати означават.

Авторите предупреждават, че влошаването на параметрите на спермата в заседнал начин на мъжете не са непременно лишени от способността им да забременеят. Но шансовете за бащинството намалели.

Сега учените искат да разберат какво точно представлява упражнения са най-добре да повлияят на качеството на спермата. Тези данни ще помогнат на лекарите андрология препоръчват най-добрият набор от упражнения за мъже с репродуктивни проблеми.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден