Закаляване на децата

Втвърдяване насърчава правилното развитие на детето, за укрепване на тяхното здраве и подобряване на устойчивостта на организма към вредните влияния на околната среда. Под влиянието на различни стимули, получени от детето от външния свят, тялото му произвежда способност, без вреда за здравето трансфер променящите се условия на живот. Закалена тяло адаптира бързо към колебания в външна температура (до топлина, студ, вятър, дъжд), физически стрес и други подобни. N.

В здрави, закалени деца винаги са цъфнали, добър апетит, спокоен сън. Те не могат да навредят на дълга в отворения прозорец или отвори за здравето, дори и през зимата, се понася добре, като унищожава и се налива студена вода. Тези деца рядко страдат от катар на горните дихателни пътища, грип, пневмония, ревматизъм. В допълнение, те са по-малко вероятно, отколкото не втвърден деца, заразени с заразните болести (морбили, скарлатина, коклюш, дифтерия), и ако те се разболеят, заболяването е по-лесно за носене и почти без усложнения.

Най-доброто средство за втвърдяване - въздух, слънце и вода. Промените в температурата - много силен стимул. Това води до образуване на съответните обусловени рефлекси, чрез които opganizm на детето се адаптира към ефектите върху околната среда.

Кората на главния мозък, особено в ранна възраст, т.нар има пластичност, т.е.. Д. Способността да се адаптират към различни стимули, идващи от външния свят. Всеки дразнене, получаване чрез сензорните нервни окончания в кората на главния мозък, предизвиква възбуждане на определена област и да го оставя в пътеката. Следващи повтарят стимулации като студен въздух, слънчева светлина и вода, както това се случва, и наслояване следи, които са временни връзки, т.е.. Д. кондиционирани рефлекси. Работата на всички системи в организма, се адаптират към новите стимули, възстановен, и да кажем, например, че детето ще свикне с студа.

Кората регулира формирането и потреблението на топлинна в организма. Ако родителите са постепенно да привикнат бебето към ефектите на различни температури, неговата нервна система не получава съответното обучение, няма да бъде в състояние да осигури необходимата регулирането на топлината в тялото при екстремни температурни колебания. Следователно, съществува хипотермия или хипертермия, което води до различни заболявания.

В закалено дете изведе навика да издържат на студ или горещина. нервната система се адаптира към колебания в температурата на околната среда. Мозъчната кора бързо балансира образование и топлинна консумация в тялото и не позволява текс болезнено състояние, което възниква при деца незагасена.

В закалени образа на детето полезни обусловени рефлекси. Те са показани, например, когато се съблича детето и подготовката за избърсване или обливане с вода prohladnoy: по това време той променя дишането, кръвообращението, кожни заболявания, увеличава обмяната на веществата и значително увеличава производството на топлинна енергия в организма. Такъв рефлекс като го предупреждава, събития и осигурява висока устойчивост на студ дете. Всички вътрешни ресурси за самозащита бързо мобилизирани, за да се предпази бебето от хипотермия организъм.

Положителният ефект на уплътняване на децата може да се постигне само при стриктно спазване на основните принципи на втвърдяване: индивидуален подход в процедурите за подбор, постепенен, а също и редовността и постоянството на втвърдяване. Той също толкова важно внимание на емоционалното състояние на детето по време на процедурата.

Изборът закаляване процедури за детето, то трябва да се вземат предвид неговите характеристики на: здраве, физическо и психическо развитие, поведение и реагиране при условията на околната среда. Здравословно състояние се оценява на базата на една болест на съответствието на възраст, правилно хранене през първата година от живота и сила през следващите години.

Здравословен и правилно развиващи се деца закалени по-бързо и ефективно. Децата често болен, крехко необходимо да се затопли много предпазливо, внимателно наблюдава характера на реакциите на детето, постоянно да се консултира с лекар. Но в никакъв случай не може да лиши едно дете на закаляване отслабва, тъй като за него това е необходимо за възстановяване.

процедура Закаляване не само повишава резистентността към студено, но също така и да помогне за подобряване на регулаторната функция на кората на главния мозък. Преобладаването на процесите на възбуждане в централната нервна система, придружени от повишена загуба на енергия, умора, което води до изтощение на нервната система и влияе неблагоприятно върху развитието на детето. Поради това тези деца вълнуващи процедури за закаляване може да донесе вредни те се показват само успокояващи процедури, като триене, топла вана преди лягане.

Децата, които са доминирани процесите на инхибиране, не показват интерес към мобилни игри, сънливи, които много сън и събуждане по-бавно, полезни освежаващи процедури, като общо или намокряне душ след сън.

Втвърдяване ще донесе положителни резултати само в случай, ако силата на закаляване фактор (въздух, вода, слънчева радиация) се увеличават постепенно. Това е особено важно за малките деца и слаб (преждевременно, страдат от недохранване и рахит).

Скоростта на прехода от по-малко тежки последствия за по-силна, зависи от състоянието на реакция на всяко дете в този смисъл. В началото на всяка процедура се придружава от втвърдяване на незабавната реакция на сърдечно-съдовата и дихателната системи. Както повторение Tex същите процедури като се налива вода същата температура, реакцията се отслабва и не utasaet. Чрез увеличаване на силата на стимула, например чрез изливане върху студена вода, ТА същата реакционна отново възниква. За да се избегне хипотермия, не може да бъде много рязко намаляване на температурата на водата или въздуха, но в същото време, ние трябва да помним, че лек спад не даде положителен ефект.

Във всеки случай, трябва да бъде в състояние да избират между прекалено силна и прекалено ниско въздействие. Правилният избор на дихателните реакция показва кратко, непосредствено след ускоряването на процедура и задълбочаване на дишането и осезаем, както краткосрочни, ускорен пулс. Ако в допълнение към горните признаци се появяват трептене, "гъска" кожата, бледност капаци, цианоза на устните, т.е.. Признаците на хипотермия, е необходимо незабавно да избършете бебето с мека кърпа и масаж, докато леко се превръща розово кожата.

Нрав на децата трябва да бъде постоянно. Повторете процедурата трябва да бъде систематично в същото време на деня, както nepodkreplyaemy рефлекс изчезва. Закаляване процедура не може да бъде отменена, дори когато белодробните заболявания на децата не са придружени от значително влошаване на общото им състояние. В такива случаи е необходимо да се прилагат процедури slabodeystvuyuschie, по-малко мощни стимули за леене замени фрикция с вода за 2-3⁰ -топло на този, който е бил използван, когато детето е здраво. След възстановяването на температурата на детето започва постепенно да бъде намалена.

Като условия на климата, времето, свързани с характера, закаляване процедури не се нуждаят, за да отмените, както и някои промени. Например, една обща въздушна баня, се прилагат в горещите дни, когато внезапно застудяване да замени разходка с частична голота само на ръцете и краката.

По време на втвърдяване трябва да вземе предвид емоционалното състояние на детето, защото на обшивам разпореждането на нервната система зависи от ефективността на интервенции. Когато се подобрява весел и жив дете регулаторната функция на нервната система, е по-лесно да придобие условни връзки и по-бързо цялостен положителен ефект на втвърдяване. Особено важно е да се вземе предвид настроението на малки деца. Ако по време на първата процедура за закаляване на бебето се държи спокойно, в бъдеще тя винаги ще се процедура за удоволствие. Ако едно дете е разстроен за нещо, първо трябва да се успокои. Извършва се процедурата с плача на бебето не може да бъде, тъй като тя може да се развива с отрицателен условен сдружаване и по-нататъшни опити да продължат да доведе до втвърдяване на детето в лошо настроение и отрицателни реакции.

Абсолютно е необходимо постоянно медицинско наблюдение на здравето на децата, когато са изложени на въздух, слънце и вода. Само лекар в системното наблюдение могат да определят характеристиките на организма на детето и по всяка доза от всички видове втвърдяване.

Закаляване се препоръчва децата от първите седмици от живота им. отвръщане мерки се състоят от охлаждане на въздуха (ходене, въздушни бани в стаята и на улицата и да спи на открито) - пречистване на водата (избърсване, наливане и къпане), и със специално разрешение от лекаря, слънчеви бани.

Нека разгледаме накратко различните форми на втвърдяване.

процедури въздух (общи и местни вани) акт на тялото е по-бавно и по тази причина трябва да бъдат предшествани от други видове втвърдяване.

Темпериращи въздух се извършва непрекъснато и систематично. Стаята, в която детето е в студено време, за да се излъчи кратък период от време 5-6 пъти на ден, в по-топлите месеци - денонощно. В съседната стая трябва да се поддържа температурата на въздуха: Baby + 22-20⁰- за деца от 1 година до 3 години + 19-18 ⁰.

Видео: Втвърдяване на деца. детска градина "дъга"Украйна

Имаме нужда от правилния избор на дрехи, предоставяйки състояние на топлинен комфорт за всяко дете. Своевременното промяна на дрехи предотвратява прекомерното охлаждане и прегряване.

Аксесоари за баня (пълно или частично излагане на кожата) може да бъде кратък (3-4 до 8-10 минути за всяка промяна или пелени) и по-дълго (по време на масажа и гимнастиката за деца през първите 3 години от живота).

Видео: Втвърдяване - д-р Комаровски училище

Важно е да се организират пътувания на деца по всяко време на годината, като се редуват между спокойствие и преместване на дейността им.

В следобедните часове децата трябва да спят, независимо от времето и сезона.

Разходки са от голямо значение за децата. Те трябва да започне със здрави деца от 2-седмична възраст с минималната температура на въздуха -10-12⁰. При по-ниски температури или ветровито време, е необходимо първо да привикнат децата към студения въздух в стаята. За да направите това, детето трябва да бъде поставен върху това как да се ходи и да се постави в едно легло или на инвалидна количка в отворения прозорец.