Особености на диетата при заболявания на окото

Тъй като храната е предназначена за ограничаване на храната и за коригиране на всяка част на метаболитните процеси. А също и намаляване на телесното тегло, на което "тази корекция, в идеалния случай, би трябвало да доведе.

на очни заболявания, свързани с нашата диета и хранителни навици, а косвено. В крайна сметка, в очните кухини на черепа има мастните тъкани. Ето защо, затлъстяването е безопасно око. Специфични субстанции, които от всички органи на тялото, ще се изискват само за очите, не съществува. Връзката се наблюдава само, че недостатъците на нашата храна е особено силно въздействие върху състоянието на сърдечно-съдовата система. И качеството на кръвоснабдяването на окото е много важно. Плюс това, всички структури на окото са съставени предимно от протеини. Това е техният остър недостиг в храната обикновено води до редица негативни промени във функционирането на очните клетки. Въпреки това, да се организира такъв остър недостиг, първо трябва да стане вегетарианец. И това ще се съгласите, че не е за всеки.

По този начин, пациенти с патологии на визуалните органи, обикновено в диетата не се нуждаят. Изключения са случаите на диабет (при тези пациенти специален електрически - на хляб единици) и някои съпътстващи заболявания - около затлъстяване, тромбоза на дълбоките вени, разширени, атеросклероза, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, панкреаса, жлъчния мехур. Но диета храна в такива случаи предписва, разбира се, не с офталмолог, специалист от съответния профил.

Но те определено се нуждае от вземане на редица природни корекции. Natural защото спазването на тези правила е абсолютно препоръчително за всички жители на планетата Земя - и двете здрави и болни, независимо от държавата на пребиваване на г-н и медицинска история. Просто, ние не Предпочитам да мисля за тях за момента. А именно, до това, докато не почувствате, че ние сме млад, здрав и има някои регенеративната ресурс за живот без никакви притеснения за състоянието на тялото му.

Както е неизбежна последица, първата сериозна патология ни хваща неподготвени. Но в изследването по темата на своя лекар открива, ние все още имаме някои различия, които никога не сме и подозирали. По това, нашите "здрави" края на живота, и, според нашата логика, идва време да се тревожи малко за собственото си тяло, да я върне към нормалното. Единственият проблем е един и същ: грешим от самото начало, като работата на регенеративната ресурс за банална безсимптомно заболяване. И ние се надценява предоставената сума от време. Коригиране на средства тук дълго време и са безнадеждно късно, тъй като те са предназначени за поддържане на съществуващия баланс, а не 4 загубени възстановяване. И ние сме на вчерашната здрави изведнъж се превръща в днешните пациенти - много по-бързо и по-изненадващо, отколкото можех да си представя ...

Първо, нека да говорим за принципите на диетата на организацията., Спазването на които е по-лесно за буквално "всяка болест.

1. Има по-добри по-често, но в по-малки порции - 150-200 г, 5-6 пъти на ден. Такава диета не само ще ни помогне да се избегне преяждане по време на диетата с всяка калория и състава на ястия. Повечето пациенти са преминали го отбележи, рязко намаляване на страстно желание да преяждат (определено в речта като "ядете до насита") без никакво усилие беше на тяхна страна. Плюс това, тази функция значително подобрява черния дроб и панкреаса, както и стабилизира стомаха и червата. И всичко това се случва напълно без лекарства или хранителни добавки с често съмнителен степен на полезност.

Фактът, че на черния дроб и панкреаса в периоди на недостиг на храна за намаляване на тяхната дейност. И когато пристигне - драстично се увеличи. Черният дроб не само пречиства кръвта. Тя (жлъчен мехур до нея) синтезира жлъчен за разграждане на мазнини храна. А панкреаса - всички пълни с алкална стомашен сок, който е в червата. Преценете сами как отблизо работата на тези органи, свързани с количеството на храната, изядени от нас. Тялото се опитва по всякакъв начин да се извари и усвоят всички нас много храна поглъща. И преяждане активност орг шев храносмилането просто "преобърне" ... Истината е, че само за след това спад до минимум.

Тези колебания са вредни силно на всички органи и тялото като цяло. Макар да е в Високият прием на храна, тя не може да се използва и като цяло в момента. Това е твърде много, и всичко, излишъкът отива в "запас". При хранене на малки порции, тази ситуация е практически изключено. Тъй като в момента концепцията е лидер в храненето. И това дава добри резултати дори и при мащабни нарушения на обмяната на веществата.

Видео: Психосоматиката. Болести на окото и ухото

2. Не мисля, че въглехидратите - това е "лошо", но има и нещо друго - ". Добър" Такъв подход, както и завод любителски, диетолог "хората" вреди на организма много по-силен, отколкото самото заболяване. Нашето тяло също толкова силно се нуждае от протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали и микроелементи. само една дума тук, трябва да се подчертае, "едни и същи." Това означава, че няма вредни въглехидрати и мазнини, както и тяхната очевидна надмощие над други компоненти. Остър недостиг на основни елементи от диетата кара тялото да изисква повече храна. И ние често преяждат, защото те преяждат същите продукти не да компенсират недостига или на грам.

Тъй като правилото за диета търси различни хора по различни начини. Но изключения от това не трябва да бъде. Когато голяма мускулна маса или висока физическа активност би трябвало да доведе диета протеини тях, с малко разделяне, последвано въглехидрати. А мазнините могат да бъдат поставени миналата. При ниска активност трябва внимателно да се следи количеството на въглехидратите. И ги поставя на трето място след белтъчини и мазнини. Увеличеното съдържание на мазнини трябва да присъства в диетата, тези. които живеят в студен климат лента. И животното, трябва да доминира, а не растителни мазнини. Що се отнася до витамини, минерали и микроелементи, дневната доза трябва да знаете. И това трябва да бъде приеман редовно, не се променя от ден на ден.

3. Всеки, който дори малко по-загрижени за нуждите на тялото си, трябва категорично да откаже да вегетарианството като система. Не става дума за морал, а по-скоро. че човек е всеяден. Той не е нито хищник (нуждае от витамини и минерали) или растителноядни (нуждае от пълна гама от съществуващи аминокиселини). Особено за вегетарианството да забравят хората с дистрофия и отлепване на ретината, гаф, катаракта. Всички тези структури са образувани от животински протеини. Т.е. протеини, състоящи се от 20 аминокиселини. От 20, вместо 12, които се съдържат във всеки растителен протеин. Сред растителен протеин Не, съдържащ пълен набор от аминокиселини - основните елементи, от които тялото могат да създадат нови колагенови молекули вместо счупен. Тъй като в тези патологии структури на окото по противопоказани г вегетариански диети всяко ограничаване доставка на животински протеини в тялото.

4. Друг несъвместима със здравословна диета око грешка - е създаването на недостиг на витамин РР, по-известен като никотинова киселина. И това се разпространи, защото при възникване на заболявания на визуалните органи, пациентите се препоръчва едно и също нещо въобще за някакво заболяване на всеки орган - да се откажат от пушенето и пиенето на алкохол. Въпреки това, този лекарствен продукт не забравя да добавите към вашия съвет Третият и последен част. А именно, че ще се получи при дефицит за отказване от тютюнопушенето ниацин е от решаващо значение да се запълни от друг източник - ". Кръпка за пушачи" хранителни добавки, инжекции, или облечен с

Неспазването на алкохол в този случай частично оправдани. Въпреки, че темата не е толкова лесно, колкото може да се мисли. Употребата на алкохол е придружен от превъзбуда на целия централната нервна система. Оттук и треперене на крайниците, нарушена координация и поведението, повишена сърдечна честота, световъртеж. Ключовият момент за нас тук - ускоряване на сърдечната честота. Поради повишена капилярна му и дори вътречерепно налягане. Когато глаукома е собственост на алкохол е абсолютно неуместно. Тъй като патологията на кръвоснабдяването на окото, причинено от лошото състояние на ретината. Но ако има по-всеобхватен облекчаване на притока на кръв (например, когато шийката на матката остеохондроза, аномалии на съдови дефекти черепните, черепни кости), ефектите на алкохола ще бъдат различни. Ако проблемът не е в дефекти ретинални съдове, с помощта на алкохол може временно да възстанови нормалния кръвен поток, когато това не се постига по друг начин. И това е тази част, непознати лекари са знаели нашите предци забелязали има положителен ефект върху зрението редовен аперитив на чаша червено сухо ...

Ниацин, витамин РР, витамин ниацин У - всички имена за едно и също вещество. Обективно, няма токсичен ефект върху цялото око, или някои от неговите елементи, не е било. Освен това, ние трябва да знаем, че витамини от група В са пряко свързани с всички аспекти на зрителния нерв, той стреля и капилярна мрежа. Писано е във всеки наръчник за лечение на очни заболявания. Всъщност, ниацин в тъканите на окото регулира скоростта на циркулация. И още по-изразен ефект върху функционалността на оптичните нервни влакна. Поради тази причина инжектиране на никотинова киселина - често компонент на лечението на патологии, такива като атрофия на зрителния (особено срещу глаукома), атрофия на ретината, диабетна ретинопатия, и др ...

За всички пушачите е основен източник на никотинова киселина. Отвъд този навик трябва да се признае, че по-голямата част от хората са в състояние да предостави тялото си ежедневно изискване на ниацин. Защото това наистина е страхотно - 25-28 мг. Разбира се, има несравнимо по-големи дневни дози. Например, фосфор (това не е витамин и минерал!) На ден трябва да се консумират около 600 мг. Както калций. Въпреки това, съдържанието на витамин Е в най-богатата продукт е точно на дневната доза - около 25 мг. Това количество суха мая тя съдържа. След това, след дрожди са фъстъци и черния дроб - от 12 до 16 мг.

Както можем да видим за себе си, като се използват само храна ниацин дневна тарифа е постижимо. Но за да направи това, което трябва да се яде най-малко 100 грама мая на ден - макар и суха, въпреки че "съответните" ... Основното нещо е, че теглото на чистия продукт, чиято консумация на храна изглежда проблематично. Или 200 грама черен дроб. Или 200 г фъстъчено. Други продукти, ще трябва да се яде е несравнимо по-голяма.

Това наистина е твърде много - не като само по себе си, но в смисъл, че броят на тези продукти, трябва да използваме всеки ден. Яжте само, за да отговори на нуждите на една или две от няколко стотин. Тази страна на храносмилателната система евентуални разходи, неизбежно ще трябва да признаем, твърде щедър. Тъй като източник на трета страна на ниацин, ние все още се нуждаем. Или изисква справедлив дял от скептицизъм по отношение на препоръката да спрат да пушат по-горе. Особено, ако ние сме собствениците на този навик и да получите този съвет е, когато проблем визия. Ако първоначално един от друг почти не е свързан по никакъв начин, но още 4 ще бъде свързан гарантирана.

5. На състоянието на очите много забележим засяга колебания в вътречерепно налягане. Включително проблеми с налягането на цереброспиналната течност и самата кръвта. Ето защо, пациенти, страдащи от мигрена, meteosensitivity, хипер- и хипотония, дистония "хидроцефалия, е целесъобразно да се опитат да изгладят най-малко проявите на болестта. Включително с помощта на корекция на диетата. Не е тайна, че има продукти, които могат значително да променят параметрите на системата на кръвообращението. Сред тези, които не са само алкохол.

Да кажем, че:

• carcade широко известен като нормализатор налягане;
• кафе, и се чифтосват много забележим ръст налягане и -Повече чай и какао гладко на минимален брой единици;
• Ябълките са богат източник на желязо. И поради това свойство на честата им употреба ускорява синтеза на червените кръвни клетки в костния мозък.

Ябълките са противопоказани при gemohrollatoze (вродена невъзможност за асимилиране на желязо).

С помощта на своята борба със симптоми на анемия, която дава ниско налягане и умора. Въпреки това, "печелят" усилване тромбоза при склонност към него;

• горещи подправки (хрян, горчица, червен, черен пипер) повишаване на кръвното налягане след 5-7 минути след прилагане. По същия начин действа репички и ряпа. И техният ефект трае средно по 1 час. Все пак, увеличението, произведени от тези зеленчуци не е твърде ясно изразен;
• Натискът може да се увеличи: сок от червено цвекло, домати, сок, чесън и лук, мариновани зеленчуци, месо на скара. По-ниска: прясна маруля, киселец, сок от бяло зеле, мента, боб, копър, магданоз, ангелика. Що се отнася до алкохола, а след нейната подмяна косвено се отразява на състоянието на метаболизма на течности в организма като цяло. И така - Премахване на проблема хирургично. Например, когато маневриране хидроцефалия и гръбначния мозък възстановяване ял г;
• ако ние нарушена циркулация на гръбначно-мозъчната течност, тя е във всеки случай много лошо. И това може да доведе до повреди както в гръбначния и главния мозък. Възможно е, че всички ние сме се наблюдава подуване на тъканите и "торбички" под очите сутрин. След това в идеалния случай би трябвало да се отрази сериозно върху състоянието на бъбреците и надбъбречните жлези. Но толкова бързо костюм действие на диуретично билки - Knotweed (Knotweed), живовляк от шипки и горски плодове. Необходимо е да се ограничи приема на сол, тъй като тя запазва вода в тъканите. За подобряване на резултатите, можете да два пъти на ден да се яде поднесени с елда. Елда е добър естествен абсорбиращ течност - заради неговото използване, и е придружен от жажда. Също така, отстраняване на излишната течност допринася никотинова киселина и етилов алкохол. Но използването на тези средства е изпълнен с редица други последици - и то не само от страна на централната нервна система и чрез кръвообращението. Причина да се държат с изключителна предпазливост.

6. От началото на всяко заболяване, ние трябва внимателно да следите състоянието не само на основните елементи на диетата - белтъчини, мазнини и въглехидрати. Тези три компонента се намират в почти всяка антена. Само част от техния различен-A е съдържанието на витамини, минерали и микроелементи в продукта зависи не само от неговия вид (зеленчуци, плодове, месо - и др ...), но също и на условията, при които то е било произведено, и в които се съхраняват. Например, ние трябва да се научим да се вземе предвид, че:

• месо и риба, минало дълбоко замразяване или по-продължително съхранение, без да губи нищо от гледна точка на тяхното съдържание на протеин. Това е - просто още един често срещан мит. Да, протеин е частично се разлага, когато замразени. Но точно както той се разпада и термична обработка. И ако не, то пак ще унищожи нашия стомах - за изграждане на аминокиселини, получени от собствени протеини на организма. Така месото за дълго съхранение не е много вредно. Но рибата - как. Нейното съдържание на протеин и фосфор остава почти същото. Но риба олиото може да се много по-бързо, отколкото, когато замразени. А заедно с цялата си молекула, ако рибата губи своята най-ценен компонент - омега-3 полиненаситени мастни киселини. Тази серия от мастни киселини, не дори в растително масло. И все пак те са от решаващо значение за здравето на косата, ноктите, кожата и някои околоочните структури. Между другото, те са също участва във формирането на миелиновите обвивки на невроните. Това е косвено свързани с експлоатацията и на зрителния нерв;
• плодове и зеленчуци трябва да бъдат закупени само от собствениците на частни, малки ферми. На внос, сушени, консервирани и дълбоко замразени зеленчуци и плодове трябва да бъдат изоставени. Съдържанието на тези продукти в всичко това, което ние не говорим за, е близо до нула или равна на себе си. Трябва да се има предвид, че плодовете и зеленчуците се натрупват в "обхвата" на полезни елементи, съдържащи се в почвата, в която те растат. Това се случва, тъй като плодът зрее, и тримата се интересуват от компонент (минерали, витамини, микроелементи) имат много ниска устойчивост на химикали. Това е за тяхното разпадане не е задължително дори наличието на температура: той ще бъде достатъчно и продължително съхранение. И ако тези плодове, както при всички внос също са събрани зелен (който е узрял на същия състав), ние не ги вземем нищо друго освен вода с мирис на плодове;
• толкова по-рядко, което ядем плодове и зеленчуци, подложени на термична обработка, толкова по-добре. А ", ако така готвене или пържене не го избегнат, най-малкото, не трябва да се превърне в основен метод за получаване на такива продукти;
• масив от въпроси, свързани с генетично модифицирани плодове или зеленчуци, отговаря си. Въпреки това, обективни основания да се смята, ги опасно не съществува. На първо място, човечеството е почти сто години, тя се използва в хранително-вкусовата телешко, пилешко, свинско и риба, нарасна с ускорение. Това е, индивиди ускоряват растежа чрез въвеждането им в тялото на излишък хормони и хормони на растежа. И двата вида се използват в хормони ускорение предизвикват ненормално, бързо деление на клетките на тъканите. Плюс това, нека не забравяме, че голяма част от животните е подобен на човешките хормони в химическа форма и структура на молекулите. Пряко доказателство - използване на животински инсулинови диабетици. Да, добре почистени, но все пак. Изглежда, че на редовен обмен в тялото ни от излишните хормони от месо или риба - това е обяснение за високия процент на разпространение на рак! Но в действителност, това просто не може да бъде. Хормони, като всеки протеин, се разлага напълно в стомашно-чревния тракт. Заедно с месо и рибни филета и чиито влакна тях, за да "вземе".

На второ място, това е Подобен процес протича с яденето генно модифицирани храни. Дори ако влакното и растителните клетки съдържат променени ДНК, това не се отнася за, и не може да се докосне тъканите на тялото. Конгломератни вещества, образувани след смилането на храната в стомаха киселини и чревни основи, не съдържа дори намек за верига на ДНК, или техни фрагменти. Там са подходящи само за усвояване на основните елементи - аминокиселини, глюкоза, мазнини, витамини, минерали, микроелементи. Променено или нормална ДНК в този списък е представен под формата на аминокиселини. И те са винаги едни и същи - и в промените в "нормални" храни.

Видео: Green Mantra Tary.Pomogaet при всякакви болести

Така че, ако имаше и мутагенни свойства на прехвърлянето на храна, без значение колко проста е дело на генетиците! Лаборатория, обемисти инструменти, сложно оборудване и месеци, прекарани на всяка модификация ще се превърне просто не е нужно. Освен това, тези наследствени заболявания като хемофилия, инсулино-зависим захарен диабет, Afak, миопатия, може да се излекува по-закуска .. Но толкова дълго, колкото нищо подобно не се случва и не може да се случи, ние трябва да признаем факта, реалността около нас !. А именно: вярата във възможността за предаване на мутагенни свойства на продукта, когато е получен перорално (през устата) е равен, в смисъл на вярата на древните хора възможност да придобият силата на врага, яде черния му дроб. Ако ние разбираме абсурдността на тезата, а след това, е очевидно, а втората напрежението за нас. Защото ако зеленчуци промяна е свеж и отглеждат без използване на торове и пестициди (защита срещу вредители, в която той не трябва), то трябва наистина предпочитат "естествен" зеленчук дългосрочно съхранение. Само защото недостатъците на втория обясними и доказуеми, а първите недостатъци - не.

Животински продукти са богати на протеини, мазнини и въглехидрати. Растително - витамини "/ минерали, микроелементи. Но има и редица продукти, които не са нито едното, нито другото. Например, сосове (кетчуп, майонеза, соев сос и мляко), хлебни изделия, сладкарски изделия (включително конфитюри и мармалад). Ние трябва да сме наясно с такива продукти, който се образува по-голямата част от тяхното съдържание на въглехидрати. Търсене, така да се каже, в тях нещо друго - един напразни.

7. Със сигурност на всички по-горе е само това, което вече знаеше колко голяма е реален мащаб на дефицит в организма на минерали, витамини и микроелементи. Обедняването на диетата по отношение на тези компоненти е най-големият недостатък на хранителни технологии на този век. Това означава, че съвременният човек е почти невъзможно да се направи, без да мултивитамини и други специализирани съоръжения. 1в като настройка на вашата диета, ние неизбежно ще се сблъскат с необходимостта от избор на този вид хранителни добавки. Тази стъпка и нужди, както и на нашите интереси.

Тъй като това осветява редица детайли, които трябва да бъдат взети под внимание:

• комплекси от витамини и минерали, за да бъдат предпочитани вътрешни. Европейските стандарти за тяхното производство не изисква стриктно спазване на дневната доза, включени в елементите на таблета. Домашното - търсене. Тъй като при използването на комплекси, произведени от европейски компании технология вероятно от свръхдоза и получаване на хипервитаминоза вместо бившия дефицит;
• форма повечето органични емисията са така наречените ефервесцентни таблетки, който е разтворим, базирани на сода, разтваря се във вода, лекарството преминава през кухината стомаха в минута. Тя не дразни лигавицата на стомашно-чревния тракт и не изисква усилията на тези органи за смилане съдържанието му Отиди там "ефервесцентна" таблетка разгражда лесно, по-бързо и по-добре от всеки друг. На второ място след прах под формата на освобождаване;
• на адекватна и дори прекомерно присъствие в тялото на отделните съединения често не могат да реализират. Универсално, по целия свят, но в момента разраства бързо в излишък на фосфор и неговите съединения. Въпреки, че преди сто години, този безценен за неврони елемент може да се получи само с риба. Ситуацията се променя, когато химически производителите на домакински открили способността на фосфати (производно на фосфорна киселина), за да се образува стабилна пяна с добро детергентно действие. Така че сега фосфор му попадне в нашите тела навсякъде и в достатъчни количества - с шампоан, душ гел, прах за пране, ястие препарат. Също така с газирана вода и колбаси.

За фосфор да бъде натрий. Натриев нитрат е част от торове в градинарството, сол (по него и се нарича натриев хлорид) и свързване в наденица месо производство консервант - натриев нитрит. В последния случай, тази добавка помага за запазването на "естествени" розово месо влакна. Това означава, че за да се избегне неизбежното закупено месо по време на топлинна обработка на сивото. В допълнение към тези две позиции ние няма да се изключи възможността на местните проблеми с излишък на определени вещества. Тези явления зависят от конкретния състав на почвата и водата в близост до резиденцията. Информация за тях може да бъде получена от официалните инстанции - например, санитарните контролни органи. От само себе си се разбира, че посочите списък с вещества, които влизат тялото ни е в излишък, ние трябва само един гол, а именно да се избегне тях, като все още и с избрания комплекса.

Но това е обща за всички препоръки, ние ще вземем да го завърши. Както можете да видите, нищо извънредно сложна. Просто трябва да си направи труда да разберете това, което ядем, какво Тези продукти не и не могат да знаят къде да се вземат необходимите компоненти и как да се направи графика на приемане на храна удобно не само за себе си, но и за храносмилателната система. Що се отнася до препоръки за хранене при заболявания на окото, а след това там е част от корекциите, които не се изисква всички вход, но е много желателно. По-специално:

Когато се говори с лекаря си за правилото за захранване с очни заболявания, често можем да чуем съвета да ядат повече фибри. Да, връзката на такава препоръка със зрителни увреждания могат да бъдат проследени лесно. Е, успокояващо: това е един от най-безсмисленото съветите раздаде медицина, всички в един ред - и болни и здрави, и да страдат: м затлъстяване и дори може би страда от анорексия. Това е един от съветите, да слушате, който трябва да бъде много внимателно, с пълно разбиране на неговите предимства и недостатъци. Полезните свойства на влакна, както следва:

Нека си го кажем, недостатъците, че ще имат най-много, ако не и повече.

А именно:

Видео: Може затваря очите регенерира? - Дейвид Давила

• реално лекарство преяждане с помощта на влакното, не е възможно. Тъй като пациентът продължава да преяждат - навикът му и всички негови подкрепящи рефлексите запазват. Така posle.otkaza на фибри, той също толкова бързо вземете изгубеното тегло. Вземете, без решаването на основната си задача - провала на централната нервна система на обекта, е отговорен за механизма на глада-ситост. Или още по-лошо, лошо функциониране на метаболизма на системата - това вероятно се дължи на намалена активност на задстомашната жлеза, която произвежда по-малко инсулин. Без инсулин, храната е в действителност престава да бъде погълната от клетки, и те реагират на това се увеличава глада. Ясно е, че вторият вариант, пациентът - почти диабетна. И той не се нуждае от тъкан, и по-спешно, специализирано лечение;
• твърди влакна влакна физически нарани стена като стомаха (особено портиерката -. дъното на тесен сфинктер на изхода в дванадесетопръстника и дебелото черво, включително ректума Това означава, че неговата употреба е противопоказана абсолютно за всички заболявания на стомашно-чревния тракт Излишно е да се казва, че наличието на база. ние имаме някои от тези патологии, не можем да осъзнаем годините, обаче, фибри мания вероятно ще се появи проблема. - например, обширна кървене и болка в този смисъл, използването на това, ние все още твърдят. Снабдете Въпреки че този, който вече не се брои .;
• при хора с нормална глад-насищане и структурата на метаболитната система мания на фибри в себе си може да бъде причина за патологии - гастрит, пептична язва на стомаха и червата, както и увеличаване на киселинността на стомаха. Първо разочароващо перспектива свързан, разбира се, с имуществото на фибри надраскване стената на храносмилателния тракт. И киселинност се повишава, защото стомаха, все едно се опитват да се съборят всички продукти, получени от него - той се опитва да изпълнява своята биологична цел на всяка цена. Следователно, ще смилат целулозата заедно с други продукти - вече активни, увеличаване на секрецията на пепсин и солна киселина. Той не знае, че това е безполезно!

Както можем да видим себе си в областта на храните в патологии на цялата сделка е проста. Повечето от тези препоръки е от значение и за хора с 100% зрение. Това е просто, че ние нямаме навика да се мисли за това. В най-добрия случай, първите опити от този вид осъзнаваме едва след появата на явни фигури козметични дефекти във формата на твърди отлагания на гърба, кръста, корема, бедрата. В най-лошия случай - когато ние поставяме сериозна диагноза и да се изготви предложение да започнат да се хранят правилно, не е като пожелание, а като набор от медицински противопоказания.

заболявания на окото никога няма да зависят от нашата диета директно. Но това зависи от състоянието на мрежата от капиляри, проникващи очи навсякъде, освен на обектива, роговицата и стъкловидното тяло на окото. И съдова мрежа просто може да навреди сериозно на собствените си хранителни навици. Ако вземем примера на максимума, а след това да печелите хронично преяждане, обездвижване и затлъстяване диабет тип II. И с него - нефропатия и ретинопатия.

Така че, от една страна, някаква специална диета ние предписва офталмолог няма право. Тъй като тя не съществува. От друга - дори и ако първият път, когато погледнете в диетата си внимателно и разумно едва след появата на болестта, това едва ли е нещо, което може да помогне. Дегенерация на компонентите на сърдечно-съдовата система често е необратимо. Тъй като тя се развива през годините и от само себе си Плюс това, ние допринесе за този процес ежедневно "принос". Благодарение на своите явни симптоми се появяват, когато патологията работи за безнадеждно състояние. По този начин, специална "око" диета - това е глупост, и от най-различни причини. Диета в такива случаи има малко, че може да се компенсира.

Така че, ние все още имаме някои правила за здравословно хранене. Въпреки това, сред тях също трябва да бъде в състояние да направи разграничение между съветите, дадени по делото, от препоръките, дадени от "по поръчка". Например, какво патологията на окото да се откаже от пържени меса, ако стомаха на пациента добре ли е? Или какво е значението на препоръката да ядат повече зеленчуци, ако окото е изцяло формиран от протеин не растителен и животински произход? За да изостри проблема и ще ускори разпадането на тъканите си? И след това, тъй като от общата човешка затлъстяване и увеличаване на броя на тези, които искат да "отслабна бързо и решително" въпросите на храненето са набира популярност. Така че, затрупана със слухове и митове. Така че не е в света на опасностите от въглехидрати и холестерол. Така че имаше един мит за ползите от влакна ... Така вегетарианството е станал "единственият органичното за човешкото хранене."

И тъй като на нашия прост проблем веднага стана сложно. В края на краищата, ние знаем това много не е достатъчно - поне в началото. И наистина разумна диета мине през джунглата на древните грешки. В същото време, цялата тайна на правилното хранене е баланс. Именно това е използването на тези вещества, които са необходими за нашето тяло. И точно в такова количество, че те се усвояват без да се създава излишък или дефицит. Не е необходимо и без изключения от Строгите ограничения, които обича да налага диететика. И, както можем да видим за себе си, че не е сам. Просто трябва да се запази броят на порции изядени до това, което ние сега ще бъде достатъчно просто - нито повече, нито по-малко. И за да се уверите, че тя съдържа всичко, което е особено се изисква силно тяло, за да продължите обменните процеси. Ето защо в следващата глава ще разгледаме нетна практика: ако до сега сме само знае как правилно да служи ястия, след което сега е време да се научите как да се вземат и че тази порция от рамки.