Руската здраве. славянски гимнастика
Видео: славянски гимнастика здраве. Тяло на Перун
Съдържание
Сега "Руска звук", наречена система за възстановяване, не само тялото, но и духовен компонент на човека.
Принципите на тази система са дошли до нас от дълбините на вековете. В онези дни това знание, малко по малко, година след година, век след век събира и трупаше свещеници или магьосници. Тези хора не само усвоили тайните на природата, според която и подредени през целия живот на племето си, те също охранява живота и здравето на всеки член на семейството си. Това означаваше, че свещеникът е трябвало да овладеят не само начина за лечението на заболявания и тяхната профилактика, но и да бъде в състояние да защитава хората от влиянието на злите свръхестествени сили и да донесе помощ и защита на силите на доброто.
Природата винаги е било добро и жесток към любимото си дете - мъж. Защото, за да оцелеят в този свят, от древни времена е било необходимо да имаме силата и здравето, както и слабите и болните са обречени на унищожение. Въпреки това, всеки е щедър възможност човешки плам да черпят от складовете на природните ресурси, увеличаване на силата си и поддържане на здравето на много години. Постепенно хората са натрупали известен опит, който им позволява да се разработят методи за лечение и укрепване на тялото, по-специално, специални гимнастически упражнения, както и използването на вода, топлина и студ.
Тези методи, разработени в дните на езичеството, за съжаление, идват при нас не напълно. Въпреки това, благодарение на работата на членовете на Националния клуб на древна ratoborstv и други изследователи на живота на древните славяни, много ценна информация е била събрана в края на ХХ век. Кой упражнява "Руска разумно" активно се практикува във всички клубове славяно-Горки борба. Поради това, нищо не пречи на всеки един от нас поотделно да овладеят тези техники, което позволява не само да си възвърне силата и здравето, но и да промени целия начин на живот.
Основи "Руска разумно" същото като в началото на живота на нашите предци-славяни - придържане към законите на боговете, на законите на рода, на законите на природата и живота. В древни времена, хората са знаели, че в наше време, учените са показали, - в основата на болестта на тялото често е заболяване на духа. Ето защо, аз се опитвам всеки един от тях да живеят така, че духът не е знаел грях.
През последното столетие, много живот се е променило отношението на хората и техните обичаи. Тя се е променило само едно нещо - Природа и човешката природа. Ето защо, за здравето и щастието на всеки човек е невъзможно без благополучие на околната среда, чистотата на вътрешен мир и грижата за собственото си тяло, изградена въз основа на законите на природата.
Смята се, че на базата на "Руска разумно" лежеше здравни практики, които са били използвани още през древните племена на арийската общност. Но постепенно, цялата система се трансформира, адаптиране към реалностите на живота на славянските племена, населявали северните региони, и в крайна сметка станаха неразделна част от скандинавските култура.
Някои учени са склонни да сравнявате упражненията, използвани в "Руска Здраве", с традиционните практики на изток (китайски гимнастика или йога). Въпреки това, обобщаване в този случай може да се извърши само на нивото на философията.
В основата на "Руски" разумни гимнастически упражнения - начин за укрепване на организма, необходими за развитието на качества на добър войник. В онези дни, когато всеки човек е да могат по всяко време да се върнат от спокойна орач в страхотен защитник на дома и семейството си, това е повече от оправдано. Поради това, военните практики вече се използват в образованието на децата, които не само укрепва тялото на детето, но и неговия дух.
Тези упражнения често са под формата на игри и забавления, но заедно с ежедневно физически труд те всеки ще се върне в герой.
"А какво да кажем на жените?" - те попитам. Съпругите и дъщерите на нашите предци са били един мач за мъжете на племето си. Станете, сила и благодат Слав от древни времена, отбелязани от всички пътници. И това е не само в постоянна физическа работа, която дойде по време на деня, за да изпълни всяка жена. В крайна сметка, ако смятате, че летописците, Слав не се отказаха плуване, езда, лов и обучение, като оръжие, и без него, се включи в нея наравно с мъжете. Играе значителна роля, и това, което сега се нарича "физиотерапия" - закаляване, леден басейн, гореща вана.
Всичко това, предоставена жени силата и здравето, помага да се справят с трудната роля на майката и да запази дълбока старост да се превърне в истински царски лагер.
Ето защо, всички техники, използвани в "руската Здраве" са еднакво подходящи както за мъже, така и жени.
Да, че "руската Здрава" се основава на внимателно проучване на традиционната народна медицина, не означава покана за самолечение. Разбира се, в случай на сериозно заболяване, трябва да се свържете с опитен лекар. Само съвременната медицина може да се справи с редица заболявания, в дните на нашите предци считат фатално. Въпреки това, ние трябва да помним, че медицината е много популярен през цялото време, не само се бори с последиците от болестта, но и да се разгледат начините за предотвратяване на неговото възникване и развитие. Ето защо, народните традиции все още се считат за най-добрите начини за предотвратяване на болестта и възстановяване след болест.
принципи
В древни времена, хората през целия си живот наредени в съответствие със законите на природата, като се опитва да положи сериозни възможности, още преди появата на човека на земята. Ето защо, просто концепция за детето е бил ограден със специални ритуали. Те включват също така предварително пречистване на ума и тялото от родителите на натрупаната замърсяване (включително - човекът в банята с метла, коприва, в онези дни, наречена "огън-трева"), и избора на "правото" на деня, който е обозначен свещеник в според естествените енергийни природни цикли и позицията на слънцето в небето.
Излишно е да казвам - живота на съвременния човек е много различен от живота на предците си. През зимата, ние често прекарват цели дни, без да виждат слънцето, през лятото е - крия зад плътни завеси или щори. Замяна на слънцето, за да ни е на електроенергията, която осветява нашия живот ден и нощ. Един град смог и климатизирани стаи сме заменили рано сутрин свежестта, която пое дълбоко дъх, нашите предци. Много от нас не се случи в продължение на седмици в природата, и дори забавен градски трева и дървета в парка не се вижда всеки ден.
Цивилизацията е донесъл в живота на човека скорост и материално благополучие. Въпреки това, за това ние плащаме твърде висока цена - плащат собственото си здраве.
В основата на "Руска разумно" е да се следва ритъма на живота, което е продиктувано от самата природа. В крайна сметка, нашите предци станаха със слънцето, работещи в естествена светлина, а привечер си легнаха. Разбира се, през зимата светлина ден е значително по-кратък, отколкото в по-топлите месеци, но през зимата и работата сред славяните е по-малко - цялата земеделска работа по зимната пауза, както и с домакинската работа човек може да се справи за кратко зимен ден.
Ясно е, че в днешния свят, това състояние е трудно да се приложат. Все пак, ако решите да се открие тази лечебна система, трябва да се стремим да получите възможно най-близо до естествения ритъм на живот. За да направите това, най-малкото да откаже да работи през нощта и да отделят достатъчно време за сън. През лятото най-добре е да се практикува ранно покачване - заедно със слънцето, както нашите предци.
В желанието си да живеят в хармония с природата, присъща на самата основа на човешките същества - защото всеки от нас, според вярванията на древните славяни, е продукт на четири елемента: огън, вода, земя и въздух. Ето защо, живота си всеки трябва да бъде изградена по такъв начин, че всички тези елементи са били в правилната пропорция - това е, което дава здраве на човек, благополучие и настроение. Ако това съотношение се променя в една или друга посока, това често води до развитието на заболявания.
Първият принцип "Руската разумно" - това са правилата, чието спазване гарантира здраве. Всеки от тях се основава на подчинението на един от елементите.
1. Елементи на вода - да бъде чиста за пиене.
2. елемент на земята - трябва да има чиста (т.е. не се използва в хранителните продукти не са пресни или топли ястия).
3. Елементът на въздуха - да бъде чиста, за да диша. (Разбира се, че постоянно дишане става все по-трудни за почистване на въздуха в настоящите условия на градския живот. За да ви помогнем да стайни растения, както и редовни посещения на природата.)
4. елемента на огъня - следва да е компетентен да се използва топлината на собственото си тяло и неговите други ресурси. (Всеки трябва да може правилно да съчетават работата на ума и тялото активна и пасивна почивка и да бъде в състояние самостоятелно да възстанови силите си.)
Трябва да се помни, че и четирите елемента са равни, и следователно да отговаря на всички тези правила трябва да бъде в същото време.
Елементи на вода
Не е тайна, че лицето е извън водата с почти 80%. Ето защо всеки един от нас е толкова важно за количеството и качеството на течността се приема през устата.
Въпреки това, вода, ни помага да се поддържа здравето ни, влияещи върху лицето, не само вътре, но и отвън, и нашите предци са били добре запознати с това - тялото почистване и отвръщане със студена вода, те придава голямо значение.
Нормално плуване във вода на всяка температура спомага за укрепване на мускулите, ставите, гръбнака и ще даде на останалите, за да се осигури правилно дишане. А се налива студена вода или потапяне на дупка няколко пъти, за да помогне за подобряване на защитните сили на организма. От целия спектър на закаляване процедури, които активно практикуват древните славяни, можете да изберете тези, които са подходящи за вас - от избърсване сняг за ежедневно контрастен душ.
Разбира се, използването на студена вода и за промоция на здравето изисква малко грижи и постепенност. Нашите предци може и трябва да се бос в снега в 20-градусов студ. Все пак, това не означава, че всеки един от нас се нуждае от обучение, за да се опитаме да ги победим в това умение.
Друго изпълнение полезни за човешкото здраве на вода - това е пара. От древни времена, един от най-добрите начини за превенция и лечение на различни заболявания на славяните счита за баня. Съвременните изследователи са показали, че присъствието в банята не само помага на тялото да се отърве от токсините (натрупани в него вредни вещества), но също така е отличен тренировка за сърцето и кръвоносните съдове.
В онези дни, баня финал толкова горещо, че по рафтовете на магазините трябваше да положи слама и хора, лежащи на тях, покрийте отгоре с парчета плат. След пара активни метли считат за най-полезно да се потопи през отвора или oblitsya ледена вода.
земен елемент
Нашите предци добре знаеха, че силата на Земята-майка, затворена в нейните дълбини, то е възможно да се получи не само плодовете, но и да я докосва директно. Ето защо, за да се освободите от стреса, да намерите мир и да дойде до състояние на вътрешна хармония, всеки човек трябва да живее като бос на земята често може да ходи.
Разбира се, да ходи по асфалт няма да се възползва, следователно, отидете на природата, razuytes и да стои на земята, пясък или трева.
Този метод е много добър, за да се върне интересът към живот, допринася от неговите стагнация.
елемент за въздуха
Чист въздух в градовете ни, уви, рядко. Така че се опитват да ви заобикалят в помещенията колкото е възможно повече растения, насищане на въздуха с кислород и летливи производство. Не забравяйте и за редовното мокро почистване и да се отървем от старите неща, събиране на прах. И, разбира се, не пуша и да се избегне задимени помещения.
Тя ще се открояват най-скоро такава възможност - отивам на разходка в гората или в парка, разположен недалеч от магистралите.
С цел по-пълно да се насладите на елемента на въздуха, е полезно да се катерят планини и хълмове, гледат на изгревите и залезите, стояща на вятъра и пее.
огън елемент
В традицията на древните славяни е uglehozhdenie, което значително ще подобри не само физическото, но и психическото състояние на човека. Да се отървем от психологическите ефекти на стреса и клипове, можете да получите качество масаж на рефлексните зони, разположени на краката, то изгражда цялото тяло, докато се разхождате по въглени.
Не забравяйте, че за да се научим на това изкуство трябва да бъде само под ръководството на опитен инструктор, който ще ви помогне да намерите най-подходящата нагласа и доверието в себе си и най-добрите.
По време на ритуални честванията на нашите предци изчистени от всички отрицателни, натрупани телата и душите си, прескачайки огъня. Въпреки това, в този случай трябва да се следват някои повишено внимание.
Самостоятелно съзерцание, можете да използвате на живо огън. Насладете се на пламъка горяща свещ в тъмното, представяйки си как силата му се прехвърля към вас.
растителна магия
Комуникация с растения, особено дървета, от древни времена се смята за един от най-добрите начини за хармонизиране на вътрешния свят на човека. Не случайно една от основите на вярванията на древните славяни е митът за Световното дърво.
Дори една разходка в гората или в гориста клисура ще помогне за успокояване на нервите и мислите ясни.
Дървета могат да ви помогнат да се отървете от излишните отрицателна енергия и компенсира липсата на положителна.
Нашите предци вярвали, че различните дървета може да помогне на човек да се развива определени качества или подобрят уменията си. така:
- дъб помага за увеличаване на силата,
- ASP - скорост и реакционната
- Maple повишава издръжливостта,
- дива круша укрепва силата на духа,
- Viburnum увеличава чувствителността,
- Смърч увеличава зрителна острота,
- бор подобрява слуха,
- топола осигурява лекота на движение,
- върба насърчава съвместни гъвкавост,
- Juniper помага за развитието на духовността
- Rowan укрепва пръсти
- Birch помага войници добре поразително техника,
- дива ябълка учи правилното дишане,
- вар увеличава гъвкавостта на ръцете.
свят устройство
По мнението на древните славяни целият свят се състои от три части: Navi, Разкриване и наредби.
Nav - от друга, задгробния живот, така че в резултат на navyu, се свързва с негативен в нашия свят.
Реалността - това е положителна страна на света, свързани с реалния живот на човека.
Право - това е истинските закони, които управляват света.
Реалността в традициите на древните славяни разбира и като активен принцип, с асоциирани явления като движение, топлина.
Nav е действал като пасивен принцип, чиято експресия е, например, глад, жажда, болка, студ.
Права в резултат на взаимодействие навигация и събуждане, което ги кара да равновесие.
Славяните са съществували понятие на кривите - състояние, при което би нарушило равновесието между navyu и реалност.
Nav
Nav преследва всеки човек, както и за опазване на здравето и силата, необходима, за да го отхвърлите. За да направите това, "Руска разумно" традиция предписва спазването на тези правила.
Едно лице не може да толерира седем navey:
- Ние не можем да толерираме болката.
- Ние не можем да толерираме глад.
- Ние не можем да толерираме студа.
- Ние не можем да толерираме липса на сън.
- Ние не можем да толерираме глад.
- Ние не можем да толерираме естествена потребност.
- Ние не можем да толерираме престъплението.
реалност
Противоположности Navi - реалност. Седем yavey ще примами един мъж, той не трябва да се поддават на тях.
- Вие не може да устои на удоволствието.
- Вие не можете да ядете много.
- Човек не може да е твърде зависима от източници на топлина.
- Вие не може да спи много.
- Невъзможно е да се пият много течности.
- Тя не може да бъде твърде поддаде на естественото желание.
- Вие не може да устои на ласкателство.
Не забравяйте, че Nav и реалност - не са противоречиви начало, и природни аспекти на живота ни. И те служат за да се гарантира, че хората могат да видят ясно къде правата, от които те зависят както.
Идеалната ситуация за човек, смятан за възможността да бъде в равновесие, не е първо в някоя от крайностите на На'ви, или събуждане. В този случай, ума и тялото му са в състояние на бодрост и здраве.
Баланс и справедливост в продължение на векове са били основните принципи на живота на славянските племена. Всеки човек може да отнеме от природата, колкото му трябваше за поддържане на живота - и неговото семейство. Ловци и рибари ловувани в тяхната индустрия като месо и риба, колкото е необходимо, без да съсипват живо напразно овчари да не се размножават повече животни, отколкото е необходимо за живота на племето, и беше разрешено от природата. Войниците не водят война само за да покажат своята сила и умение притежание на оръжие.
Тя определя идеята за съществуването на единен свят на истината, която е правото, което урежда живота на цялата вселена в света на базата на нашите предци-славяни. Силни от този закон не може да бъде един общ закон, измислен от хора, и това трябва да се търсят в света около тях. Майката природа си го дал на хората, в отговор на всички въпроси, които са възникнали пред тях.
Праисторическа медицина или нещо болен и се третират като нашите праисторически предци?
Здравеопазването. Норма. Концепциите за здраве и стандарти- Гръцкият кафе може да е ключът към дълголетието
Дали това възможни дати за панкреатит (възпаление на панкреаса)?- Гимнастика и физически упражнения за бременни жени
- Потискане полюс на женствеността
Органи, които упражняват държавен санитарен и епидемиологичен надзор и контрол в областта на…- Моралът и здравословен начин на живот
- Медицинско право: право, документи, отговорности, правила, актове.
- Медицинско право: право, документи, отговорности, правила, актове.
- Резюмета на здравето
- 91% От руснаците не са доволни от състоянието на системата на здравеопазването на страната
- Любовта носи здраве
- Осъзнаване на важността на здравето и
- Православни свещеници бяха допуснати да участват в изборите
- Разхождайки се из парка е добро за здравето
- Природата на човека и неговите хобита
- Разполага с щастливи хора
- Тайните на здравето ни памет
- Шест часа сън - това е всичко, което трябва?
- Стрес: Дали е добре за вашето здраве, или не?