GuruHealthInfo.com

Какао на флавоноли подобряване на паметта при възрастните хора



Видео: ДОБРО лудо Облепиха чай с портокал / освежаващо ЛЯТНА ако пиете студена

загуба на памет - това е един от най-типичните ефекти на стареенето.

Някой по-бързо, някой по-бавно.

Но изследователи от Columbia University Medical Center (Ню Йорк), смятат, че това може да се избегне с помощта на какаовите флаваноли.

Резултатите от тяхното изследване са публикувани в списание Nature Neuroscience.

Според изследователския екип, ръководен от д-р Скот от малките (Scott Small), загуба на паметта започва в ранна възраст, въпреки че най-забележимо това става само 50-60 години. Това е, когато ние започнем да говорим за възрастовата влошаване на паметта.

Предишни проучвания сочат, че този вид на намаляване на паметта може да се дължи на промени в функциите на хипокампуса назъбен гънка (гирус дентатус), но учените не могат да докажат причинно-следствена връзка.

Флаваноли, съдържащи се в какао, са свързани с подобряването на невронни връзки в назъбения гирус на мишки. Затова д-р Малък и колегите му са искали да се види дали какаови флавоноли подобряват функцията на назъбен гънка и паметта при хората.

Ефектът от диети с различни концентрации на флавоноли

За тяхното проучване, изследователите, назначени 37 здрави доброволци на възраст между 50-69 години. По време на 3 месеца от тях спазват диета, богата на флавоноли (около 900 мг на флавоноли на ден). Останалите участници бяха nizkoflavonolovoy диета (10 мг флавоноли на ден).

Флавоноли, които се използват от изследователи, имаше шоколад напитка, произведена от Марс. Тази напитка е направена специално за научни цели. Тя съдържа всички флавоноли, които могат да бъдат намерени в прясно какао - те са загубили по време на нормална фабрика за обработка. Компанията Марс също частично финансиран от изследването.

Преди началото на изследването, а в края, всеки участник се сканиране на мозъка с помощта на най-новите технологии, разработени в лабораторията на д-р Smolla. Това даде възможност на учените да оценят притока на кръв в назъбен гънка, това е, за да се измери нивото на обмяната на веществата в тази област.

Субектите също подложени на тестове за паметта. Специално 20 минути тест е разработен от Dr. Smalley и колегите му за селективно вида на оценка памет, която контролира назъбения гирус.

Флавоноли подобряват функцията на назъбен гънка и паметта

Command установено, че участниците, които спазват диета с високо съдържание на флавоноли, се наблюдава подобряване на характеристики на назъбен гънка на хипокампуса, за разлика от контролната група. Техните резултати от тестовете са много по-добри.

Д-р Малък казва: "Ако член първоначално е изпълнението памет на нивото на обикновен 60-годишен мъж, но след 3 месеца на такава диета в негова памет в 30-40 години."

Екипът се фокусира върху факта, че шоколад напитка, направена специално за това изследване - това не е обикновен магазин за шоколад. Като обикновен фабрика за шоколад в процес на рафиниране губи много флавоноли, ефектът ще бъде различен. Учени предупреждават, че използването на такъв шоколад за подобряване на паметта е безполезна.

Сега те предлагат да се проведе по-голямо проучване, което да потвърди връзката между консумацията на флавоноли и функцията на назъбения гирус. Ако констатациите на учените са правилни, тогава можем да продължим да създаваме нови инструменти за превенция.

Между другото, не само какао може да подобри паметта. Тази година, друго проучване, публикувано в списание Nature Neuroscience, показват, че дозата на кофеин след обучителните сесии помага за укрепване на придобитите знания. Съвсем наскоро, учените твърдят, че минималната консумация на алкохол може да подобри паметта при хора над 60 години.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com