Искате ли да запазите паметта? Да не седи наоколо!

Видео: Дмитрий Sablin. Делата говорят повече от думите. Дмитрий V. Sablin. Троицк

На другия ден, изследователите Тексас са открили нов тайна за добра памет за възрастните хора: да се поддържа мозъка в добра форма, което трябва да бъде постоянно на работа, а не да седи на празен ход.

Стегнат график допринася за запазването на изкуствения интелект, памет и капацитет за обработка на информация.

"За външния За съжаление, за цялото време на извършването му много малко изследвания относно влиянието на активния живот в паметта и познавателните функции, след 50 години. Нашата работа се превърна в основен пробив в тази област, "- казва д-р Сара Festina (Сара Festini), изследовател в Центъра за дълголетието в Университета на Тексас в Далас.

За дълго време, авторите наблюдавани 330 мъже и жени 50-89 години, са били част от изследователския проект Далас Живот Brain изследване.

Участниците в детайли разказаха за техния начин на живот, ежедневие, физическа и интелектуална дейност: труд, отдих, хобита и т.н.

Всеки от тях взе поредица от невропсихологични тестове в лабораторията на застаряването на ум името парк.

"Ние бяхме в състояние да докаже, че хора, които имат натоварен график и винаги заети с нещо, по-добре запазените умствени способности, особено що се отнася до паметта и ученето. За нас беше неприятна изненада, че този въпрос е дал толкова малко внимание, "- каза д-р Денис Park (Денис Park), директор на Центъра дълголетие и ръководител на проекта Далас Живот Brain изследване.

В същото време, изследването Festina парк и не доказва, че работата за подобряване на паметта и мисленето. Възможно е, че ситуацията е точно обратното: интелигентни хора в напреднала възраст са просто повече възможности за хобита, обучение, непрекъснато професионално и творческа дейност.

Но както и да е, работа главата е все още никой не пострада. Особено за пенсии.

Прочетете повече за това в границите на списания в Стареене Neuroscience.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден