Рафинирани храни, тяхното действие

Чрез продукти включват рафинирана захар, бяло брашно продукти, както и смлени зърна (например, бял полиран ориз). Rafinizatsii причина се крие във факта, че тя е по-лесно да се съхранява рафинирани продукти (те са по-малко засегнати от паразити), за транспортиране, за изпълнение. Сред тях по-лесно да произвеждат други видове чрез смесване на продукти. Въпреки това, в природата на практика няма "пречистен" и "Фин" храна. Човешкото тяло еволюционно адаптиран да консумират целия продукт, където естествената комбинация от балансирани хранителни вещества. Яденето пълнозърнести храни осигурява храненето и равномерно разпределя натоварването на всички храносмилателните органи на.

Яденето на рафинирани храни неравномерно зареждат на храносмилателната система: някои от своите звена са претоварени, а други почти не работят. Продукти като захар, бял хляб, сладки напитки тежко натоварени с панкреаса, които се принудени да произвеждат бързо големи количества инсулин за обработка на глюкозата в гликоген, но не стимулира чревната перисталтика, което осигурява груби влакна. Липсата на груби влакна в рафинирани продукти и липсата на стимулиране на чревната подвижност води до застой на изпражненията и самостоятелно отравяне организъм.

Сред тези продукти най-вредна захарта: той е мощен рисков фактор, който причинява затлъстяване, диабет, диатеза, зъбобол, лошо храносмилане, хормонални нарушения и психични заболявания и др.

Видео: Видове храни и принципите на здравословното хранене

Преработка и пречистване на захарта се превръща в полезни естествени продукти Концентрира празни калории и пристрастяване вещества.

Първите предприятия, които произвеждат рафинирана захар, са били построени в началото на ХIХ век. В ранните етапи на увеличаване на размера на потреблението на захар, когато все още не разкрива своите вредни ефекти, този продукт е високо оценена и издигне: тя се нарича и се кристализира от слънцето, и манната, жизнеността. Въпреки това, когато потреблението на захар превишава 50 грама на ден и е достигнал в някои страни, 100 грама или повече, има толкова значителни отрицателни последици. Според авторите, "... захарта е особено коварен, защото предизвиква зависимост толкова опасен, колкото зависимостта от наркотици. Ако една малка част от това, което се знае за вредното въздействие на захар докосна друга субстанция, която се яде, това ще бъде забранено.

Видео: От ситуацията на пазара на храни в Абхазия

Когато rafinizatsii продукти се отстраняват от критичните компоненти, между които - витамини, минерали, фибри, пектини, соли, ензими, хормони и други растителни биорегулатори. Следователно, по време на усвояването на високо пречистен продукт, като захар, тялото е принуден да даде кръвта и тъканите на собствените витамини и минерали, които трябва да предоставят на сложни процеси на химични трансформации на захар.

любителите на бонбони трябва да знаят, че кариес произтича не само от директен контакт с зъбния емайл на захар, но също така и поради извличане на калций от емайла. Поради тази причина, дъвки, и миене на зъбите след хранене сладкиши неефективни.

Рафинирана захар стимулира образуването на холестерол претоварване панкреаса, храносмилателната разгражда свойствата, променя чревната микрофлора, намалява защитната функция на тялото, е пристрастяване.

И това е един продукт, който даваме на децата! Така че това не е чудно, че днешните деца имат такова лошо здраве, и ситуацията се влошава все повече всяка година. За повечето родители много проблеми, когато детето им започне да пуши. Въпреки това, те са третирани с бонбони, дори не мисля за това, че ги превръщат в захар наркомани, че ще има много здравословни проблеми.

В същото време използването на захар, съдържаща се в плодовете, плодове и други сладки плодовете на земята, има само полза за хората.

Също така е опасно бяло брашно с високо качество. Той не съдържа черупки и зърнени ядра, а оттам и ензими, необходими за правилното храносмилане и усвояване.

Хранене съдържа протеини, витамини, желязо, калций, фосфор, калий. Хляб от пшенично брашно съдържа осем пъти повече фибри, отколкото бял хляб. Всички торти, кифли, кифли, сладкиши, бисквити и други подобни продукти отнемат основните минерали от костите, отслабва и да ги деформира.

Първо хранене като изискан продукт се е явил в дните на Римската цивилизация.

В случай на прекомерна консумация на изделия от пшенично брашно, произведено в глутен черва, което нарушава нормалната храносмилателния процес, което води до атрофия на чревните въси, което е първата стъпка към развитието на заболяване, а не само на храносмилателната система. Освен това, rafinizatsii процес е придружен от унищожаването на хранителни вещества. Най-силно смлян зърно, по-голямата областта на контакт с кислорода на нишесте брашно. Оксидиран брашно потъмнява и се избелва с помощта на химикали, които не добавят здраве.

картофи кора и тънък слой под него, като зърна черупки съдържат ензими, които помагат за разграждането на нишесте от картофи. Белени картофи губи своята естествена ензимна баланс и пълно усвояване на корен нишесте е много по-сложно. Така че, по-добре да се яде картофи с кожата, след като са го измива обилно с четка.

Wise природата е предвидила механизъм samousvoeniya продукти. Рафинирани храни лишени от ензими, следователно, са слабо смилат и замърсяват тялото.

Вегетарианството, в основата на които са хлебни изделия, захар, безалкохолни напитки, кафе, мляко и млечни продукти, яйца, мазнини, синтетични, топлинно обработени продукти, съдържащи скорбяла, и така нататък. Д., не може да се разглежда като пример за здравословна диета. Основната грешка на вегетарианците, които не им позволяват да се постигне високо ниво на здраве и отрича ползата от отказването месо е на диета без достатъчно пресни плодове, зеленчуци, плодове, ядки, семена, зеленчуци предимно сурови. Винаги помнете, че желанието да бъдем здрави, не е съвместима с консумацията на торти, сладкиши, бисквити, макарони, кифли калории кифли, сладкиши и конфитюри, бонбони, шоколади и други подобни продукти.

Храни рафинирано синтезира прекомерно термично обработени, произведени с добавянето на химически примеси трябва да се считат за дефектни информация. Изкривена информация и енергия по някакъв начин проявяват своето негативно влияние върху живота на човешкото тяло.