GuruHealthInfo.com

Организация на храненето за пречистване кръв



Видео: Загуба на коса на главата си? Какво да се прави? Правилното хранене и прочистване на тялото: [email protected]

В първия параграф на план за пречистване на кръвта изисква качествена промяна на властта (М. Е. Отстраняването "камък фабрика").

Както може да бъде по-малки месни и хлебни изделия (особено съдържащи мая и сода за хляб).

Какво се оказва на снимката: всички готвена храна е лишена от такса, калций в хлебни изделия на топлинна обработка на органичен (зарежда) се превръща в неорганична (незаредени).

Biocolloids състоят от различни урина mukoproteidov с отрицателен заряд, поради което те запазват разтворени соли в урината. Но неорганичен калций брашнен продукт без обвинение, здраво свързан към отрицателния mukoprotsidami, а това допринася за тяхното сближаване и утаяване на. Това започва да се образува камъчета и пясък. Следователно храни, трябва да бъде свеж, леко задушени (не пържени слабо) с високо съдържание на заредени частици, а след това всичко ще бъде добре.

температурата на храната

Вреден за много студена или много топла храна. Вреден всичко е много ... екстремизма, импулсивност - всичко ме боли съзнание, го разкъса. Много студена храна охлажда лигавицата на стомаха, много горещо - лишава енергия стомаха. Жлези работят добре, когато температурата на храна, равна на температурата на тялото, или поне не по-висока от 40
°

Източник: https://guruhealthinfo.com/krasota-i-zdorove/zdorovyj-obraz-zhizni/10331-balneoterapija-dlja-ochishhenija-krovenosnoj.html
© medbe.ru
С.

Охладените напитки, сладоледи и коктейли са вредни в които забавят и дори спират действието на пепсин. Яжте сладолед разтопи така че трябва да - във всеки случай, не отхапе цялата замразени парчета от него. Всички безалкохолни напитки водят до отлагания по стените на кръвоносните съдове, водят до атеросклероза и други заболявания.

Топла храна има, а напротив, на почистващия ефект. Чаша гореща вода сутрин помага да се очисти organizma- особено вярно за хора с висока киселинност.

Претопляне

Претопляне на храни не е желателно, особено когато тя е развалени картофи. Ако тя все още е неизбежна, опитайте се да претопляне на храната, без масло и вода. Най-добре е да се сложи върху картофите "водна баня" и се готви без да се разбърква.

питейна вода

През 15-те минути преди хранене или пие нищо. Вода преди хранене и веднага след като това вреди на храносмилането. Можете да пиете вода по време на хранене - топли, малки глътки малко. Първият течност след хранене или плодове не се използва по-рано от 30 минути след нишестени храни - не по-рано от 2 часа след протеина - след 4 часа. Разбира се, ако наистина непоносима, четвърт чаша няма да боли, но не повече.

Основните правила на правилното хранене

1. Запознаване с храната по още настроение. Нека да си припомним думите на градински чай Ибн Сина: хранителни ял в лошо настроение, не усвоява. Всички неприятен разговор по време на хранене ние ще трябва да се гледа като на очевидната липса на култура и скрито невежество.

В семействата, където често се карат на масата, яде отровата се въвежда и действието няколко дни. Храносмилането силна това се отразява на някои лекарства и токсини. Ето защо, ако вие сте в състояние на душевно равновесие, е по-добре да пропуснете обяда и не развали настроението на другите. Deep извършва в рамките на пет минути от дишането напълно спокоен ум, тридесет минути е възможно да се започне хранене.

2. Ние се храним в мълчание, дъвчене храна добре, знаейки това, което ядем.

3. По време на хранене може да е малко топла вода да се пие, а по желание.

4. Да не се пие преди хранене (половин час) и след хранене: като това вреди на храносмилането.

5. Спираме ще точката на насищане.

6. Да не се яде по-рано. Ранна закуска отнема власт. Той почина през нощта един човек не иска да яде, и това е естествено, не е прекарал всички сили - напротив, той дори спят препълнени енергия. Защо трябва да се прилага в енергийна храна по-груб? Ранна закуска, доколкото ни е известно, измислен от съдебни дами от френския съд, деликатни етерични безпилотни самолети, които за съществуването на енергията на абсурда е спешно необходимо. Ранна закуска я даде.

7. Ние имаме закуска в близост до 9:00 сутринта, когато работата на стомаха - на максимум. Като опция номер 1, че тази диета: закуска по-добре от 2 пъти - много лека закуска в 9:00, например, една ябълка или две моркови, и по-дълбоко - по време на работа, когато чувството ще goloda- Например, можете да ядете сандвич с масло и билки или предявен в термос каша.

Вариант номер 2: лека закуска в 9:00. След това - закуска по време на работа, когато всеки обяд. Обяд е у дома след работа и вечеря 2 часа преди лягане.

8. Най-тежкият храна - обяд: това е становището на П. Брег. Има и друг вариант: най-тежката храна - най-вечеря- това становище г-н Шелтън. Аз със сигурност не правя Браг и Shelton, но тук е моето мнение: необходимо е да се определи какво за вас време - най-доброто решение за тежки ястия. Всеки от тях е сам. На този етап на обучение трябва да се опитате да се определи собственото си време за това, че.

Например, аз не се вписва в схемата Shelton, с цялата голямо уважение към него. Освен това, аз не мога да приема - и аз се опитвам да го внуши заобикалящата ги среда - термин "нездравословна храна", Мисля, че това не трябва да бъде най-малко. И ако го ядете едни и същи "нездравословна храна", Идентифициране на най-трудните части от време през целия ден. Като правило, това е неговото начало и край! Така че, всичко, което трябва да се даде най-трудно в средата, това е, за по-голямата част от най-тежко Храната трябва да падне до обяд.

9. Яжте колкото се може повече пъти на ден, както се изисква от вашата конституция (не на страната, както и на тялото).

10. Яжте само храна съвместими.

11. Яжте само храна подходяща температура (без лимит топлинен товар).

12. Нашата храна - солени.

13. Да не се яде след залез слънце. Ако приемете тази опция, почитат и похвала, просто елиминира силата опция, когато вечерята отнема 2 часа преди лягане. Ако не се вписват, а след това да действа самостоятелно.

14. Да не се яде без да се чувствате гладни.

15. Да не се яде, ако искате да се пие, и да пие, ако искате да се хранят.

16. Да не се яде, за болка, психическо и физическо заболяване или пренапрежение, висока температура, гняв, интимно желание умора, когато замразени или прегряване. Нека да си припомним мъдрата ориенталски поговорка: "Нарушения в храносмилането - майката на всички болести", Уморен не се хранят Нека си почине малко в началото, в противен случай тя няма да бъде в състояние правилно да смила храната. Според Шелтън, че не трябва да се яде, преди да започнете и веднага след приключването му - имате нужда от малко почивка.

17. Пациентът не трябва да получават храна, докато се появи нормалната температура и чувството на глад.

18. По време на хранене понякога поема дълбоко дъх.

19. Размерът на храна яде, трябва да се вписват в скръстил ръце. Съзнателно хората ядат не повече!

20. След хранене, ако е възможно, да се извърши на 15 минути разстояние пеша (по-добри часа, но времето ... откъде да вземем времето?).

Стратегически правила за готвене

1. Не се подготвят за бъдещата писането. Храната почти никога не запазва свойствата напълно и губят най-ценното, дори и когато са правилно замразени. Претопляне на храни се разваля, като ги унищожава най-ценните.

2. готвене на храна трябва да бъде така да не напускат втората рецепцията.

3. Термична обработка на продукти трябва да бъдат сведени до минимум.

4. Месо, риба, птиче месо, опитайте се да ядете само прясно приготвени.

5. Вместо пържене го пекат.

6. Трябва да изчакате за писане, а не на вас храна. Опитайте се да подредите нещата така, че всяка храна се приготвя пред очите ви и да служи прясно приготвена.

7. Вътрешен и външен мазнини от месото, за да се отстранят, за да се готви постно месо отделно от мазнини.

8. Месото бульон в храната не се използва. Най-вредните вещества - като креатин, креатинин (име, което!) - са в мъртва мускула, когато варени пас в бульон. Ако не можете да се откажат от тази "магия" течност, или най-малко първата изтичането на бульон.

Особено опасно е днес на консумацията на месо. За нас от чужбина по различни начини да получите невероятни продукти, които на някои места инжектирани крави. Животното започва да боли и плюскане в същото време. И това болно вътрешен мазнини крава, след хранене, внесени "еликсир"Ти може да се предлага в магазина, така че всичко, което се подава кравите и нарязани в края на краищата се превръща в човек. Бъдете особено внимателни днес с месни ястия, както и най-важното, най-малко за чужбина "еликсир", Не ги преяждат.

9. Месото се опитват да прилагат повече билки и зелени зеленчуци. През лятото на тази билка от пазара и от гората през зимата - същата трева, само суши. Намокрете ги и сервирайте.

10. Използване на практика техните кулинарни тигани с тефлоново покритие. Но първо да сте сигурни, че качеството е освободен продукт, защото отговаря на много фалшификати.

11. При готвене се опитваше да използва метода на руския пещ - бавен упадък на топлина. Този метод включва настояване на храна. След кратък изпарение препоръчвам готвене на храна във фурната, или просто да приключи.

12. Повторното нагряване напиши силно нежелателно.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com