Детоксикация на тялото започва в кухнята

Какво ядем, какво дишаме, и това е в основата на съществуването на всяка клетка е източник на токсини, които са в здрав организъм се противопостави на черния дроб.

Поддържането на хомеостазата - това не е лесна задача, а едно тяло не е в състояние да се справят с всеки ден в рамките на детоксикация, когато ние претоварване силно преобразувана и всички видове храна, лекарства, алкохол, наситени мазнини, пестициди, тежки метали и токсични изпарения работа всеки ден продукти.

В черния дроб, обаче, процесът приключва. Biochemical инактивиране на токсини - това е само първият етап на процеса на неутрализация на отрова. След това трябва да бъде ефективно отстраняване на вещества, които преминават през каналите, като на дебелото черво, пикочния тракт, кожата, белите дробове, и смущения в някой от тези пътища води до вторични функционални и морфологични промени в тъканите. Като цяло, очистването на организма - е сложен процес, който съществува на клетъчно ниво, и не може да се лекува с лека ръка.

Има много процедури, насочени към обезвреждането и премахване на токсините от тялото, като се започне от глад и лекарства на билкова основа, от сауната, да спорни техники интестинални. Много от тях са свързани с неприятни странични ефекти (подуване на корема, главоболие, лош дъх, кожни проблеми), а по-тежките случаи, дори животозастрашаващи. Представете си какъв шок за тялото трябва да предизвиква силно отделяне на повърхността в продължение на дълъг период от време всички събраните отпадъци в него.

Въпросът за почистване на добре изпитани известна истина - по-добре превенция, отколкото лечение. Поради факта, че токсините не могат да бъдат напълно избегнати, има разумна помощ на черния дроб в неговата функция детоксикация, така че боклука бил изхвърлен на регулярна основа. И не тук без сложни, рискови действия. Ние продължаваме да забравяме, че най-ефективният, най-безопасният и най-приятен начин на детоксикация е да допълни ежедневните храни диета с почистващи свойства.

Чесън - е един от най-силните двуокиси, които могат да бъдат намерени в кухнята. Той стимулира производството на храносмилателни ензими, пречиства кръвта и е един от ключовите фактори за синтеза на глутатион, който понякога се нарича баща на всички антиоксиданти.

Освен това, чесън има 39 уникални вещества, които пречат на гъбички, бактерии, паразити и вируси, както и способност за отстраняване на тежки метали от тялото, поради наличието на серни съединения и биологично активен селен.

Ако е възможно, започнете деня с пиене сок от пресни цитрусови плодове, или най-малко една чаша вода с лимонов сок. Citrus максимизиране на функцията на чернодробните ензими, отговорни за отстраняване на токсини и пречистване на жлъчните пътища. Лимонената киселина играе важна роля в превенцията и лечението на камъни в бъбреците, благодарение на способността да се вземат погрешни калциеви отлагания.

Освен това, цитрусови плодове са богат източник на пектин - растителни вещества, които се свързват токсини, получени от клетки на организма в детоксикация и насърчаване на отстраняването им от организма. На свой ред, витамин С - силен антиоксидант противодействие на увреждане на околната черния дроб, по-специално, антибиотици и нестероидни противовъзпалителни средства.

Зеле, спанак, люцерна, магданоз и други пресни билки - това са примери за растения, които съчетават редица компоненти, спестяване на здравето.

наречен "кръв" растения и "Зелената магия на природата" създаване на съюз, който е отговорен за сумата от зелени зеленчуци, напомнящ на хемоглобин в човешкото тяло, може да работи чудеса. В допълнение към забележителни способности на детоксикация има способността да стимулира чревната перисталтика, премахване на възпаление, стабилизиране на нивата на кръвното налягане и кръвната захар.

Нори, водорасли, Уакаме, спирулина и хлорела са известни най-вече със своята впечатляваща съдържание на йод, но забележително със своите уникални свойства на детоксикация.

 Водорасли (особено Chlorella) се свързват ефективно включени в тялото на вредни метаболитни продукти и токсини, както и за пътни настилки на чревната стена, предотвратяване на вторично токсичност. Поради наличието на микроелементи, витамини и ценни аминокиселини, водорасли засили естествената способност охлаждане на тялото.

Чиа семена - е най-богатият растителен източник на омега-3 и извор на фибри, които стимулират перисталтиката и подобрява отстраняването на токсините от червата. Особено важен е фактът, че зърната в комбинация с вода създава черупки съединения, които имат противовъзпалително действие, подобряване на движение на червата и забавя превръщането на полизахариди в монозахариди, което от своя страна води до подобрена оперативност.

Споделяне в социалните мрежи: