GuruHealthInfo.com

Хората могат да бъдат "научени" да обичаш здравословна храна



видео: "Миша Катя +"Здравословно и нездравословен начин на любовта

Малката научно изследване с помощта на ядрено-магнитен резонанс функционални сканиране на мозъка, показва, че нездравословна храна с високо съдържание на калории и е нещо като зависимост, която може да бъде променена чрез преподаване на мозъка да се харесва на здравословни храни.

Участниците получиха специален 6-месечен курс на поведенческа терапия, която значително се промени работата центровете за възнаграждение в мозъка и да накарат хората да реагират различно на здравословна диета.

Авторите на проучването от Harvard Medical School и университета Тъфтс (САЩ) съобщават за хода на изследванията си проект за Хранене страници & Диабет.

Водещият автор Сюзън Робъртс (Сюзън Б. Робъртс), която притежава учителско място в Училището за изследване на Фридман власт в Tufts University, заяви: "Ние не започна по време на живота на внезапна любов френски сладкиши и омраза, например, юфка. Тези промени настъпват с течение на времето в зависимост от консумацията на храна. "

Учените не са съвсем сигурни защо хората са станали последователи на нездравословни храни. Отговаря за любовта на нездравословна храна определена мозъчна верига, и ако те отговарят, можем ли да ги променя? Защо хора, които отчаяно се борят с наднорменото тегло през целия си живот, трябва да се преодолее изкушението да се яде допълнително тиква или шоколад?

Brain "пластмаса" схема и може да бъде препрограмирана

В последното изследване, което, обаче, беше малък и кратък, учените видяха се надявам на най-доброто. Оказа се, че най-мозъчни вериги, които са отговорни за нашата любов към вредни продукти, могат да бъдат променени чрез упражнения. Казано по-просто, ако влакът е възможно наистина да обичам здравословна храна.

Професор Робъртс и нейните колеги са изучаване на работата на системата за възнаграждение в мозъка при 13 мъже и жени с наднормено тегло и затлъстяване. Осем доброволци са били включени в 6-месечен програмата за отслабване, разработен от университета Тъфтс. Останалите пет бяха контролна група.

Всички участници в изследването са били функционален магнитен резонанс образно изследване на мозъка (магнитен резонанс) в края на програмата за обучение. магнитен резонанс, по време на които учените наблюдават мозъчната реакция на високо калорични и здравословна храна, показа, че една група от специални програми след повишената активност в центъра на възнаграждение, когато нискокалорийна здравословни храни и високо-калорични храни реакция беше отрицателна.

Между другото, в края на 6-месечен програмата за обучение, участниците загубили средно 6 килограма тегло, докато контролната група с обичайната си режим на захранване, отбеляза средно по 2 кг.

Когато екипът сравнение на резултатите магнитен резонанс преди и след специалните програми, които са забелязали, значителна промяна в реакцията центъра на възнаграждение за различните видове храни на. Тези промени показват, че хората могат да се "научи" да обичаш здравословни храни, и те ще продължат да се стремим да го използвате тях, дори и да имат избор.

Лечение В зависимост от нездравословна храна - ключът към по-добро здраве

Специална програма за отслабване е проектиран да се промени отношението на хората към различните продукти. Екипът предполага, че едновременното лечение в зависимост от калорични продукти и все по-голям интерес към здравословна храна - това е една чудесна възможност да се намали теглото и подобряване на здравето.

И това е сериозен въпрос, защото вече 2/3 от населението е с телесна маса над нормата в Съединените щати.

Съавторът на проучването д-р Тило Dekersbah (Тило Deckersbach), психолог в общата клинична болница на Масачузетс в Бостън, заяви: "Хирургични процедури, като например стомаха байпас, може да намали удоволствието от яденето на всички, но това не е много привлекателна алтернатива, тъй като намалява удоволствието от всеки продукти, включително и тези от здрави. Ние показахме, че можете да промените предпочитанията без хирургия, и ядрено-магнитен резонанс е важен помощник в изследването на ролята на мозъка в поведението на хранене. "

Екипът вярва, че това е само началото на пътя към създаването на нови начини, за да се променят поведението на хранене.

Едно проучване, спонсорирано от американското министерство на земеделието и на Центъра за изследване на мощност Джина Майер в Tufts University.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com