Бебето да спи. Защо едно дете не спи през нощта и деня?

Ако детето ви е трудно да се успокои преди да заспя, обърнете внимание на това, което време да започнете да го стека и колко време е необходимо. По-голямата част от децата е трудно да се успокои, защото на силна умора или свръх стимулация. Когато зададете график на съня и храненето на детето, съветваме ви да му помогне да се научите как да заспя. Това ще бъде трудно да го чуете да плаче, но детето бързо ще се научи да заспива сам. Вие не можете да го оставите за повече от 15-10 минути, преди да се покажат на. Помагал съм стотици родители, чиито деца са имали сериозни проблеми със съня, и мога да кажа, че веднага след като детето се научава да заспя самият той се чувства щастлив и спокоен. Когато инсталирате правилното сън през деня, нощен сън ще подобри също.

Следните съвети ще ви помогнат да научите детето си как да се успокои:

• Ако позволите на детето си да заспива на гърдата или бутилката и след това слага в леглото, по-вероятно е, че той ще спи неспокойно. Когато беше през 35-40 минути след заспиването ще влезе във фаза на лек сън, че ще бъде трудно да заспя обратно без вашата помощ. Ако бебето заспива по време на хранене, го поставете върху повиване и смяна на пелени. Това трябва да се събуди достатъчно за него да легне в леглото, той се спи.
• Тежка умора - основната причина, че повечето деца не се успокоят и не спят през деня. Ако едно дете на възраст под три месеца, за да се получи сън в продължение на повече от два часа, той просто може да е уморен, че ще се противопоставят на сън в продължение на 2 часа. След три месеца, повечето деца ще останат будни малко по-дълго, понякога до два часа и половина. След около половин час на събуждане на децата трябва да се гледа внимателно, така че да не пропуснете желанието да спи.
• Друг проблем за малки деца - излишък на контакт преди лягане. Всеки иска да погаля малко дете. За съжаление, поради това, детето може да започнете да се притеснявате и да е трудно да се успокои. Вашето дете - не е играчка, не се чувствам виновен, ограничаване контакт с него в първите седмици от живота си, особено преди лягане.
• Прекаленото стимулиране преди лягане - още една причина, че децата не се успокоят. Деца до шест месеца трябва да бъдат разпределени на 20 минути, за да се успокои, преди да ги остави да заспя. С деца на възраст над шест месеца, се избегне игри и дейности, които те пресилят. Всички деца, независимо от тяхната възраст, не се опитват да се говори много преди лягане. Говорете с тих, спокоен глас, като се използва същият простата фраза: "Лека нощ, мечка. Лека нощ, кукла. Лека нощ. " Когато излезете от стаята, не се върнете към него постоянно да се провери бебето.
• Нередовна асоциации на съня могат да доведат до дългосрочни проблеми със съня. Детето трябва да се положи в леглото будни и да се научи да заспива сам. Ако едно дете има някаква неправилна асоциация на сън, проблемът е решен рядко, без да плаче. За щастие, повечето деца да се научат да се запълни за няколко дни, ако им се даде възможност.

Ранното събуждане дете

Всички бебета и малки деца на възраст между 05:00 и 06:00 часа в сутрешния част на лек сън. Някои се успокои и да заспи за още един час, но много от тях не го правят. Аз вярвам, че това, което ще се детето да се събуди рано, зависи от два фактора. Първо - това е тъмно в детската стая. Отдавам голямо значение за децата беше много тъмно, но аз искрено вярвам, че това е причината повечето от децата ми бързо заспя отново, когато при 5: 00-6: 00 съм включен в лек сън. Когато вратата на децата е затворен и спуснати завеси, тя трябва да бъде толкова тъмни, така че да не се вижда, дори очертанията на книги и играчки. Формата на тези неща може да бъде достатъчно, за да се събуди от дрямката на детето и да го направи желание да започнете деня.

От родителите принадлежат към ранно събуждане през първите три месеца, и то зависи от това дали той ще може да ставам рано. През първите няколко седмици от живота на дете, което се събужда и се храни с 2: 00-2: 30, може да се събуди около 6:00, и наистина искат да ядат. Но това трябва да се извършва под формата на хранене през нощта. Тя трябва да се проведе най-тихо и бързо, колкото е възможно, в светлината на една малка нощна лампа, без да говорите и контакт с очите. След това детето трябва да бъде отложена за сън до 7: 00-7: 30. Ако е възможно, опитайте се да не се променя пелена, защото обикновено в същото време децата са будни.

Когато детето започне да яде и да спи по-близо до 4:00, в 6:00, той обикновено се събужда не от глад. Това е - единственият път, аз препоръчвам, че родителите да помогнат на детето да заспи. На този етап най-важното нещо - бързо приспя отново, дори ако това означава зоологическа и биберон до 07:00.

Следват няколко съвета, за да помогне за предотвратяване на ранното пробуждане на детето:

• Да не се използва нощна лампа или оставете отворена вратата, когато сложите бебето да спи. Проучванията показват, че в тъмното мозъка произвежда някои химикали в подготовка за сън. Дори и най-малкото лъч светлина може да бъде достатъчно, за да се събуди бебето, когато той е в първата фаза на лек сън.
• Деца до шест месеца може да се събудят до факта, че сгънатия одеялото. От опит мога да кажа, че на тази възраст децата да спят по-добре, ако правилно покрива и ги приберете. Листът трябва да се въведе в цялата ясла до далечната страна, за да запълни най-малко 20 см, а с близо - 10. Аз също ви съветваме да запретнем малка хавлиена кърпа и я поставете между стената на близката страна на леглото и матрака.
• Децата, които са повдигнати на леглото и да се измъкнем от под завивките, ще спите по-добре, ако ги поставите в лек 100% памук спален чувал и баста в листа, както е описано по-горе. не могат да бъдат необходими в зависимост от времето одеяла.
• Когато детето започне да се движи в леглото и да се учат да се търкаля, аз ви съветвам да се премахне чаршафи и одеяла и просто използвайте един спален чувал. Това ще даде на детето си възможност да се движат свободно, и няма да се налага да се притеснявате, че ще замрази през нощта. Изберете един спален чувал, че е подходящ за времето на годината.
• Не се отменя хранене в 22:30, докато детето е на шест месеца и той няма да започне да яде твърда храна. Ако не започва период на бърз растеж, преди да започне да яде твърда писане, по това време е възможно да се даде повече мляко. Това намалява вероятността от ранен съживяване на глад, която може да възникне, ако твърде рано да се затвори хранене в 22:30.
• Когато едно дете е повече от шест месеца, а вие отмените хранене в 22:30, то трябва да бъдат насърчавани да останат будни до 19:00 часа. Ако детето ще отиде в дълбок сън по-рано, че е по-вероятно да се събуди преди 7:00 ч.

Постоянно събуждане на бебето през нощта

До млякото няма да се появи в майката, новороденото може да се събуди по няколко пъти на нощ, и то трябва да се хранят. До края на първата седмица бебето тежи повече от 3.2 кг да спи четири часа след хранене в 22: 00-23: 00 часа, ако той яде добре през деня. По-малките деца трябва да се хранят на всеки три часа денонощно. В моя опит, всички здрави деца, които се хранят добре, на възраст от четири до шест седмици могат да спят по-дълъг период от 5-6 часа. Ако следвате моя режим, това се случва през нощта. Основната цел на моята схема - помогне на родителите да организират хранене и спане на детето през деня, трябва да се избягват честите събужданията през нощта.

Колко дълго детето ще се събуди, за да се хранят през нощта - зависи от това. Някои деца в шест до осем седмици от сън през цялата нощ, след хранене в 22:30, а други започват да го направя между десетия и дванадесетия седмици. Някои хора се нуждаят от повече време. Всички деца започват да спи през нощта, когато те станат физически и психически в състояние да го, ако е структуриран през деня хранене и сън правилно.

По-долу са основните причини за честите събуждания през нощта при здрави деца на възраст до една година:

Видео: в сила от RITE спокоен сън / дете спи лошо / нервно бебе

• Твърде много сън през деня. Дори и най-малките деца се нуждаят от време, за да остане буден. След хранене на ден, да насърчи детето да остане буден в продължение на час и половина. На възраст от шест до осем седмици, повечето деца са в състояние да гледате до два часа.
• Не е достатъчно храна в следобедните часове. За да се избегнат честите нощни хранения, бебето трябва да се хранят шест пъти между 7:00 и 23:00 часа. За да бъде във времето, в деня, трябва да започне в 07:00.
• Недостатъчно част на всяко хранене. В първите дни на детето трябва да се държат в едната гърда в продължение на поне 25 минути. Ако едно дете тежи повече от 3,6 кг, е необходимо да се даде на втората гърда.
• Децата, които са кърмени са по-склонни да се събудя през нощта на няколко пъти, ако е лошо яде в 22:30. Те могат да са необходими допълнителни храни.
• При деца на възраст под шест седмици, има силна Moro рефлекс. Те могат да се събудят по няколко пъти на нощ от факта, че изведнъж изтръпвам. Тези деца биха били по-добри, ако ги възпирам в лек памук лист.
• По-големите деца се събуждат по няколко пъти през нощта, тъй като те свалиха покривалото и те са студени или те заби краката си в решетката на креватчето. Спален чувал, няма да им позволи да замрази или да заседнат в решетка.
• Едно дете като сънят е нарушен асоциации. Между втория и третия месец от промяна на цикъла на съня и детето няколко пъти на нощ, че е във фаза на лек сън. Ако той се използва за да се хранят, разтърси, или даване на биберон-залъгалка, така че той заспа, той щеше да се наложи една и съща помощ, която той се върна в сън през нощта.
• Ако родителите оставят вратата на детската стая отворена или има включват нощна светлина, те са по-склонни да се събужда по няколко пъти на нощ.
• Ако твърде бързо, за да се намали кърмата с въвеждането на твърда храна, детето ще се събуди през нощта от това желание, за да получите мляко.

Повечето от първите ми деца са били в състояние да оцелеят първата си година без всички настинки и кашлица, които са постоянно измъчвани втория и третия си деца. По това време, по-голямата част от по-старата, които съм обгрижвани, настинки и сънят им вече е толкова опростена, че те рядко се събуди през нощта. С второто и третото дете не е така, защото те обикновено се студено много по-рано, отколкото техните братя и сестри, както и нарушения на съня имат неизбежно. Деца на възраст под три месеца, ако те са болни или имате настинка, обикновено през нощта, се нуждаят от помощ. Малко дете със студена наистина може да пострада, особено по време на хранене, защото не може да диша през устата.

Когато болно дете се нуждае от внимание, а вечер и през нощта, всичко трябва да се направи спокойно и тихо. Аз вярвам, че болно дете е необходимо да почива повече от здрави. Необходимо е да се избегне голям брой гости и дейност в детската вечер. Кога трябва да се грижи за болно дете, което се събужда по няколко пъти на нощ, аз бях много по-лесно да спят в една стая с детето. Поради тази причина не мога да отида бързо до него и много по-малко се притеснява по-големи деца, защото четене пас по коридора.

Случайно открих, че по-голямо дете, което не се нуждае от нощните кърмения, след възстановяване може да се събуди през нощта в търсене на внимание е получил по време на болестта му. През първите няколко нощи, аз го проверих, и предложи едно питие на хладно преварена вода, но когато разбрах, че детето е напълно възстановен, стоя твърдо и го остави да спи на техните собствени. В моя опит, родители, които не са готови за това, обикновено за да се получи дългосрочни проблеми с лягане на детето.

Видео: Antison: детето не спи през деня

Ако детето ви има настинка или кашлица, не трябва да излизат, а след това без значение колко лошо проявена болест, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Аз много често чувам от недоволни родители за децата си белодробни инфекции, които лесно биха могли да бъдат избегнати, ако бебето да отидеш на лекар преди това. Твърде много майки не водят детето на лекар, от страх да не заклеймени като невротичен, но някакви здравословни дете въпроси, дори и най-сериозни, трябва да се обсъди с Вашия лекар. Ако детето ви е болно, защото просто последвайте съвета на лекаря, особено по отношение на храненето.

Следобед съня при децата

Следобед сън - основна част от моя режим ср Последните проучвания показват, че физическото и психическото развитие на деца до две години се организира в полза на спи в средата на деня. Когато детето расте и става все по-активен, сънят става по време на почивка и възстановяване след сутрешните часове, както и благодарение на него, че детето могат да се насладят на следобедното общуване с вас и на другите.

Подобно на много аспекти на режима, за да се организира един следобед сън, това отнема време и трябва много търпение и постоянство, докато детето ще придобие навика. Когато това се случи, един следобед сън ще намерите огромна стойност не само за детето си, но и за вас. Много майки, с които съм работил през годините, които ми казват колко живителен стана един следобед сън за тях. През първите месеци от живота, можете да използвате това време за така необходимата почивка за самите вие. Когато бебето започне да спи през нощта, по време на следобедната си сън, можете да направите домашното, да направят необходимите телефонни разговори, или дори да започнат да работят, как много майки показват. Тази мечта може да се поддържа през втората година от живота, а в някои деца - и на третия. Ако имате второ дете и си най-големият все още се радва на следобеден сън е безценно.

В първите дни на живота на следобедна дрямка може да бъде забързаното, детето ви отказва да отиде да спи, дори и да му предложи храна. 30-45 минути след като бебето е заспал, той навлиза във фаза на лек сън. Някои деца се събудят напълно, а след това отново, че е важно да ги научи как да заспите сами по себе си, ако е в състояние да се избегнат погрешни асоциации с сън.

асоциация на съня

През първите месеци от живота, много бебета са склонни да подремне в креслото на автомобил или преносим яслите, което е много удобно, тъй като дава на родителите още опции. За съжаление, когато детето порасне и по-активни, че е малко вероятно да се твърди или достатъчно дълго, за да спи в креслото на автомобила. Ако този навик продължава, детето ще бъде много трудно да спи през деня, за да лежи в леглото. Sleep в креслото на колата едва ли дава достатъчно почивка, а когато детето пораства, той е по-вероятно да подремне на пресекулки, а след тази мечта да се превърне уморени и раздразнителни. Непосредственият резултат на това може да се окаже, че детето не е такова, каквото трябва да има в обяда или отида да спя, не за пиене пълна порция вечер мляко. След това той може да се събуди гладен през нощта, а на следващия ден ще се чувствате уморени, и така положението ще става по-лошо и по-лошо. Вие трябва да започнете да го слагам да спи в леглото, на тъмно, възможно най-рано. Ако това не е възможно, тъй като на по-голямото дете и графика училище, опитайте се да положи бебето в количката, в най-тихата част на къщата, така че той може да спи спокойно, доколкото е възможно.

Ако вкоренени погрешни схващания спят асоциация на дете, трябва да се съсредоточи върху получаване на бебето да спи правилно, когато той го прави. Това се нарича да помогне на бебето да спи. Заведи го на разходка в детска количка или кола или сложи до него на леглото и му позволи да спи той трябва в продължение на 2 часа. Аз обикновено откриваме, че ако го направи за една седмица или десет дни, цикъл на съня на бебето може да се коригира, а след това става по-лесно да го слага в леглото, без никакви капризи.

Гладът е дете

Децата, които започват да се отбие при шестмесечна възраст може да се нуждаят от твърда храна или повече мляко. Дете на възраст от около девет месеца, всеки ден се нуждае от поне 600 мл мляко. След девет месеца, детето все още се нуждаят от 500-600 мл мляко на ден. До навършване на седем месеца на бебето трябва да се хранят три пъти на ден и трябва да се премине към твърда храна. Ако сте отнето детето от гърдата на възраст до шест месеца, ще трябва бързо да преглеждаме всички препоръки, за да намерят най-подходящия размер на храна.

Малките деца могат да бъдат прехвърлени към храненето в 11:00 до 10:30 часа, така че можете да я споделите да завърши хранене хранене на бебето и точно преди лягане. По този начин, вие ще бъдете сигурни, че бебето не е гладен, кога да спи.

В по-големите деца в 11:00 да е обяд. Можете да се върнете към да завърши хранене на детето точно преди лягане част служи за храна от 14:30 часа. Опитайте се да направите тази седмица и да видим дали това помага. Ако една седмица Очевидно е, че детето е много гладен, тогава ще трябва да се увеличи размерът на твърда храна на ден, обяд, трансфер до старите дни, а след това отмени допълнителни храни. Направи го постепенно в течение на следващата седмица.

Ако детето е най-накрая премина на твърди храни и не получава повече мляко, тя все още е необходимо да се пие много течности по време на втората закуска - вода или разреден сок - както и на питие в средата на сутринта. Жаждата може да е причината, че детето се събужда твърде бързо, особено в горещо време.

НПД деца

Гледайте сутрешния сън на детето и се уверете, че той спи в срок и в точното време. Опитайте се да получите бебето да спи до 9:00 и по-големите деца - не до 9: 15-9: 30. Ако видите, че бебето спи прекалено дълго през нощта, е разумно да не се допуска толкова дълго време да спи в следобедните часове. Следобед сън в крайна сметка е много по-важно, защото това е дълъг и съответства на естествените цикли на съня на детето. Някъде между девет и дванадесет месеца, повечето бебета имат нужда да се намали сутрин сън, а някои могат да бъдат доста се откаже от него, особено ако те спят до 7: 30-7: 45. Други деца, може би ще трябва да вземе дрямка в продължение на 10-15 минути. За да се откажете от сутрин сън, опитайте се да го намали до 10 минути на всеки три или четири дни, за да стига едно дете на възраст от девет месеца, няма да спя само на 20-25 минути. Ако едно дете се уморява, можете да преместите по време на обяд, и да положи бебето по-рано.

Видео: Защо новородено спи лошо

Какво става, ако нещо се обърка

Вашето дете не може да остане буден в следобедните часове, защото в следобедните часове той спи само 40-60 минути. В този случай, най-добре е да му позволи да спи в продължение на 30 минути след хранене при 14:30, а след 30 минути в 16:30. Благодарение на това дете не трябва да се преуморявам и да стане раздразнителен, и можете да се върнете към режима в 17:00 часа и обикновено поставят детето в 19:00 часа. Ако детето ви се спи между 15:00 и 16:00 часа, той ще бъде в състояние да спи отново в 18:00 часа. С малко дете, просто трябва да го приемете. Предлагам ви да се премести на храненето от 17:00 до 16:30 часа, и го слага в леглото в 18:00 часа. По-голямо дете може да си лягам в 18: 15-18: 30, и аз ви каня да се движат съответно обяд и плуване. Когато детето порасна, може да откаже следобедна дрямка, можете да го приберете отново в 19:00 часа.

Ако променени режим, така че да му позволи да спи повече, като елиминира следобед сън, можете да следвате моите препоръки в началото на всеки режим по отношение на максималния размер на деня сън. Винаги се старайте да има дете се събуди в 17:00 часа, ако искате да го сложи в 19:00 часа.

контролен списък

• Премахване на глада от възможните причини за пробуждане.
• Уверете се, че детето не иска да пие - да му предложи вода преди да отиде да си легне.
• Корекция на всички неправилни асоциация на съня, като отиде да спи в креслото на колата и се опитват да добре нахранени детето си легнах в тъмното. Опитайте се да го държат вървящо в същото време - така че детето да развият добри навици. Вие ще трябва търпение.
• Уверете се, че в стаята е наистина тъмно и няма светлина. Ако връщането на по-голямо дете от детска градина или училище 12-12: 30 означава, че бебето няма да може да положи в тъмното, поне се опитайте да го поставите в автомобил фотьойл или инвалидна количка в най-тихата част на къщата.
• Елиминирайте всички други причини за пробуждане, като например шум или не внимателно баста одеялото. Не забравяйте, че деца под шест месеца, е много силно изразени Moro рефлекс, така че е много важно внимателно да баста одеялото на детето, дори и ако той не се събуди от себе си.

При разглеждане на всички причини, изброени в списъка за проверка, и да даде време, за да се отрази на климата, за да бъде един от малкото, които имат родителите продължават да съществуват проблеми можете да докажете. Тези деца обикновено са по-стари от шест месеца, и са създали силни нередовни съня асоциации. Трябва да се подчертае, че това е краен случай, че не трябва да се използва при леки случаи и определено не може да се прибегне до нея, без да се посъветвате с Вашия лекар или здравен работник, който може да ви посъветва да спя клиника.

Nocturnal пробуждане и режещите зъби на детето

В моя опит, децата, които са свикнали с режима от много ранна възраст и придобива здравословни навици на съня, рядко се притеснява нарязване на зъбите. От триста деца, за които съм кърмила, само няколко са били притеснени през нощта се дължи на факта, че те са били нарязани зъби. В тези случаи, основният проблем е само кътници и донесе само няколко нощи. Аз открих, че децата, които се събуждат, когато те са никнене на млечни зъби, най-вероятно да страдат от колики, и те са се развили неправилни навици за сън.

Ако бебето му растат зъби, той се събужда през нощта, но бързо заспива отново с доброта или залъгалки, вероятно истинската причина за да не събужда в устата му. Детето е наистина страда от режещите зъби, тя заспива отново с голяма трудност. В допълнение, той показва признаци на дискомфорт, не само през нощта, но през деня. Бих ви посъветвал да учи раздела за устойчиви нощно събуждане твърде рано, за да се изключат други причини, които могат да се събудят детето си.

Ако мислите, че нощното пробуждане на детето си, поради болки, дължащи се на факта, че той е никнене на млечни зъби, предлагам ви да се консултирате с вашия лекар по отношение на използването на парацетамол. Въпреки болката от нарязване на зъбите може да доведе до няколко неспокойни нощи, тя никога не трябва да продължи няколко седмици. Ако детето ви изглежда нездравословно, той има висока температура и той страда от липса на апетит или диария, - трябва да показва на детето на лекар. Не си мислете, че това е само чесане на зъбките симптоми. Много често съм виждал, че неразположението, че родителите, приписвани на режещите зъби, превръщайки се в ушна инфекция, или гърлото.