Как да се успокои бебето с до 5 години преди да си легнете: Начини

• Хиперстимулация, дискомфорт, упоритост, неадекватно асоциация за сън и неправилно избран лягане - всички от които могат да доведат до проблеми, когато сте легнали да спят.
• Опростете задачата за използване по време на техниките на ден, като "malyshovom" език, търпение, практика, игра награди и "клюки" - те трябва да се научи бебето ви търпение и спазване.
• Ако искате да се намали съпротивлението на детето, да направи книга за легнало да спи, ще видите по време на деня, заедно с картините rebenkom- всички етапи на своите процедури за подготовка за сън трябва да бъде отразена.
• Започнете да се подготвят за легло за един час преди обичайния процес на подреждане.
• Нови ритуали - от песни, които да говорят сърце до сърце, преди да отиде да спи - помощ бебе се влюбват, докато в легнало да спи.
• Чрез справедлив компромис и творчески стимули, за да се покаже на детето си, че за да се получи нещо, трябва нещо да се получи.
• Ако дете отказва да спи, опитайте метода на "звездичка мига интермитентно" - любимият ми начин на обучение сън без сълзи.
• Ако нищо от това не работи, можете да използвате техники, като например преминаването в режим на готовност и "позитивен Повдигнете /" режим, или да позволите на детето си вик, използвайки метод, наречен "по-дълго и по-дълго."

Шест забавни трикове, които ще преподават на бебето търпение и я правят готова за взаимодействие. Както споменах по-горе, в мозъка на детето ви расте в размер, се развива с всеки изминал седмица, но има моменти, когато емоционалната разтърсване хвърлят бебето в един милион години, превръщайки го в една пещера човек. В такива моменти, логика и здрав разум не успяват, но с няколко лесни стъпки ще ви помогнат да постигнете по-голям успех.

Комбинирането на техники за спечелване с цялото си обичайния ритуал на заспиване, можете бързо ще реши много от проблемите, свързани с сън. По-долу е кратък преглед на всички трикове, които можете да използвате, на този етап на Вашето бебе най-накрая се успокои.

• Изграждане на доверие в рамките на деня, като се използват такива техники като "malyshovom" език, търпение, обучение, магически дъх, "клюки", играта на награди, както и звездните карти, ролеви игри, разкази и четенето на книги за легнало да спи.
• За половин час или един час преди започване на процедурата за подготовка за легло, което трябва да се откаже от romps, намаляване на осветлението в къщата и да изключите телевизора. Топла вана и масаж също ще помогне на детето ви да се отпуснете.
• Помолете детето да кажа лека нощ на всичките си играчки!
• Включване на бял шум, да се включат в "Любими", книгата с приказки, приспивни песни, лавандула и неформален разговор преди лягане, за да помогнете на детето си да заспи. На този етап можете да използвате биберон-залъгалка.
• Предлага взаимно изгодни компромиси ... и през деня и през нощта ... Така че, за всички победители станаха.

Стъпка 1. Проби от заведения за бързо хранене - как да се установи контакт с проблемен дете

комуникация обикновено с хора (включително деца): този, който изпитва най-силните преживявания (.. щастлив, разстроен, и т.н.), че първата (и най-дълго). Вторият човек слуша и признава чувствата на първия - по същия начин, като служител на ресторант за бързо хранене повтаря заповедта на купувача преди да предаде своята информация - сумата на поръчката.

Моля, обърнете внимание: ако искате да покажете малко приятел, че сте наистина се грижи за думите и чувствата си, че е много важно за вас чрез жестове и тон на гласа е частично възпроизведено емоциите си. Ако дублирате не е достатъчно, тя ще изглежда студен и сдържан дете. Когато се преиграе, тя ще изглежда така, сякаш сте близо до истерия.

Когато вашият приятел започва да се успокои, той е ваш ред да го развесели, му каже нещо, за да оправдае своята позиция, за да го прегърне, да се намери компромис ... или просто да седнете спокойно до него.

Вие ще бъдете много по-лесно да се предадат към мнението на детето, ако в началото ви го покажа, че сте разбрали своята гледна точка (дори и да не сте съгласни с него) на.

Стъпка 2. "malyshovom" език - говорим за примитивен език на детето

Когато ние, възрастните се разочароват, намалихме дейността на лявото полукълбо на нашата мозък, която е отговорна за спокойствие и логика, и повишената активност на правото, отговорен за емоциите. Ето защо чувството на безсилие и страх, тъга и гняв да ни накара по-малко красноречив, по-малко и по-малко пациент трезвен и ако една дума, и по-примитивни. Нищо чудно, че в това състояние, ние понякога стават като маймуни!

Но децата работа полукълба дисбаланс е дори още по-силно изразена.

Дори и в онези дни, когато всичко върви добре, лявото полукълбо на мозъка бебето не работи по най-добрия начин. Така че, когато той се разстройва, той е почти напълно изключен. Ето защо нашите малки пещерни хора не просто стават като маймуни ... ако те чукам обратно в Юра - те плюе, надраскване и хвърлят неща в главите ни!

Така че, когато се използва по правило от заведения за бързо хранене, не забравяйте: колкото по-разстроен е детето, толкова по-лесно - примитивното - трябва да си фрази. За щастие, има начин да общуват, които ви помага бързо да несъм с неандерталеца (и изчакайте няколко секунди, за да се отплати добър капризи половина и избухвания): език "malyshovom".

Разочарован дете разбира нашите послания предизвикват загриженост за тях, ако спрем да говорим с езика на възрастен, който е отговорен за лявото полукълбо на мозъка (в спокойния език с много думи и дълги изречения), и превежда своите мисли по правилния език полукълбо (не забравяйте, че тази част от мозъка е отлично) работи в детето. За тази цел се използват три прости стъпки:

• счупят нещо, което искам да кажа кратки фрази (не повече от четири думи);
• отново и отново, повторете тези фрази (четири до осем пъти);
• чрез жестове и тон на гласа част otzerkalivayte разстроен дете (около една трета).

Например, когато детето ви е разстроен, примитивен език опише точно това, което виждате ( "Вие, тъжно, тъжно! Вашият сладолед е паднал! Ти си толкова, толкова тъжно!"). Той не може да разбере всички думи, които са говорили, но чете вашия перфектен интонация, изражения на лицето и жестове.

Може би си мислите, че всичко това глупаво говори по този начин само с бебета или това, което звучи е малко неестествено. Но аз съм готов да се обзаложи, че вече се използват специални "malyshovom" език ... всеки ден!

Представете си непослушно момиче се качи на малък хълм и те поглежда с горда усмивка. Кое е по-добре - лесно да се каже: "Много добре, мила моя, майка ми се гордее с теб" - или да се отрази ентусиазма си, плесна с ръце и да възкликне: "Да! Да! Вие го направихте! Вие го направихте! Bay! Бихте могли да го направя сам! Страхотна работа "? Ей ... това е езикът на деца: кратки фрази, повторение, малко емоция.

Независимо от това, ние често се откажат от определен език, когато бебето е уплашен, ядосан или тъжен. Изведнъж ние или да започнете да крещи или се опитва да го успокои и да се държат малко прекалено тихо. Но това, че детето се чувства самотен, като че ли не разбирате и не ви е грижа за неговото разстройство ... просто, когато той най-голяма нужда приятел. (Нещо като себе си може да се почувствате, ако приятелката ти да знаеш, че ти си разстроен, веднага се опита да заглади положението, като каза: "Добре ... добре ... добре ..." - или просто повторение вашите думи като папагал и казаха, ако има такива psevdopsiholog: "аз разбирам, че това е вашият много разстроен").

Вие ще трябва да практикуват говорене в специален "malyshovom" език, за да го научат добре. Първоначално, тя може да изглежда малко странно, но не забравяйте, че вие ​​говорите за това, когато детето ви нещо, което да се радвам. Много родители смятат, че най-лесният начин да се научи този език - най-напред да го използвате по време на една малка "възходи и падения". След това постепенно ще бъде в състояние да се прибягва до нея в случай на големи разочарования.

деца език - това не е магия, а някои разочаровани деца продължават да се бунтуват, без значение какво ще кажеш. Но ако се прави правилно, според статистиката в само трийсет секунди, можете да успокои децата 50% от пещерата. (Когато този метод не работи, опитайте се да се игнорира любезно, както е описано и показано на книги и DVD, разказа за метода на "Най-щастливото бебе".)

Стъпка 3. Практика търпение - пауза сила

Влак търпение - много забавно упражнение, то е много просто и полезно ... и можете да започнете да се справят с нея, след една година. Правете това упражнение пет пъти на ден, и вашето бебе бързо ще се научи да толерира ... и по този начин ще бъдат по-малко съпротива при полагане легло.

За да упражнява търпение, първо трябва да се изчака, докато детето ви иска нещо от което получаваш.

Напред:

• Почти нека бебето желанието ... и след това да спре! Това означава, че едва сега започва да го разтегнете това, което той иска, и изведнъж се отвърнат, вдигнете пръста си нагоре и възкликна: "О! Чакай малко! Чакай малко! "(Като че ли внезапно си спомни, че трябва да направя нещо важно).
• Отвърнете за кратко време. Прави няколко секунди търсят нещо.
• И накрая, предаде детето иска. Обърнете се към него и каза весело: "Добре е за теб, чакай! Добре е за теб, чакай! "- и след това да му даде това, което иска.

Няколко пъти се използва този метод на практика принуждава детето да страда по-дълги - на всеки няколко дни, за да се увеличи времето за изчакване. По-малко от седмица по-късно той е бил в състояние лесно да чакат в продължение на тридесет секунди до минута.

(Прави впечатление, че малките деца не се притеснява чакане, ако вярваме, че сме на път да им даде това, което искат.)

Ако детето ви не може да чака още няколко секунди, отново се обръщат към него и се обърна към "malyshovom" език, който той знаеше, че сте разбрали как би било трудно. Кажи: "Как бих искал да можем да го направим още сега!" Или "Чакай, чакай ... приятелю! Аз съжалявам, че не може да играе цял ден. Аз също не обичам да чакам! "Тогава го попитам нещо, което да направя, докато той чака за кратко време и се отвърне отново.

Стъпка 4. Магията дъх - успокоително, присъщи на природата

Много възрастни, за да се успокои, от които се нуждаете, за да се хранят, спят, да гледате телевизия или да пийнете и да се отпуснете.

Въпреки това, всеки един от нас може да се възползва от поразително присъщата природа на ресурсите: дълбоко дишане. Дори малки деца - вариращи от един и половина или две години - са в състояние да се успокои тялото и ума, усвоявайки магия дъх.

И ето как да го направя.

На първо място, тя трябва да се научи за вас. Скръсти ръце пред гърдите - като че ли се моли. На Вдишайте, повдигнете ръцете си нагоре и надолу, така че те са били в предната част на лицето си, на около нивото на ушите си, а след това докато издишате, да ги върне на нивото на гърдите. Повторете няколко пъти. (Ще изглеждате така, сякаш dirizhiruete оркестър.) Направете това с детето си, така че той може да видите как се упражнява.

След няколко демонстрации на детето си в края на краищата ще иска да повтори това, което правите. Започнете с една или две от дълбоко дишане, преди хранене цикъла, през деня сън, шумни и активни игри у дома или отидете на разходка. (За да изпълните това упражнение е още по-приятно, да вземе за него "магически" място в дома си - със специални възглавници и снимки.)

Няма нужда да се бутам. Ако бебето се съпротивлява, предлагаме да се направи нещо хубаво след магията на дъх. Ако все още се съпротивлява, да каже: "Това не е проблем." Да отнеме няколко вдишвания - също може да седне до него някои препарирани животни, и да се преструва, че играчката е и диша с вас! Внимателно успокои детето, помолете го да диша отново с вас малко по-късно на същия ден и на следващия. Ако той ще продължи да се откаже да продължи да се диша веднъж или два пъти на ден, но изчакайте няколко седмици, преди да отново да поиска от детето да се присъединят към вас.

Както е случаят с други умения, толкова повече детето във влаковете, толкова по-добре той получава ... и по-лесно ще се охлади ентусиазма му и го успокои в църквата или в киното или да се подготвят за легло.

Стъпка 5. Предпочитани стимули за деца - "клюкарстват" отпечатък върху ръцете и звездни класации

Малки подаръци може да разчупи леда неподчинение. Има родители, които смятат, че децата трябва да се подчиняват само от уважение. Разбира се, ние трябва да се стремим да го направят, ако детето ви е на шест или осем години, но три години детето може да се нуждаете от малко повече стимул, че иска да общува с вас.

(Моля, имайте предвид: стимул - не е същото като подкуп Подкупите са дадени като награда за лошо поведение и стимули настоява за добро ..)

Има няколко метода на метода на "Най-щастливото бебе" стимулират желанието да си сътрудничат и да помогне за предотвратяване на съпротива. Моят любим - на "клюки" отпечатък върху ръцете и използването на звездните карти.

"За да клюкарстват" - което означава да се каже нещо "на висок шепот", преструвайки се, че ви разкрие тайна, но така, че вашият пакостник може да ви чуе.

Така например, на няколко минути, след като благодари на детето за помощ, покрийте устата си от страната и шепотът на някой (може да бъде кукла или птица на улицата), "Hush-а ... хей малка птичка! Представете си, събра Стивън всичките си играчки ... и то много бързо! "

По-късно прошепне същите тези думи с някого за детето си отново. Вашият малък приятел ще си помисли: "Уау, изглежда, че е вярно, защото аз често го чувам напоследък."

Предимно възрастни не може да устои, когато четем стъпваща на въпреки това ние сме много любопитни за това, което е възможно да се подслушва, а ние сме много по-склонни да го повярвам. Ето защо "клюки" веднага да си похвала по-ефективно (и критики).

Вярвам, че тази техника техника "задната врата", защото, като приказка, и ролеви игри (или друга подобна технология, която ще се спра по-късно), тя учи детето непряко косвено, а не пряко, чрез изнасяне на лекции или обяснение.

Следите по ръцете (или умира в ръцете му) - една малка награда на детето си, когато той е направил нещо, което особено харесва. Без много похвали и ентусиазъм се направи отметка на гърба на дланта на детето с химикалка или поставя печат гумен печат, който преди това е необходимо, за да се потопите в мастилото. Смисълът на този метод е, че детето ви всеки път, когато получи малък знак, когато видите, че той е направил нещо добро!

За да се подобри облика на тези малки кърлежи, да им даде няколко минути по-късно, когато детето вече е в леглото. Брой колко кърлежи е получил по време на деня, и не забравяйте всичко добро, което детето е направил, за да ги спечелят (можете също така да се говори за това, което трябва да се направи на следващия ден на детето си, за да получите от кърлеж).

Star карта - по-официална път за работа върху поведението (за деца над две години).

• Изберете три вида действия, които искате да се насърчава. Двама от тях - това е, което прави детето ви (например, измиване на ръцете или да си сложите чорапи), и един - на факта, че той не го прави или прави с неохота (например, искате да яде броколи или изми зъбите си).
• Съберете семеен съвет. Кажете на детето си: "Ти правиш толкова добре! Но нещо друго ви се дава с трудност. Майка ми се появи забавна идея за това как да ви помогне с това. "
• Обяснете на детето си това, което искате от него.
• Попитайте мнението си за това как по-добре да празнуват всички добри неща, които той прави. "Майка ми е по-добре най-много да се залепи стикери или нарисувайте звезди на картата или да ви даде специални чипове, така че можете да ги носите в джоба си?"
• Заедно, да реши какво ще бъде наградата. "След като вие печелите десет звезди, отидете в парка? Получите някои сладолед? Или подарък от магазина, където всички продукти на същата цена? "
• В изготви карта. Декорирайте си смешни снимки, изрязани от списания.
• Заедно отида до магазина, където самото дете може да избере зъбно колело или етикети, които го по-скоро като. (Важно е да се включи на бебето в процеса ... в крайна сметка, тази карта -за него!)
• Дръж карта на видно място, и той ще пръчки звезда всеки път, когато свърши работа.
• На две седмици организира семейна среща да хвалят детето за неговите постижения и редактиране на елементите по която се движи. Така че това ще бъде още по-интересно.

Междузвездни карти като деца. Всеки път, когато той почина такава карта и да ги виждам заслужаваше звездичка, детето ще получи "визуален похвала." Карта ще донесе още по-голям ефект, ако дете случайно подслушва вас "клюки" с меки играчки за усилията си.

Стъпка 6: Играта на раздаване - как да си взаимодействат ... за един ден

Ние всички знаем колко трудно е да донесе малко дете. Чудили ли сте се колко е трудно да си дете?

Вашият "голямо момче" може да се носи из къщата, ръмжи като лъв, за да покаже мускули и отказват да се откажа. Но под неговото перчене крие често наскоро се появи в реализацията му, че той всъщност - само малко дете в този голям свят.

Във възрастта между две и три години си пакости ще придобие способността да се сравни ... включително и себе си с другите. И той разбира, че той е по-слаба, по-малко растеж, по-малко красноречив и умен от всички останали, с изключение на бебета (поради което ще намрази жалбата "дете"!).

Вие не може да се предпази детето Ви от всички съмнения и поражения. (Да, не е нужно да се направи това, тъй като характер е формиран така!) Но вие със сигурност трябва да засили своята самоувереност и жизненост. От всички трикове, разработени за тази цел по метода на "Най-щастливото бебе" и любимото ми - игра на награди.

Идеята може да изглежда глупаво, но същността на този метод е, че трябва да се поддаде на детето си се чувствам като победител. Например:

• Прави се плаши, когато бебето реве като лъв.
• Подредете конкурса на свобода. Прави направя всичко възможно, но нека детето спечели.
• Подредете бой на възглавниците, и нека детето ви изпълва отново и отново.

Ако сте десет пъти на ден, за да се преструват, че "кана", детето ви ще се смеят и да се чувстват умни и най-добре. Ако се прави на глупак, се уверете, че детето, че сте като "тромава" и имате нужда от помощ, не се бори със себе си. Дори и най-непослушните деца започват да Жал ми е за нас, ако от време на време като че ли ги, без значение какво не е в състояние.

С тези шест трикове - правила за бързо хранене, специална "malyshovom" език упражнение търпение, магически дъх, "клюки" и марки по ръцете му - както и играта на раздаване ще направи вашето дете по-толерантни и гъвкави, и по този начин да проправят пътя за качествена сън.

И сега, когато имате всички необходими инструменти, време е да ви подготви за предизвикателствата, свързани с съня, развенчана заблуди, които пречат на децата да спят добре.

Сълза и капризи, защо Баш хлапето се бори с сън?

Когато всичко върви добре, процеса на полагане носи удоволствие да спя, а когато не е, естествена реакция на бебето е да се страхуват при вида на залязващото слънце.

Можете да се кандидатира за вашето малко грубо, с привличане на битка на пижамата си, затвори вратата към спалнята, а той крещеше от другата страна - Пфу!

Много от децата в тази възраст, напомнят за Energizer зайче батерии реклама и се противопоставят г. за определяне на сън. Те са постоянно тичане, катерене някъде и нещо, което да вземете - и не искат да се спре дейността, която ги кара да вълнение. Приблизително един и половина години, в продължение на много голямо независимост, когато "не" се превръща в любима дума бебе. И колкото повече се умори, толкова по-категоричен, хиперактивен и раздразнителен става.

Освен обичайните незачитане, има няколко често срещани причини едно бебе може да се държат по този начин:

• Тя превъзбуден - твърде развълнуван поради телевизионни шумни игри или храна яде (възбуждащ действие, например, има сок с високо съдържание на захар, сладки закуски, изкуствени оцветители и аромати, студени лекарства или дозата на кофеин се съдържа в кола, напитки, като например Д-р Пепър, Mountain Dew, студен чай или шоколад).
• Тревожното в случая на детето - ярките светлини, силни шумове или дискомфорт (никнене на млечни зъби, това е твърде горещо или студено, той има запушен нос, "хапят" пижама, той трябваше вечеря по-късно от обикновено, и така нататък).
• Той е любопитен и инат - отказва да отиде в стаята си, защото искаше да види това, което правят всички останали.
• Той е свикнал с вашата помощ - не се е научил да спи без люлеещ се на ръцете или хранене.
• Сега той е един етап на развитие, когато той се страхува от всичко: че е трудно да си сам, защото твърде много от неговите притеснения - от непознати хора и кучета да гръм.
• Вие сте избрали по-лошо време за лягане - сложи бебето си твърде рано (той има не уморен) или твърде късно (той е на ръба поради преумора).

Но каквото и да е причината, че има много начини да се помогне на детето си да се справи с тези пречки да спят. И един от най-добрите - да се развият необходимите умения през целия ден.

Благословен зърното: можете да се откаже от него в момента, но ако го искате наистина?

Плачещо успокоява много малки деца, поради което тя е една от 5-те специални техники. Но родителите са постоянно подлагани на натиск от други хора, съветва отбива детето от зърната (или самите родители, които смятат, по някаква причина не почива).

Ако смятате, че този вид натиск, преместете духа и ... се успокои.

На първо място, си спомни, че в не много напреднали общества, придържайки се към старите традиции, децата често смучат гърдите до четири години.

Второ, някои от децата има силна генетична предразположеност (наследен от един родител или и двете), прикрепен към някой предмет, който дава седация (биберон, палец, плюшено мече или одеялото, с когото детето се чувства в безопасност ). Ето защо, ако това дете, за да изберете биберон, то ще доведе до факта, че той ще бъде активно суче палеца си. (Suck биберон е по-малко вреден от палците, защото смучещите пръстите могат да доведат до сериозни проблеми с ухапването и зъбите и необходимостта от неудобна инсталация - и скъпи - скоби по-долу).

На трето място, въпреки че това може да изглежда глупаво, но зърното може да се превърне в един от най-скъпите и близки приятели на вашия побойник.

И на четвърто място, не е имало прецедент за някой, който да отиде с биберон в университета.

Въпреки това, ако сте уморени да вземете биберона, че бебето ви постоянно хвърля едно легло, или ако е повтаряща се ушни инфекции (поради зърното), или ти си просто готови да отвикне от него, ето как да го направите:

• Включете се в упражнение търпение и магически дъх всеки ден да се научи детето да се успокои и да чакаме - без да суче.
• Насърчавайте го да се използват други любими неща, като одеало, мече или някой от копринени шалове ( "Скъпа, аз ще намеря зърното ви. Дръжте мечка, докато майка търси биберон").
• "Клюки" с плюшени играчки малко дете, като им казваше една тайна за това как тя цяла сутрин отивам с без зърна.
• Излезте с история за един заек, който се сбогува със своя биберон, но това е един магически плюшено мече, и всеки път, когато се чувства щастлив, когато прегърна мечката.
• Ограничете употребата на залъгалки за конкретни ситуации: например, сън и периоди, когато детето е под стрес и трябва да се успокои.
• Отделете време, че бебето ще се извършват без зърна. Започнете с тридесет минути - и дойде време след дрямка. Препоръчвам използването на таймер за детето си, че не са отегчени, постоянно взискателни зърното. ( "Моето сладко, аз знам това, което искате зърното ... точно сега .. Но ние трябва да чакаме сигнал от г-н аларма Той ще ни каже кога можете да го получите отново не забравяйте това! .. Има обикновено Ей ,! вие не искате да си играе с неговите коли играчки или четете книга докато чакаме сигнал от този странен аларма? ")
• Не казвайте даде още едно дете биберон. Това може да доведе до факта, че бебето ще е всеки път да изпитат ревност при вида на още едно дете с биберон! (Един баща казал на своя тригодишен син, който изпраща сляпо на Дядо Коледа в магазина до там, защото го е направил нова площадка за малки деца!)
• Заедно обсъдим, когато откаже зърна. Можете да изберете някоя специален ден, като на рожден ден (аз предпочитам четвърти).
• Уверете се, че детето е нещо, зад него е! Бебето ви ще бъде по-лесно да се раздели с един стар приятел, ако иска да получи нещо в замяна (например някаква готина играчка за големите момчета, за които можете и отидете в магазина).
• Сложете забавни стикери и пишат "Довиждане, зърното, здравей (посочете името на специален подарък)" в календара до деня, в който той ще се сбогува с биберон, или да го отбележат по някакъв друг начин. Дайте на детето червена химикалка, че всеки ден той зачеркнат клетка в календара по-близо до деня на сбогуване с биберон.

Бъдете позитивни, но не прекалено окуражаващи. Някои деца изведнъж започват да бъдат упорити и да се върне надолу, твърдят, че те все още не са готови. ( "Мамо, понякога дори не голямо момче!") Вие не искате детето ви да се чувства като провал, или си помисли, че той ви разочарова. ( "Ами ... предполагам, че я обичам толкова много, че той не иска да се сбогува с нея ... Може би следващата седмица?")

Как да научим енергичен, енергични и упорит децата да спазват правилата

До края на деня, много от нас започват да губят търпение. Ето защо, когато той се опитва да се приспиват малко съпротивление гръмогласен се срещат, ние често се изкуши просто го усуквате в рог на овен и да се подчиняват. Но това не е най-добрата идея.

Ако поставите ултиматум към уморен си малък човек пещера, той ще бъде в безнадеждна ситуация и поради това ще бъде по-решени да се противопоставят и още по-малко да ви изслуша ... особено ако естеството на детето ви е инат - или ако е нормално дете, което половина години и който преживява един от най-тежките периоди в развитието на така наречената "криза от две години!"

Не, аз не казвам, че трябва да си кърпа. Понякога просто трябва да бъде постигната бързо ситуацията под контрол и да получите на бебето от канавката, или да го принудят да се сложи една ножица. Но вечерта, когато трябва да отидете в леглото - това е най-лошото време за конфликта: всички уморени, трябва да си върши работата ... но вашият приятел е приет примитивен вик! Така интелигентни родители отказват груба сила и се опитват да намерят дипломатическо решение.

Отново, ще постигнете много по-добре и да може да се избегне конфликт на нощта, ако се установи сътрудничество с бебето през деня. Направете това чрез използване на вече познатите ви инструменти, като игра на награди, упражнява търпение, книги за сън в легнало положение и т.н.

Но въпреки всичките си усилия, понякога неизбежно ще се срещне с резистентност. След това беше, че помощта може да дойде нов подход - взаимноизгодна компромис.

За да се даде нещо да се получи нещо - взаимноизгодна компромис (за деца над две години)

Най-доброто решение на конфликта - е, когато двете страни се чувстват като победители!

Представете си упорити малко дете хленчове, защото той не иска да се подготвят за легло. След като свири с автомобили толкова забавно!

За да се справят напредък, получите възможност, в които и двамата ще се възползват.

1. Искрено се признае чувствата си, казвайки "да malyshovom" "Сами, ти си толкова съм-е-село! Харесва ли ти, да играя в колите си! Аз съжалявам, че не можем да ги играя цяла нощ! "Или" аз разбирам всичко! Вие искате да играете повече, че не се чувстват умора. Можете да обяви: "Не, мамо! Аз не съм готов да отида да спя!""
2. След като се успокои, ще трябва да се каже за това, което искате: "Но, скъпа, нали знаеш правилата. Вече е твърде късно, и всички малки момчета трябва да се носят пижами и готов за легло. "
3. Ако и да протестира предлагат приличен компромис, в който победителят ще остане вас двамата: "Добре, ти спечели, ще спечели! Знам, че сте наистина, наистина искам да играя повече, освен че днес сте направили толкова много добро - измити и извършва чинията си до мивката - така че през нощта почти нарушил правилата. Можете да играете още пет минути - докато алармата не дава сигнал, че е време да се чете приказки в яслите. На първо трябва да постави на пижама и да си миете зъбите много бързо. Съгласни ли сте? "
4. Когато правите сделка, изглежда в очите на детето и му стисне ръката. И нека часовникът бъде лошият, който те принуди да вървиш по тази сделка ( "Това не съм аз, това е всичко за часовник").

Чудесен начин да се намери взаимно изгодно компромис, ако детето е навършило две години - е да има семеен съвет. Ето как двете мъдри родителите решават проблема си с помощта на този подход.

Както можете да видите, че не е нужно да бъдат заплаха за детето или да го критикуват за това, което той не получава марката или губят чипове. Просто забавно му напомни, че има избор. И ако той не си върши работата днес, утре ще бъде в състояние да го изпълни.

Разбира се, ако детето отказва предложената от Вас сделка или наруши обещанията си, можете да се опитате да му даде още един шанс ( "Е, виждам, че не сте готови, така че може би, будилник да ви позволи да играе на няколко минути, преди да отидете облече пижамата и да си миете зъбите? "). Но ако детето все още отказва, а след това през нощта обикновено можете да пропуснете миене. Кажи му, че той ви оставя друг избор, освен да го вземе и да ги доведе до леглото - че той не е бил използван, за да се оплаче, имайки предвид, че пищи да постигнете желаното.

Добавянето на взаимноизгодно компромис за всички ваши ритуал на заспиване, можете бързо ще реши много от проблемите, свързани с сън. Ето кратък списък на трикове, които могат да се използват на този етап, така че вашето бебе щастлив да лежи в яслите:

• През деня, за изграждане на доверие чрез "malyshovom" език, търпение, обучение, магически дъх, "клюки" Подарявам игра, звездни карти, игри, кукли, приказки и книги за легнало да спи.
• Преди да се впусне в обичайната процедура по внасяне, имате тридесет минути до един час да играят само за тихи игри, светлината в къщата трябва да бъде заглушен, а телевизорът е изключен. Топла вана и масаж също ще помогне на детето ви да се отпуснете.
• Нека дете лека нощ на всичките си играчки!
• Не забравяйте, бял шум, играчки за домашни животни, приказки, приспивни песни, лавандула и говори сърце до сърце преди да си легнете. На този етап също е добре пригоден за биберон.
• Предложете на бебето взаимноизгодна компромис ... както през деня, и през нощта ... така че ние може да остане само да спечелят.

В подходящия момент - изборът на тежестта на лягане

Понякога, опитвайки се да разбере защо едно дете се съпротивлява г. сън, ние пренебрегваме очевидното: ние избрахме грешния път! Ако преди лягане дете вика: "Не, не, не!" - си задайте следните въпроси.

Може би детето попада твърде рано? Това е, което показва, че това:

• Детето ви се съпротивлява г. легло от тридесет минути до един час.
• За лягане, той не показва никакви признаци на умора.
• Той се събужда през нощта или много рано на следващата сутрин, отпочинали и готови за нови подвизи.

Kid пада твърде късно? Ако е така, тогава:

• Тя се съпротивлява г. легло от тридесет минути до един час.
• Трудно е да се събуди utrom- той е капризна и склонен към резки промени в настроението по време на всекидневните той отива да спи по време на пътуване с кола или когато се разхождате с него, сложи го в инвалидна количка.
• Той показва ясни признаци на умора при подходящо време на сън (т очите, мига, прозяване, или играем неистов, капризни, попадне в беда).

Видео: LULLABY - Sovushka - Песен на анимационни детски децата на около животни

Ако мислите, че бебето ви е твърде рано, опитайте се да се започне процедурата по изготвяне да спи петнадесет минути по-късно, постепенно, на всеки два или три дни, по време бутане година.

Ако мислите, че сте избрали не е твърде късно да спи в легнало положение, опитайте се да започне да се подготвя за легло петнадесет минути по-рано на всеки два или три дни. Всеки от тези подходи да донесе резултат от няколко седмици.

Пътувания и лятно часово време

Всичко, което уврежда циркадните ритми може да доведе до проблеми със съня. Приложена (особено на изток) и стрелките и конверсия време напред, когато лятното часово време.

Когато правите с бебето кратки пътувания на малки разстояния (не повече от пет дни, и с промяната на не повече от три часови зони), се опитват да живеят по времето у дома и да се придържат към обичайната рутина на деня и ликвидация процедури за подготовка за сън.

Ако пътувате на големи разстояния и за по-дълго време, отидете на местно време и се уверете, че детето ви получава достатъчно естествена светлина през нощта, както и упражнения за регулиране на производството на мелатонин от мозъка. Придържайте се към познатата процедура за поставяне на легло (много важно да не се забравя за бял шум), се допълва вашия домашен любимец на бебето, а дори и той знаеше, спално бельо. Затъмнява осветлението за един час преди година да спят няколко нощи не включвайте телевизора като цяло и се хранят по-рано.

Промени в източна посока часовата разлика ни е дал по-трудно, отколкото, когато се движат на запад. Това е така, защото нашата "вътрешна" биологичен часовник всъщност е настроен да работи 20-5 до двадесет и шест часа дневно. Поради това, че мозъкът е лесно да се вземе допълнително един или два часа на ден, но ако се отнеме няколко часа, а след това ние имаме има силна часовата разлика разстройство в резултат на полет в няколко часови зони и възстановяване може да отнеме няколко дни.

Така че, ако планирате да пътувате на изток до пресечната точка на повече от три часови зони, по-рано се коригира преди лягане и събуждане. Започнете една седмица преди пътуването, както и на всеки няколко дни се плъзга по време на петнадесет минути (първо се грижат за по-ранно събуждане, а след това в съответствие с този трансфер дремки и всички ястия през деня).

За да се премине към ново време в друг часови пояс, когато пътуват на изток преминава лесно, най-важното - да осигури много дневна светлина и не спи за дълго време през деня. В първия ден-два се събуди детето, ако той спи в продължение на един час по-дълго от нормалното им час за събуждане. Поставете бебето в началото на НПД, ако той се уморява през деня.

Един от начините е малко, за да се улесни преходът към лятно часово време - това е постепенното преминаване на времето за сън преди самото преводът ще стрели. Четири дни преди прехвърлянето на стрелеца, обядва и си лягам петнадесет минути по-рано. Два дни преди началото за още петнадесет минути, а след това още петнадесет минути на ден на лятното часово време и още петнадесет минути, два дни след часовника.

Образование за независим заспиване - "Звездичка трепти с pererybami" и други начини да се сложи край на закъсненията в легнало положение да спи

Малко дете не мога да го понасям, когато те са изпратени в леглото, защото в спалнята (нека си го кажем) доста скучно, и след това - един свят на безкрайно забавление!

Така че някои деца като малки парашутисти peremahival през страничната стена на яслите и с замъглени очи се появяват на шум и светлина фестивал за детска врата. Други продължават да излезе от стаята след изключване на светлината, актьорите, които искат отново да се преклони пред публиката, след като завесата. Те казват: "Жаден съм!", "Страх ме е!", "Искам да пикая", "Искам да бъде целуната папата."

Ако си малко актьор отказва да напусне сцената, че е време да се върне към избрания режим ... бързо и с любов. Ето как да го направя.

На първо място, не забравяйте, че вашият успех зависи от действията на вечерта всички неща, които ви правят през деня. Така че, моля, прочетете отново последователността от действия, които позволяват на бебето да се приспособи към един добър нощен сън през деня, които са обяснени по-горе.

Методология "Най-щастливото бебе"

• Подготовка за нощта започва ... сутринта.
• Приеми техники "Най-щастливото бебе" (член на заведения за бързо хранене "malyshovom" език игра награди, търпение обучение), помагат на детето за адаптиране към работата през деня и да се намали съпротивлението на вечерта.
• Уроците, които са "косвено" ( "клюкарстват", играе с кукли и приказки), ще ви помогнат да се сведе до минимум вечер битката.
• Имайки предвид, направено с вас за книгата легнало да спи, бебето се научава да възприема сън, като нещо забавно и вълнуващо.
• Ако бебето е настроен да играе до полунощ, един час преди заминаването в леглото, нека да има представа какво се приближава лягане - намаляване на осветлението, включете тихо бял шум, спрете да играете активни игри, изключете телевизора.
• Неформален разговор преди лягане - прекрасен край ден-това е начин да изразят своята благодарност за всички добри неща, които се случиха днес, и се научи да се надяваме и да бъдем оптимисти за предстоящия ден.
• Семейни съвети, справедлив компромис (печеливша) и стимули като звездните карти може да наклони везните във ваша полза. Подход ", за да се получи нещо, за да се получи нещо", хлапето ще компрометира стойността и лекота задачата си, когато дойде време да си лягам.
• "Звездичката мига периодично" - моят любим метод за учене на сън, без сълзи. Тя се основава на физически упражнения търпение, бял шум, любими играчки ... и твоята любов.
• Ако вашият инат пакостливо дете отказва да лежи в леглото, опитайте се да заспи - е друга опция упражнение търпение, без сълзи.