GuruHealthInfo.com

Остеопорозата. Превенция, прогноза



Видео: Лечение на остеопороза. Профилактика на остеопорозата. Калций. Истината за Калциев D3 Nycomed [Галина Erickson]

предотвратяване

Основно предотвратяване е насочено към предотвратяване загуба на костна остеопороза, по-специално по време на образуването на пик на костната маса по време на бременност и кърмене, пременопаузно и менопауза и в екстремни ситуации (напр продължително обездвижване).

Вторична профилактика е насочена към предотвратяване на фрактури при наличието на остеопороза.

Основните направления на превенция:
физическата активност - упражнения, изометрични упражнения, плуване
здравословно хранене - хранене високо протеин, калций и витамин D (млечни продукти) и относително ниско съдържание на фосфати, сол и влакна
  отстраняване на рисковите фактори остеопороза - пушене, прекомерен прием на алкохол, кофеин (> 4 чаши на ден), тежки физически натоварвания
рискови фактори за случайна загуба на равновесие - корекция оглед, ако е възможно изключение, получаващи хипнотични и седативни лекарства и други.
намаляване на риска от фрактура в случай на загуба на равновесие - хип защита
получаване на лекарства - калциеви добавки и витамин D (особено през зимата и в напреднала възраст)

перспектива

Пациенти с фрактури на бедрената кост в сметката за значителна част от болничните пациенти на възраст над 45 години, превъзхождащи в това отношение, други често срещани заболявания при жените, като например рак на гърдата и диабет. Остеопорозните фрактури на бедрената кост - причина за смъртта на 2,8% от хората на средна възраст, и 14-36% от възрастните хора след тези фрактури умират в рамките на първата година.

При жените, остеопороза и остеопороза фрактури е свързано с значително нарастване на смъртността, свързана заболявания (заболяване на белия дроб, сърдечно-съдови събития, и др.). Остеопорозните фрактури на бедрената кост (заедно с CAD, ендометриален рак и рак на гърдата) са сред най-честите причини за преждевременна смърт при жените.

YB Белоусов
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com