Как да запазите силата на човека

Много от реклама по този въпрос показва дълбочината и размера на проблема. В рекламите са посъветвани чудотворни лекарства, които със сигурност ще облекчат мъже от всичко, което не позволява да живеят пълноценно и затова щастлив.

Препарати някои лекарства, но нашият най-добър приятел - храната, която помага във всички случаи на живота. Просто трябва, че храната, която ще помогне за облекчаване на проблемите, импотентност (много проявления). Древните гърци, например, в подготовка за любовните подвизи умело съставени менюто си.

Но нека започнем с основното и най-неприятен външен фактор - наднорменото тегло. Той е сред десетте заболявания, които увреждат мъжество. Допълването на списъка на почти всички сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, диабет, дефицит на мъжкия хормон тестостерон, неврологични заболявания, фрактури на таза, ставни заболявания.

Световният опит показва, че превенцията на затлъстяването е по-добре, отколкото дълга и болезнена борба с него. За да започне преглед на менюто му. Яжте право - това означава да се ограничи храни, които водят до натрупване на мазнини (корем - най-проблемните запетая): пайове, кнедли, палачинки, сладкиши като цяло, тлъсто месо, майонеза, всички разновидности на колбаси. Всички по-горе може да бъде заменен с постни продукти: телешко месо, пиле, заек, морски дарове, сирене. Съдържанието на протеини в тях се отразява положително върху сексуалното здраве на мъжете. Спомогне за поддържане на формата на сирене, яйчен жълтък, хайвер от есетрови риби.

Имате стимулиращ ефект раци, скариди, стриди, омари. Тези ракообразни - традиционна френска кухня. Но те са известни като най-добрите любовници, въпреки че италианците са постоянно ги оспорват това заглавие. Всъщност последното е също достатъчно морски дарове в диетата. И като цяло, средиземноморска кухня е най-съвместими с поддържането на мъжката власт до дълбока старост

алкохол хитър. Ако дозата е минимално - до 50 мл чист алкохол, той се запалва страст, и ако количеството е надвишен, може да настъпи обратния ефект. И гърците, които знаят много за удоволствия на любов, казвайки, че "виното възбужда желание, но прави невъзможно да се извършат." Това мъжете са имали в предвид, защото жените вино изостря чувствителността и те ще получат желаното удовлетворение. Смята се, че тъмните сортове бира вълнуващо, но ако го отнеме не повече от две чаши, т. Е. Не да отиде твърде далеч.

За подправки. В билки традиционно висока репутация в усилва действието. Но въпреки това, което тревата. Мента, маточина, риган не се получи желания ефект, както е известно успокояващи и релаксиращи свойства. И тук мащерка, карамфил, мащерка, кориандър, черен пипер Той работи най-добре. Е в това отношение се оказа ядки, яйца, мед, за морски дарове, което беше казано. А нито дума за шоколад. Той също е много добър повишава желанието, но съдържанието на какао следва да е по-малко от 70%. Силен чай, кафе, твърде вълнуващо действие върху централната нервна система, което увеличава сексуалността. Отлично действащ в това си качество настъргани моркови със сметана и сок от него. И лука и чесъна може да се борят с понижена сексуална потентност. Трябва всеки ден да се яде 2-3 скилидки чесън или лук в продължение на поне две седмици. Лукът решетка и се смесват с настъргания ябълка - и горчивината се усеща, и вкусна, също.

Може да се добавя към напитки медуница тинктури, аир, клен. Тинктура от тези билки отдавна са добавени в отвари, за да помогне за създаване на любов в леглото, колкото искате, но не можете.

микроелемент цинк - помощник в синтеза на мъжкия хормон тестостерон. За да добавите мая, леща, соя, овес, гъби, лук, боровинки, пшеничен зародиш по-горе продукти, бирена.

Видео: Трева на власт охрана мъжки

Яденето на хранене, но за неговия размер би било хубаво да не се забравя, особено ако плановете за легло "битки". В никакъв случай не се преяжда, да апетита ви в леглото.

Мъжки мощност е улеснено от:

• упражнения и спорт (освен за колоездене);
• поддържа нормално тегло;
• редовният секс без дълги паузи. Това помага да се пести енергия до дълбока старост;
• освобождаване от генитален и инфекции на пикочните пътища;
• безплатно бельо;
• изключение на ситуации, свързани с генитален хипотермия и прегряване.