Храни чувствителност при деца

Това се отразява в поведението на детето и състоянието на кожата му (екзема и обрив), появата на тъмни кръгове под очите, както и симптоми на алергия. чувствителност на храните може да предизвика астматични реакции, акне, умора, главоболие, раздразнителност, хронични инфекции на ушите. Той може също да доведе до слаба концентрация, синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност. Освен това, чувствителността храна понякога свързана с възпалителни процеси в чревната област, която пречи на абсорбцията на хранителни вещества.

Храни чувствителност и алергия. Моля, имайте предвид, че чувствителността на храна е различна от реалната хранителна алергия, която се характеризира с алергични реакции. Алергичните реакции включват уртикария, сърбеж, подуване, коремна болка, повръщане, възпаление на очите и респираторни заболявания, такива като затруднено дишане. Вярно е хранителна алергия може да бъде опасно за живота.

Фактори за хранителна чувствителност: липса на кърма за бебета или твърде ранно въвеждане на определени видове храни, стрес, замърсяване, ограничен режим на хранене, основани главно на пшеница и млечни продукти диета, отслабване на имунната система.

Най-често децата имат алергии или чувствителност към храни като пшеница, млечни продукти (особено мляко и сирене), яйца, фъстъци, риба, цитрусови плодове, соя, шоколад и царевица. Много от децата са чувствителни към хранителните добавки, оцветители и рафинирана захар. Тези продукти трябва да бъдат изключени от хранителния режим на децата под 2-годишна възраст, и кърмачките трябва да ограничат тяхното съдържание в диетата. По-големите деца трябва да избягват тези вещества като чувствителност към тях не се извършва по време на юношеството.

Първо, трябва да разбера кои храни в диетата на детето да доведе до проблеми. "Вреден" продукт се намира чрез елиминиране диета. 2 седмици всички подозрителни храни са отстранени от диетата на детето. След 2 седмици, внимателно наблюдаваше реакцията на тялото, тези продукти са от своя страна въведени в диетата. Техните наблюдения по-добър запис. Връзката между появата на диета определен вид храна и влошаването на здравето на детето говори за чувствителност към храната.

Някои деца инстинктивно избягват определени видове продукти, които ги носят вреда. Други, напротив, любовта е храната, която причинява проблема в тялото си. Тя може да ви служи намек, какви продукти трябва да се изключи, на първо място.

Родителите ще имат да проучи внимателно етикета върху опаковката на продуктите и внимателно проектирани диетата. Това не е лесна задача, обаче, премахването на симптомите на чувствителност храна подобрява поведението на сън на детето и способността за концентрация. За да се засили имунната система, подобряване на храносмилателната система и намаляване на симптомите, свързани с чувствителност храна, можете да използвате билки.

Детето ви също ще помогне на B витамини, калций и магнезий. В едномесечен може да се прилага ежедневно 50-100 мг pantrtenovoy киселина. Един ефективен имунен стимулант - Витамин С с биофлавоноиди, нека да го вземе два пъти на ден в продължение на 3 месеца.

Нормалното функциониране на храносмилателната система е възможно с естествените чревната флора и здравословна лигавицата лигавицата на вътрешната страна. възстанови

микрофлора помагат на живи активни култури на кисело мляко и други млечни продукти. Ако детето ви обикновено носи кисело мляко могат да му дадат 1-2 супени лъжици дневно.

Чревно възпаление и увреждане на лигавицата му позволява неразцепения протеини да проникнат в кръвния поток, което може да предизвика алергични реакции. Нормалните хранителни протеини първо трябва да се разделят на аминокиселини и след това се абсорбира в кръвния поток. Използването на билки намалява възпалението, стягащо действие и лекува повредената мукозната тъкан.

горчивина. Те подобряване на храносмилането, като стимулира образуването на жлъчка и подобряване на чревната перисталтика.

Лененото масло. Следва да се въведат деца с чувствителност храна в диетата ленено масло 1 супена лъжица дневно, като добавка към салати и други ястия, или под формата на капсули. Източникът на есенциални мастни киселини са следните продукти: орехи (особено орехи), авокадо, зехтин, мазна риба (сьомга, треска, риба тон, скумрия, пъстърва). Освен ленено масло да 500-1000 мг дневно, масло от вечерна иглика капсули, съдържащи мастни киселини, необходими за лечението на раздразнените черва.

Infusion, подобрява храносмилането. Това инфузия успокоява и укрепва чревната лигавица тъкан и храносмилателната система като цяло. Получаването се извършва в 2 етапа.

Видео: Експеримент: изригване. Деца и родители: прости експерименти у дома

• Петнадесетграма сладник
• Бяла ружа корен петнайсетграм
• 5 чаши вряща вода
• 10 г сух коприва
• 10 г сухи цветя лайка
• 2 супени лъжици сух бял равнец
• 1 чаена лъжичка семена от анасон или копър

Приготвя бульон женско биле корен и бяла ружа 3 чаши вода (вари в продължение на 30 минути на слаб огън). Прецедете отварата и инфузия, и разбъркайте. Разбъркайте добре и оставете 1.4-1.2 чаша 1-4 пъти на ден.

Видео: Джейми Оливър: Учете децата си да се хранят правилно