Въздействието на многоканален електрическа стимулация на мускулите на качеството на мотор

В предишната глава анализира работата, извършена върху животни, резултатите от който показват възможен метод за електрическо стимулиране производството на дълбоки морфологични и функционални и биохимични промени, стимулирани от органи и тъкани.

Ще подчертая, че данните, получени чрез биохимични и училища A.V.Palladina N.N.Yakovleva, играе положителна роля в създаването на съвременни биохимични и физиологични основи на физическа подготовка.

Адаптивни-адаптивни реакции по време на физически упражнения

Съдържание

Адаптивни-адаптивни реакции по време на физически упражнения
Теоретичен метод фон заявление secm за подобряване на двигателните

Проучване на влиянието на упражняване на скелетните мускули в момента е обект на много произведения. Тя може да се разглежда като твърдо установено, че повишената функционална натоварване на мускулите под влияние на упражнения води до физиологични, морфологични и биохимични адаптации, като по този начин увеличаване на резервните сили на организма, повишава ефективността и, в същото време, мускулатурата е защитен от пренапрежение.

Структурните промени са изразени в хипертрофия на мускулните влакна, напречно сечение на обучените мускулни увеличава и следователно увеличава максимално силата на мускулите. Също така подобрява капиляризация и осигуряване на обучени мускулите с кислород. Увеличаване на броя на капилярите подобрява кръвния поток и забавя кръвния поток, подобряване на усвояването на кислород. Това е отразено в увеличението на обучен артериовенозни кислород разлика.

Тези промени са съществени предпоставки за подобряване на работоспособността обучен мускулатура. Биохимични промени, които се появяват под влиянието на упражнение, въз основа на увеличението на мускулен гликоген, АТР, фосфорна киселина, и съдържанието на миоглобина др. Отделни биохимични промени могат да бъдат проследени и в минерално съдържание на мускулите. В допълнение, той упражнява мускулите не само има най-висок потенциал на източника, но тя може дълбоко изчерпване на резервите си.

Също така е показано, че нивото на двигателната активност определя характеристиките на функциониране на сърдечно-съдовата и дихателната системи, нивото на метаболизма, влияния върху нервните процеси.

Значение моторни процеси за организма като един от най-важните фактори на околната среда очевидни през хипокинезия.

Високото ниво на спортните постижения води до увеличаване на интензивността и обема на обучителни сесии, привеждането им до краен предел. Въпреки това, животът носи всички нови изисквания за по-нататъшно подобряване на записите, а оттам и нивото на фитнес. Последното води до необходимостта от по-нататъшно увеличаване на ефективността на вашата тренировка.

Подобряване спортист изпълнение е основен проблем на комплекса наука, развитие на теоретичната основа и практически насоки в областта на спортната тренировка. В момента, основният акцент в тази област е на високо физическата активност и начина на тяхното редуване. Според степента на тяхното излагане на високи натоварвания вече сте попаднали на границите на физиологичен капацитет и следователно центърът на тежестта е изместен към проблемите на променлив работа с почивка, т.е. оптимално планиране на обучение натоварвания, като се има предвид състоянието на организма по време на периода на възстановяване.

Използването на различни инструменти и методи за събиране на вземания (активни, фармакология, терапия и т.н.), на броя на обучения доведени до такава степен, че стойността на социалната спортист намалява. Също така с увеличаване на фитнес адаптации се превърне във фактор пречи неговото по-нататъшно увеличение.

В тази връзка е налице необходимостта да се намерят други начини и средства за оказване на влияние върху спортист, който до известна степен може да се коригира на по-горе позиция запазване и по-нататъшно повишаване на нивото на спортисти.

Едно от възможните решения на този проблем може да бъде използването на метод за многоканален електрическа стимулация на мускулите.

Теоретичен метод фон заявление SECM за подобряване на двигателните

В известни експерти в областта на физиологията на физическа активност J. Wilmore и D. Castilla най-пълно, ясно и разбираемо, без ненужни подробно очертава настоящите познания на различни аспекти на физиологията на физическа активност като цяло.

Най-важното, по наше мнение, е, че авторите са били в състояние да обедини физиология постижения и други дисциплини - морфология, биомеханика, биохимия, спортна медицина, обща теория на физическото възпитание и спортната тренировка. По отношение на използването на електрическа стимулация в процеса на обучение на авторите казват: "Мускулите могат да бъдат стимулирани преминаващи или двигателните неврони електрически ток.

Този метод (електрически) е много ефективна за предотвратяване на значително намаляване на мощността качества и размера на мускулите в имобилизация на крайниците, както и възстановяване на силови способности в периода на рехабилитация. Тя се използва и при подготовката на физически здрави лица (включително и спортисти), като насърчава мускулната сила.

Въпреки това, увеличаването на силата, която дава методът на електрическа стимулация, не много по-висока от тази, която е случаят с традиционните методи. Спортистите използват тази техника, като допълнение към конвенционалната програма силова тренировка, обаче, както се вижда от резултатите от научните изследвания, такава практика не дава осезаеми резултати по отношение на по-нататъшно увеличаване на нивата на сила, мощ или повишаване на спортните постижения. "

Предпоставка за употребата на ES да се подобри невромускулни структури на здрав човек с цел подобряване на тяхната функционалност е фактът, че естеството на изкуствено генерирани сигнали и нервни импулси е същата - електрически. В допълнение, има богат опит в използването на човешки ES при много заболявания.

В спортната практика ние се сблъскваме с патология, но перспективата за увеличаване на функционалността на нервно-мускулната система на един здрав човек е много интересно, ако се вземе предвид, че ЕК има няколко важни предимства пред другите методи за неспецифични ефекти върху тялото.

Това е - селективен ефект на отделните мускулни групи, липсата на токсични агенти, отрицателното въздействие (след повече от двеста клинично приложение), нарушения на целостта на тялото. В допълнение, на силата и продължителността на излагане е лесно податлив на дозиране и много лесно да се работи. Има сведения за методичното търсене и първите резултати от ES здрави мускули показват повишен интерес към темата.

Въпреки факта, че прякото действие на електрически импулси в нервната и мускулната структура, за да се управляват някои смени, прилагани в образователна практика 200 години, този въпрос е по-малко проучени и по-трудно, отколкото използването на електронни средства за оценка на функционалното състояние на организма. В решението си чисто техническите аспекти на изследването са преплетени с физиологичните, медицински и биологични.

Важно е да се подчертае, че в проучването на възможностите за използване на ES за подобряване моторни способности на здравия човек в никакъв случай не представлява отказ от упражнения или да ги замени. ЕО трябва да се разглежда като помощен метод за контролиране физическо състояние на човека, по-специално за повишаване на нейната ефективност.

Този резултат може да се постигне под влиянието на един-единствен удар сесия - временен ефект постига чрез увеличаване на възбудимостта на нервно-мускулната система, или в резултат на повтаряща се експозиция, обобщавайки следи - кумулативен ефект на експозицията.

Сложността на управлението на физическото състояние е, че не можем да в момента с математическа яснота за описване на биохимични, физиологични и биофизични процеси, които се случват в тялото в различни органи и тъкани под влияние на различни екологични агенти. Такъв контрол е възможна само косвено. В действителност, ние показвам само действия. В зависимост от вида на действие се нарича определен срок последица, и само комбинация от голям брой дългосрочни ефекти води до желания резултат.

Ефектът на обучение е много по-ефективен при различно въздействие върху всеки от функционалните системи. Това спестява време и позволява получаването на спортисти за постигане на по-висока производителност в сравнение с конвенционалните форми на обучения.

Добре известно е, че човек не може в максимална мускулна сила, за да покажат своята "физиологична граница", тъй като има "психологически граници." "Граница на безопасност" никога не се използва поради защитна инхибиране в тялото.

Zimkin NV казва, че максималните мускулни усилията на централната нервна система изпраща импулси към мускулите, като ги кара да се развиват не максимума, но само частично напрежение. Това е така, защото механизма на работа на мускулите не е едно цяло. Тя се състои от neyromotornygh единици на една и съща широчина.

Невромоторните единица, състояща се от двигателните неврони и от 1-3 до няколко стотици и дори хиляди мускулни влакна да се работи като цяло: импулси изпратени мотоневрони задейства всички мускулни влакна, включени в състава. Колкото по-невромоторните единица, т.е. колкото повече мускулни влакна инервират мотоневронното, по-голямата му принос за цялостното напрежение на мускулите.

Физиологични фактори, влияещи върху мускулната сила, са много разнообразни. Най-важните причини значителна проява на мускулната сила, е мобилизиране на функционални моторни единици, участващи в акта на двигателя. Във връзка с това е необходимо за ефективно обучение едновременно включване в дейност може невромоторните повече единици, т.е. тяхната синхронизация.

Но невромоторните единици, които изграждат мускулите, са включени в дейността на различни начини, в зависимост от техния размер: малки единици са активни при ниски напрежения, и още - само при високи напрежения. Вследствие на това обучение големи невромоторните единици могат да бъдат предоставени само при много висока напрежение в мускулите.

Спомагателни упражнения, използвани в система за обучение, увеличаване на мускулната сила и маса. Но, от друга страна, те не се засили умението координация комплекс на главната движението, а по-скоро го подкопае (увеличаване на теглото, черупка, плуване в едни и същи ръце, крака и т.н.).

В допълнение, известно е, че максималната мускулната сила и скоростта на неговите проявления са в обратна връзка: по-висока скорост, по-малко сила се упражнява, и обратно. Ето защо, когато с помощта на спомагателни упражнения за разработване на сила не изключва възможността за забавяне на скоростта на свиване.

VY Davidenko

Споделяне в социалните мрежи:

сроден