Интензивно ходене след инсулт

Ходенето може да се използва в някои от най-иновативните подходи в съвременните изследвания за възстановяване. Например, един от най-използваните от учените, за да се стимулира бързото възстановяване методи, наречени специализирано обучение. Това означава, обучение за възстановяване в контекста на изпълнението на важни задачи. Има задачи, които са по-ценни от ходене. Walking също е свързан с друг популярен концепция за рехабилитация изследвания: "повтарящи практика"(Повтаряне на същото движение). Изследователите са на мнение, че многократно практикуване е важно да се усъвършенстват уменията загубени. Друг подход за рехабилитация ултра-тактов е да добавите компонент ритъм. Разхождайки се в Природата е ритмично. Това е свързано и с друг метод за възстановяване, че изследователите искали - двустранното упражнения, с участието на насърчаването на сътрудничеството между двете рамена. Изследователите смятат, че ръцете и краката са свързани помежду си по два начина:

• крайници "съобщават" през мозъка;
• крайници "съобщават" директно, директно през гръбначния мозък, без участието на мозъка.

По този начин, на пешеходно съчетава четири модерни концепции:

1. Значимостта на проблема: то е свързано с обучението на това, което трябва да се научи.
2. Повторяемостта включва изпълнението на същото движение, отново и отново.
3. ритмичност: Предполага съществуването на ритъм. Разхождайки се по себе си осигурява ритъма.
4. Двустранното обучение: въз основа на връзката между двете рамена. По време на двустранна тренировка здравословен крайник може да накара пациента да се движи по-добре и по-бързо.

Ходенето може да бъде най-добрата налична упражнение.

ходене:

• Това се отнася за физически упражнения с малък шок натоварване, така че леко да натоварва ставите;
• Той помага да се пести енергия за сърцето и белите дробове;
• гори калории и помага за контролиране на теглото;
• помага контролиране на нивата на кръвната захар;
• повишава умствената дейност;
• Това намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци в краката, което намалява риска от друг инсулт;
• стимулира растежа на мускулите;
• Тя подобрява чувството за баланс и да се намали рискът от падане;
• укрепва костите;
• ...Той носи много други предимства.

Как става това?

Има много начини, за да гарантира сигурността, участие в интензивно ходене. Можете да обсъдите с Вашия лекар и физиотерапевт да използват подходящи ортопедични устройства, като например ортеза "глезена крак" (OASL), и спомагателни устройства за съответното разстояние, по-специално тръстика и Walker. Въпреки това, ако не сте готови да ходи без подкрепа, има и други опции (с изключение на носенето на колана, по време на който двама терапевта ви държат ходене). Всички от изброените трябва да се прави под ръководството на физиотерапевт.

Обучение на бягаща пътека (ЛДП). Те могат да предоставят сигурност и комфорт при ходене на закрито, използващи "безкрайни успоредка." Но упражнява на бягаща пътека, свързани с риск от падане.

Разхождайки се с частично тялото подкрепа (HCHPT).

• HCHPT на бягаща пътека: Вие частично подкрепят ремъци. Колани може да тегли до по-високи, за да се намали теглото, което си ти, или можете да намалите до извършване на теглото си, но колани ви хеджират през есента. Това ви позволява да тренирате вашето чувство за баланс, без риск от падане. нормално Симулаторът се използва в този вид изследване се нарича LiteGait.
• HCHPT върху плоска повърхност: системата е същата като тази версия на пътечката за бягане, с изключение, че се разхожда върху плоска повърхност. Трениращи, които попадат в тази категория включват Biodex Unweighing система, NeuroGym бънджи Уокър и LiteGait. Обърнете се към физиотерапевт или местен рехабилитационен да намерите във вашия квартал оборудване, осигуряващо HCHPT.

Изследователите получават добри резултати при използването на нов вид на възстановяване на ходене - интервални тренировки на пътечката за бягане. Идеята зад този метод е проста: ходене ще бъде по-добре и по-бързо, ако се обучават, за да стане по-бързо. Бързо ходене подобрява бързи движения, необходими за контролиране на равновесие, в резултат на гладкото и ефективно ходене. Интервал на обучение на бягаща пътека се използва за увеличаване скоростта на ходене от половината от анкетираните.

Какви предпазни мерки трябва да взема?

Пешеходна - един от най-естествен вид на движение се извършва от хората, но ходи режим, предназначена да подобри качеството на походката, изисква голямо физическо и психическо усилие, отколкото обикновеното ходене. Тъй като този режим разстояние е по-силно от обикновеното ходене, говорете с Вашия лекар и терапевт, преди включването на терапевтичен ходене в общия план за възстановяване. Ако можете да се разхождате по себе си, да го направи в съответствие с правилата за безопасност. Лекарят и терапевта ще ви разкажа за здравето и физическите ограничения, които трябва да се спазват.

Видео: Рехабилитация Юрий Zhidchenko. Начало рехабилитация след инсулт. Пешеходна без бастун. след инсулт