Обучение на бягаща пътека за рехабилитация (възстановяване) след инсулт

Изследователите открили, че обучението по неблагодарна може да се подобри качеството на разстояние и да се увеличи скоростта му. След ходене скорост също е важно! Проучванията показват, че увеличаването на скоростта на ходене имали положително влияние върху:

• функционално състояние на сърдечно-съдовата система (което е важно да се намали рискът от повтарящи удар);
• мускулна сила (което е важно за общо фитнес и поддържа оптимално тегло);
• баланс на тялото (което е съществено да се намали рискът от падане);
• координация (което е от съществено значение за намаляване на количеството енергия, необходимо за hodby- това ви дава възможност да се движат по-бързо и в по-голямо разстояние).

Обучение на бягаща пътека ще ви позволи по-голяма увереност да отиде до къщата и неговите съседи.

Обучение на бягаща пътека има следните предимства:

• Тя осигурява сейф, прав, равен и безкраен път за разходки;
• Това включва използването на закачалки, които служат безкрайни успоредка (барове, които се съхраняват в продължение на хора, които са претърпели удар, което прави първите стъпки след инсулт);
• Тя ви позволява да правите дълги разходки в комфортни условия в помещението;
• Това позволява да се регулира скоростта и наклона на повърхността (наклон);
• Тя позволява да се измери детайлен преглед на напредъка (обикновено под формата на цифрови показания на разстояние и скорост на арматурното табло).

Как става това?

На първо място, трябва да вземем проблемите на сигурността, свързани с упражняване на бягаща пътека, като се има предвид нивото на умението да ходи. Отговорите на тези въпроси могат да бъдат получени от физиотерапевт, който ще оцени проблеми с безопасността. Лекарят ще изследва колко е безопасно за вас да се изправи и да отидете на пистата с нея и оценят каква скорост да не причинява вреда и е достатъчно здраво за вас, като се вземат предвид физическата си форма. В допълнение, можете да попитате Вашия лекар как може да усложни упражняването на бягаща пътека, където ще ходят по-добре. А физиотерапевт ще даде препоръки за това как и кога да се увеличи скоростта, разстоянието и склона.

Следващата стъпка - закупуване на бягаща пътека. Има няколко предимства като този симулатор у дома:

• постоянен визуален напомняне от него;
• удобство: не за пътуване, няма трафик, няма загуба на време;
• създадените от вас условия, включително музика;
• можете да упражни, когато искате.

Видео: Медицински неблагодарна - ALEXANDAVE HC-TM-C9000

Няколко стотин долара могат да ви предоставят всички необходими функции. Потърсете бягаща пътека със следните опции:

• механизирано повърхност да ходи минимален капацитет от 1,5 конски сили;
• Tilt (способността да се повиши на повърхността да ходи, като че ли се нагоре по хълма). Хората, които са имали инсулт, често с надпис "увиснали крак", което се проявява в неспособността да се повиши в подножието на глезена. Увеличението на наклона на повърхността да ходи усложнява повдигане на крака в глезена, която ще се развива координацията и силата на мускулите, които вдигат на крака
• удобен железопътен транспорт, за които можете бързо да вземете, ако е необходимо;
• Бутон за заглушаване, която ви позволява бързо да изключите неблагодарна. Изберете бягаща пътека с закрепва към дрехите кабел, който автоматично изключва пистата, ако загубите равновесие;
• лесен за четене на цифрови дисплеи.

Видео: Капитан треньор за възстановяване след инсулт. Производство Херкулес растение (Lubertsy)

Винаги тествайте неблагодарна преди да го купите. Вие трябва да имат едни и същи дрехи и обувки, които те обикновено използват при обучението.

Помислете за това къде да се постави на симулатора. Вие ще трябва доста просторно място, което е удобно да се направи упорита работа за подобряване на разходка. Преди да купите бягаща пътека, измерване на дължина, ширина и височина на мястото, на което ще го постави. Има и проблем на отвличане на вниманието. Ако има редица телевизия, радио или други разсейващи - това е добро или лошо? Някои лекари смятат, че хората, които са имали инсулт, трябва да се концентрират само върху ходене. Други смятат, че, тъй като ходене в реалния живот включва много развлечения (т.е. телевизия, приказки, телефон, шум от трафик и така нататък. Г.), тяхното обучение трябва да включва. Да разгледаме посещение на фитнес, който има бягащи пътеки. Икономиите от покупката на пари симулатор може да бъдат изразходвани за членство фитнес зала.

В случай на куцота, причинена от удар, ходене на бягаща пътека не е задължително да я намали, ако не се опитвайте да се определи качеството на походката му и го оправя. По време на уроците, които ограничават визуална обратна връзка, защото вие виждате ходене на върха, гледайки надолу към краката си. Вие ще бъдете в състояние да оцени по-добре пеша, като поставите огледало в края на пътечката за бягане и ще го.

Какви предпазни мерки трябва да взема?

Бягащи пътеки са относително безопасни за някои хора, които са имали инсулт, но дори и тези, които ходят и след инсулт, могат да пострадат по този симулатор. Най-добрият начин да се определи безопасността на ходене на бягаща пътека за конкретен човек, който е имал инсулт, е да се получи квалифициран физиотерапевт на Съвета. Трябва да се вземат предпазни мерки, за да се гарантира правилното използване на пътечката за бягане, както и при спазване на ограниченията от страна на сърдечно-съдовата система. Хората, които използват помощни средства като бастуни и проходилки трябва да бъдат особено внимателни. Бягащи пътеки са като движещи се тротоари, които имат електрически мотор, който задвижва ремъка в посока, обратна на посоката на ходене. Този дизайн е изпълнен с определени опасности. Например, ако сте спрели да отида, неблагодарна ще продължи да се движи назад. Ето защо е важно за писти за ски бягане в присъствието на лицето, заемащо сензора за движението спира, ако неблагодарна отнема човек ходене назад.

Преди да започне работа по всяко неблагодарна, уверете се, че знаете как да се забави и да го ускори, а се знае местоположението на бутона за аварийно спиране. Разбирането за това как да правилно и безопасно да работи неблагодарна ще осигури полза и удоволствие от дейности по него.