Напрегнат, но усилията за осигуряване на възстановяване след инсулт

Този баланс не е трудно да се постигне, но тази работа изисква известно планиране и консултация с лекар и други доставчици на здравни услуги.

При разработването на стратегията за възстановяване от инсулт, запитайте се два основни въпроса:

1. Безопасно ли е?
2. дали е достатъчно сложно?

Ако вашата стратегия е безопасно, но проста, тя не дава резултати. Ако това е сложно, но несигурен, съществува риск от нараняване. Изберете опции за възстановяване, които са физически трудно, но не са свързани с опасности.

Как става това?

Някои опасни лечения могат да бъдат променени, за да ги безопасно. Пример за това е обучението на сърдечно-съдовата система (сърце и бели дробове). Можете да опитате плуване, бързо ходене или каране на велосипед. Всичко това е добре за сърцето и белите дробове, но опасно за някои хора след инсулт. От друга страна, можете да замените плувния aquatherapy (терапия с използване на водоустойчивост), или да използвате полегнал велоергометър вместо конвенционален велосипед. Помислете за ходене. Пешеходна - един от най-добрите видове обучение на сърдечно-съдовата система, ако не и най-добрият. Когато съществува риск от падане или не сте в състояние да ходи, мисля за упражнение за сърдечно-съдовата система, което се извършва в седнало положение. Възможности за обучение на сърдечно-съдовата система в седнало положение включват "велоергометри" (велосипеди под ръцете или краката) и полегнал степери. Когато мога да понасям, можете да практикувате ходене с частично тялото подкрепа или на бягаща пътека с перила ги притежават. Разбира се, ние не трябва да мислим, че сигурността при ходене - загубена кауза. Неспазването на всяко упражнение умения (като ходене) може да бъде не само да доведе до загубата му. Той също така създава възможност за развитие на низходяща спирала. Понижени са очакванията водят до намаляване на дейност, както и повече - до намаляване на силата и издръжливостта, което от своя страна води до още по-ниски очаквания. Упражненията са предназначени да подобрят сърце и бял дроб издръжливост и укрепване на мускулите, да помогне да се създаде основа за възстановяването на безопасно разстояние. Има и други средства за хората които не могат да пътуват, които могат да бъдат използвани за насърчаване на ходенето, като например ходене с частична подкрепа на тялото, NeuroGym бънджи Уокър и Biodex Unweighing System.

Принципът на "трудности при осигуряването" - крайъгълен камък на рехабилитация терапия и изследвания рехабилитация.

Сложността (достатъчно натоварване)

Възстановяване - е резултат от упорита работа. Всички възстановяване на "задължителна" в много отношения. Вие създавате ситуациите, които трудно могат да стигат до нея, както и сложността на самия проблем насърчава възстановяване. Парадоксът тук е, че нарушенията, причинени от удар, създават идеални трудности, необходими за възстановяване след инсулт. Хората, които са имали инсулт, и добронамерени лекарите често прекарват повечето си усилия се опитва да реши проблема. Най-лошото е, когато хората, които са прекарали инсулт, не може да създаде за себе си товара, защото те не разбират значението на това. В други случаи, прекарали инфаркт изпитват такива летаргия (слабо) мускули от засегнатата страна, те не могат дори да се опитат да преодолеят проблема. Понякога пациенти след инсулт, които са помолени да си мръднат пръста (или китка, или крак, и така нататък. Г.), отрече, че те могат да направят най-малко някакво движение. Частичен терапевт може да каже: "Довери ми се и се опитайте да го направя" - и, разбира се, ще видите, че движението е. Това ще бъде една малка движение, но това е достатъчно, за да използвате повтаряща се практика, възстановяване на мозъка и инициира нагоре спирала на възстановяване. Сложни задачи стимулират възстановяването. И тя се основава на сложни задачи.

безопасност

Има две причини, за да се подчертае значението на безопасността.

1. vredny- всеки контузия го знае и всеки знае защо. Просто подхлъзване или падане, можете да се счупи кост, да стигнем до болницата, необходимо е легло рани и дори да умре.
2. Контузии спират възстановяване. За контузия не позволи да се възстанови, а не непременно да стигнем до болницата. Скъсан мускул, болки в гърба или натъртване може да забави или да прекъсне усилията за възстановяване.

Какви предпазни мерки трябва да взема?

Да се ​​разработи ефективна програма за рехабилитация, е важно да се използват нови и сложни форми на физическа активност. Това е вярно за хора, които са претърпели инсулт, както и за спортисти, музиканти, танцьори и всички онези, които използват телата си, за да изразят себе си като хоби и изкарват прехраната си. За инсулт тайната е да се положат усилия за възстановяване на същия път, комплекс, ефективен и безопасен. Консултация с лекар, както и участие във възстановяването на физиотерапевт, ерготерапевт и други здравни работници, за да помагат за поддържане на правилния баланс на изтънченост и сигурност.

Видео: Наука Новини от 14/12/2015