Художествена гимнастика ръка за възстановяване след инсулт

Повечето от нашите действия - от целия жизнен цикъл на сърдечната честота и вид на дишане - ритмично. Възможностите за ритъм и се използват за възстановяване от инсулт. Някои аспекти на рехабилитацията естествено ритмично. Разходки и колоездене класове са ритмични, но и двете от тези упражнения са предназначени за долните крайници. При проектирането на упражнения, включващи ритмични, активни на горния крайник се изисква да се покаже малко творчество и изобретателност.

Трябва някакво устройство, пейсмейкъра. Това може да бъде метроном - инструмент, използван за музиканти за поддържане на постоянен ритъм. Евтини метрономи струват около $ 10. Можете също да използвате повечето от синтезатори, които обикновено са с вграден механизъм за поддържане на ритъма. Разбира се, най-лесният начин да използвате ритъма на възстановяването - слушане на музика. Докато музиката има постоянен ритъм, това ще окаже влияние. Музика има допълнителното предимство, че той ви отвлича от умора. Има причина, че повечето упражнения клипове включват музика- слушане на музика отвлича вниманието от трудностите при обучението. Поради тази причина, бегачи често слушат музика. В същото време слушане на музика през слушалки е забранено в много конкурси в управлението. Тъй като музиката облекчава болката, като се смята, че тя дава нечестно предимство за спортисти по време на напрегнат спортни състезания.

Music осигурява мотивация. Нищо не стимулира хората като любимата си музика. Музиката може да бъде саундтрака на живота ви, skrashivaya, както във филма, вашите усилия за възстановяване.

Видео: Възстановяване на ръцете след инсулт. Упражнение топка

Как става това?

Ето един прост начин можете да използвате ритъма да помогне на здрави движения на ръката / ръчно да се обучават ръка / китката на пациента.

Видео: Гимнастика след инсулт

• Сложете на масата, две кърпи.
• Измерете колко далеч може да достигне ръката на пациента, подхлъзване върху хавлиена кърпа на масата. Уверете се, че засегнатата ръка, колкото е възможно изправи в лакътя и гърба си към облегалката. Имайте предвид, самозалепващи се ленти най-отдалечената точка, до която можете да стигнете директно на ръката. Повторете този процес за добрата ръка.
• Седнете на масата, така че по всяка ръка и китката са върху кърпата. Дръжте гърба си притиска към облегалката на седалката.
• Регулиране на метронома, така че бихте могли да получите до целта по негово удряне. С всеки удар, първо се премести кърпата със здравата си ръка, а след това на засегнатите, докато не го направи в лентата.
• Когато една страна се движи напред, а другият се движи назад последователно.
• Увеличаване на скоростта или процент на разстояние лента, за да усложни задачата.

Основни правила се прилагат за всяка дейност, която излезе със себе си. Просто следвайте тези указания.

Видео: упражнение терапия с упражнения за възстановяване на ръцете си след инсулт. Физикална терапия упражнения за възстановяване

• Изберете едни и същи цели и за двете ръцете и рамената. Целите не е задължително да са на масата. Например, можете да зададете задача да достигне всяка ръка толкова високо, колкото можете да направите това само болен ръка.
• Задайте доста здраво скорост ритъм.
• Използвайте таймера, за да знаете кога да започне и кога да спре изпълнението. Ако тренирате с музика, дължина песен или фрагмент ще определи началото и в края на упражнението.
• Поддържайте ритъма!

Какви предпазни мерки трябва да взема?

Трябва да се обърне специално внимание на възможността за удари в кръвното налягане и сърдечната честота, като този вид терапия може да подобри и двете.

Това е относително безопасна техника за горните крайници, но ако го използвате за разходка или нещо, свързано с чувството за равновесие, трябва да бъдат внимателни и да се консултират с лекар и физиотерапевт.