Учените: спят в клас полезно

Видео: Това е всичко, което трябва да знаете за кафе!

Не е тайна, че измъчените упражнения студентите могат да си позволят да отидат да спят на втората лекция час. Според експерти, задреме по време на класа е съвсем нормално, тъй като сън помага да се увековечи паметта на новата информация.

Видео: Учени: Спални по време на работа - добро за кариерата

Изследователи от Америка, проведени серия от експерименти с студентски доброволци. Момичета и момчета учени демонстрираха дума двойки и една дума двойки са свързани помежду си, а други са произволни. Задачата е насочена към съхраняване на максимален брой думи.

Други доброволци са наблюдавани преди това предложи отзоваване дума и след различни интервали от време. Някои от тях дори може да спи през нощта, преди да отговори на въпроси. В резултат, всички субекти са били в състояние да възпроизведе в същата дума памет двойки свързани помежду си независимо от интервала от време. Въпреки това, произволни думи двойки много по-лесно да се играе след почивката на нощта.

Видео: проф Neumyvakin IP не болест! Методи за получаване на сода и водороден пероксид

В деня след доброволците от експеримента бе дадена друга задача, в която се предлагат на студентите по същия начин да се помни, изображението. Ситуацията се повтаря с възпроизвеждането на изображения, както в случая с думата двойки. Тези, които направи пауза за сън, добре свършена работа.

Експертите са единодушни, че сънят помага да запомните информация, така че е полезно да се повтори преди лягане, че трябва да се помни.