Правилното хранене е залог за красота и здраве

Видео: Пълният здравословното хранене - гаранция за здраве!

Шотландски изследователи са установили, че ако включите в седмичната си диета от пресни зеленчуци и плодове, в резултат на употребата на тези продукти, ще имате красива и здрава кожа.

Видео: Олга Butakova: Правилното хранене - ключ към здравето и красотата на жените

Доброволците, състоящ се от 35 души се съгласиха да участват в експеримента, което се има предвид под шест седмици хранителни пресни билки, плодове и зеленчуци. След няколко седмици, пациентите съобщиха подобряване на цвета на кожата. Това се дължи на факта, че keratinoidy се съдържа в повечето плодове и зеленчуци, може да се отрази на тона на кожата.

Изследванията показват, че ефективността на хранене зависи от възрастта на хората, които са включени в прием на свежи плодове и зеленчуци. Въпреки това, той не е установен колко може да продължи подмладяване. Знаем само, че яденето на правото храни е пряко свързано с човешкото атракция.