Предотвратяване на плоски стъпала при децата

От състоянието на плосък зависи мускулите на краката, поддържащи свода на стъпалото: тя може да се дължи на преждевременно настройка на детето (на възраст под 1 година) на краката и обучение ходене му, когато той не е разбрала по-силен физически.

Родителите трябва да са наясно, че не всяка форма на сплескване знак стоп плоско стъпало а. В малки деца (1 - 2 години) често са добре pazvita тъкан подкожна мастна в областта на повърхността на ходилото на крака, и то може да се сбърка с плоска. Необходимо е да се консултирате с лекар. Той обърна внимание на позицията на петата кост, която за неуморно отхвърлено. От голямо значение е навременното откриване на родителите на малки промени в подножието на детето, тъй като прилагането на дори прости превантивни мерки може да доведе до благоприятен изход.

Помощ за предотвратяване на образуването на плосък масаж на стъпалата и гимнастика също са полезни хладно баня за краката преди лягане, тъй като температурата на водата 36-35⁰ и да го доведе до 30-28⁰.

Когато плоско стъпало препоръчваме следните техники за масаж за деца до 1 година (Фигура 74.): Натискането на вътрешната страна на крака (1) - триене на повърхността на стъпалото при (2) - неговата път (3) - гали вътрешната страна на крака с ръка (4) - пръстеновидно триене вътрешната повърхност на пищяла (5), - смилане на задната част на крака краища на палците (6) - месене на тибията едно рамо (7), две рамена (8).

Видео: Набор от упражнения за предотвратяване на плоски стъпала при деца

Фиг. 74. Предотвратяване на плоски стъпала при децата

За профилактика и лечение на техники плосък масаж на краката трябва да се съчетае с поредица от упражнения (Фигура 75.): флексия (рефлекс) на краката (1) - огъване на пръстите с помощта на (2) - плъзгащите краката на масата (3) - фута кръгови движения (4 ) - пълзене (рефлекс) при използване на възрастни (5) - набит (6) - засилване (7) - "potantsovyvanie" (8).

Видео: Плоски крака при деца: диагностика, лечение, профилактика, масаж

Фиг. 75. Предотвратяване на плоски стъпала при децата

Когато се работи с деца, трябва да се използват упражнения, които оказват влияние върху начина, по укрепването на цялото тяло и мускулите на крака.

За деца от 1 година до 3 години, ние препоръчваме следните упражнения с обръч, топка, пръчка, въже, чувал, боздуган, на поле, пейка

С обръч: ходене рамо до obruchu- седнал на стол, бебето дърпа им крака обръч лежи на пода, се движат краката си обвивка наляво и надясно.

На топката: топката подвижния с носещите конструкции, стоящи vzroslogo- седнал на стол, шофиране топката напред, назад, настрани.

С пръчка: седнал на стол, краката му стик кънки напред и назад, които ходят на клечка лежи на пода, с подкрепата на възрастен.

С въжето: седнал на стол, повдигнете краката си на топка въже, първо надясно, после наляво краче, а след това се разпространява.

На чантата: седнал на един стол, за да получите чанта лежеше на пода, от вътрешната страна на двата си крака и да го вдигне над пода. Сложете чантата на дясната му страна, zatem наляво.

С клубове: седнал на стол езда боздуган краката напред и назад.

Упражнение върху кутията: ходене на пръсти PO Box напред-назад.

Видео: MDOU "дъга" Bronnitsy. Видео начинаещи "Предотвратяване на плоско стъпало при деца в дома"

Упражняване на пейката: ходене на пръсти на една пейка с помощта на възрастен, а след това на техните собствени.

Исаев EI