Стрес инконтиненция на урината при жените

10% от тези жени са в ерата на около 40 години. За повечето, този проблем се появява само, когато кашлица, кихане или се смея на глас. Но за един на всеки шест жени на възраст от 40 до 65 години са имали големи трудности, този проблем силно повлиян живота си. Този проблем често се случва при жените на възраст над 65 години.

Видео: Бърч колпосуспензия при лечението на стрес-инконтиненция при жените

Има различни видове на инконтиненция. Стрес инконтиненция се среща най-често, и ние ще говорим за това. Това се случва, когато се повиши налягането в корема - при кашляне, кихане, смях - докато си уретрален сфинктер (кръгъл мускул, която покрива входа на уретрата) не може да държи на урината, което е в пикочния мехур.

Чести причини

Най-честите причини за слабостта на сфинктера уретралния са:

Видео: стрес-инконтиненция

• Общата слабост на мускулите на тазовото дъно.
• Бременност (обикновено се простира инконтиненция след раждането).
• Щети при раждането (вероятност намалява, когато една жена при раждане не е напрегната, в качеството съзнателно и получава необходимата подкрепа и съдействие).
• Генетични фактори, които предизвикват слабост на съединителната тъкан (жени с такива проблеми често имат много роднини, страдащи от тазовата пролапс).
• Непрекъснат, хронична кашлица, обикновено в резултат на тютюнопушенето, което създава постоянно налягане в корема, тя ще се изпълнява винаги на сфинктера и нарушава работата си.
• Излишъкът от корема мазнини, което увеличава интраабдоминална налягане.

лечение

Укрепване на дъното на таза. Първата стъпка при лечението на незадържане на урина трябва да се засили тазовото дъно с помощта на Кегел упражнения. Укрепване на тазовото дъно трябва да се превърне в редовна ежедневно упражнение за жените, особено ако имате склонност към инконтиненция. Ако имате силни тазовите мускули, те по-добра поддръжка на уретрата, и то не беше разкрита, когато коремната налягане се повиши, за каквито и да било причини.

За съжаление, по-голямата част от жените, които са на Кегел упражнения, не са били обучени как да ги изпълнява правилно, което е и причината толкова много жени (и техните лекари) са предписани смятат, че тези упражнения не са ефективни. Ако все пак тези упражнения правилно, те помагат на 75% от жените да се справят с проблема с инконтиненция. Кегел упражнения включват компресия pubokoktsigealnogo (глутеалната-опашната) мускул, този, с който сте се спре отделянето на урина, както и запазването на компресията, докато не можете да преброите бавно до три. то Релакс за броене на пет, а след това се повтаря. Постепенно работят до свиване за броене на 10. Имате пет упражнения три пъти на ден. Това може да се спре. Резултатите ще бъдат показани в рамките на шест. Осем седмици, а броят им ще се подобри половия акт. Упражнения трябва да се правят редовно, за да запазят своята сила.

Кегел упражнения не дават резултати, ако ще се намали на коремните мускули, бедрата или задните части по време на компресия вагина. Това само ще увеличи интраабдоминално налягане и да влоши ситуацията. За да сте сигурни, че правите правилния упражнението, поставете два пръста във влагалището, леко ги преместите и затегнете вагинални мускули - трябва да се чувстват мускулите затягане около пръста си.

Спад има само тези мускули. За да сте сигурни, че не е напрегната коремните мускули в същото време с вагиналните мускули, поставете другата си ръка върху корема и се уверете, че имате корема мека и спокойна. Продажба на видео и аудио, за да ви помогне да научите Кегел упражнения.

Има по-лесен начин да се направи Кегел упражнения, когато не е нужно да брои до десет, или да следват релаксация на други мускули. Този метод се основава на древната китайска техника включва поставянето тежък конус във влагалището и да го държи на място във влагалището в продължение на няколко минути, два пъти на ден. Започвате с най-тежката конус, който може да побере само за една минута, а след това стигна до пет минути, а след това да вземе всички по-тежки конуси и накрая отидете на програмата за техническо обслужване. Докато държите конуса само необходимите мускули работят във влагалището, така че не е нужно да се мисли дали правите Кегел упражнения правилно.

Въпреки, че на Кегел упражнения не лекува всички видове незадържане на урина, струва си да ги опитате, преди да тръгнете за операция или лекарства. Развитието на силни вагинални мускули не само помага лечение на незадържане на урина, но също така увеличава притока на кръв към областта на таза, което увеличава устойчивостта им на заболявания, като инфекции на пикочните пътища. Тези упражнения могат да се правят по всяко време и на всяко място, ако го направя така, а не душата знае за това. Вие нямате нищо за губене, но много печалба.

храна

Много жени урина съществува само тогава, когато количеството на отделяната урина, например, когато е пил твърде много чай или кафе. Дори и безкофеиново кафе действа като диуретик, т.е. води до увеличен уриниране, а също така работи по-студеното време. Много жени са се увеличили образуване на урина в първия ден на менструацията, защото те се отървете от всички на течността, която се е натрупала по време на предменструалния период. При тези условия, инконтиненция ще се увеличи, тъй като на пикочния мехур е пълен през цялото време. Кафе дразни пикочния puzyr.Polezno също се отървете от излишните килограми.

хормони

При някои жени, инконтиненция налягане настъпва след менопауза поради промени в хормоналните нива, и по същата причина те стават по-тънки естроген-чувствителен външния слой на уретрата. Ако се случи точно това, което трябва да се възстанови тъканта на уретрата и пикочния управление. За да направите това, използвайте малка доза от крем, съдържащ естроген. Използвайте ежедневно за една седмица, а след това - веднъж или два пъти седмично. Крем предписано естриол 0.5 мг в този случай, за разлика от други видове крем с естроген, като Premarin, тъй като този вид естроген действа локално много добре и има много малко системен ефект, т.е. ефект върху целия организъм. Това означава, че можете да използвате напълно безопасно вагинален крем с естриол за възстановяване на тъканите на вагината и уретрата, дори и ако имате рак на гърдата или друг вид рак е чувствителен към естроген. Вагинален крем естриол могат да бъдат закупени в аптеката с рецепта. Обичайна доза - 1 г (една четвърт от една супена лъжица) веднъж на ден в продължение на една седмица, на дневна база, а след това, ако е необходимо, веднъж или два пъти седмично.

Песар и контрол върху уринирането

Песар - пластмасов или гумен устройство, което се поставя във влагалището, за да се помогне на жените с пролапс на пикочния канал. Тя може да се използва успешно при инфекции на отделителната система. За съжаление, много лекари никога не са обучени да го инсталирате, така че те не могат да извършват тази процедура за своите пациенти. Специално проектирано "песари инконтиненция," повишаване на шийката на пикочния мехур и възстановяване на правилния ъгъл на пикочния мехур, което помага да се поддържа чрез урината. Тези устройства работят успешно при жени, които не се нуждаят от операция, при които се проявява рядко инконтиненция или тези, които не помогна на операция.

хирургия

Хирургично лечение на уринарна инконтиненция, често се получава отлични резултати. Намери хирург, който е специализиран в uroginekologii. Друга голяма възможност за жени - инжектирането на тефлон или колаген в уретрата.

Без значение, в която сте в момента се занимават с тази част от тялото си, трябва да знаете, че всеки един от нас е наследил последствията от много поколения мълчание или дезинформация за гениталиите и отделителната система. Единственото нещо, което можете да правите с тази срамно наследство - да обсъдим нашите нужди, за да се научи. Когато всеки от нас ще започне да слуша тези части на тялото, и да разберат своята мъдрост, ние ще открием, че, подобно на други части от тялото ни, те заслужават уважение и грижа.