Активни видеоигри на деца да се замени за таксуване?

Видео: Подгответе се да танцувам - Метод разширения за деца от 7 години. Катрин Gurvich, Екатеринбург

активни видео игри може да се превърне в алтернатива вид физическа активност за предотвратяване на физическа активност сред днешните деца.

Най-малкото, такива резултати дойдоха американски изследователи. Прочетете повече за това в списание по педиатрия.

Затлъстяването и ниска физическа активност сред децата вече е проблем, особено в развитите страни.

Така например, в Съединените щати, по-малко от 50% от момчетата и момичетата най-малко 28% достигане на минималните нива на физическа активност, необходими за тяхната възраст. Не е тайна, че много време днешните деца прекарват само за заседнал начин на компютърни игри.

Активни видео игри за специални игрови конзоли - специален вид игра, в която електрониката следи реалното движение на играча и реагират на тях. Примери за тези конзоли са Xbox Kinect-и Wii. Използването на активните видеоигри американците наричаме един напълно нов термин за нас eksergeyming (exergaming), с произход от «упражнение» и познати на нашия ушите «игри». Настоящото изследване е насочено към изследване на въздействието на активните видеоигри на здравето на децата.

Екип от изследователи от Университета на Западна Австралия, Ливърпул Джон Мурс университет и Суонзи университет, ръководен от д-р Луиз Нейлър, учи една група от 15 деца на възраст от 9 до 11 години.

Всяко дете в проучването за 15 минути правят следните упражнения:

• Активни видео игри с висока интензивност (Kinect Sports - 200 м с препятствия).
• Активни видео игри с ниска интензивност (Kinetc Sports - Ten Pin поклони).
• Регулируема упражнение (тест неблагодарна).

Изследователите изчисляват консумацията на енергия и съдови реакции във всяка форма на физическа активност, като се използва метода на разширяване на потока-медиирана (FMD) - одобрен метод за изследване на съдовата функция при деца.

Установено е, че активното видеото на загуба на енергия с висока интензивност, причинени сравнима с интензивност спортове средна и ниска интензивност на видео игри са еквивалентни леки натоварвания.

Установено е също така, че активните видеоигри нисък интензитет не се отрази на шап показатели и след интензивни видео игри производителност Шапът е значително намален. Според учените, това говори за положителното въздействие на активните игри на съдовото здраве на децата.

Активното видеото с висока интензивност повишена сърдечна честота и количеството на консумирана енергия. Участниците оценяват нивото на удовлетвореност от такова забавление е също толкова високо, че ви позволява да включите тези видео игри в детски отдих програма.

Ранното изследване, публикувано в изданието на архивите на педиатрия & Юношеска медицина, установи, че активните видео игри изгарят 4 пъти повече калории в сравнение с традиционните заседнал начин на компютърни игри.

Д-р Нейлър заяви: "висок интензитет Eksergeyming може да бъде добра форма на дейност за деца, което ще доведе до дългосрочни ползи за здравето." С една дума, в резултат на това изследване - това е добра идея, която ще ви помогне да мотивират милионите днешните деца да водят по-заседнал начин на живот.

В интерес на истината трябва да се отбележи за друго проучване, което преди това е било публикувано в Pediatrics. Там учените имат противоположни заключения. Според техните данни, активни на видео игри не оказват влияние върху общото ниво на физическа активност сред децата. Дискусията продължава.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден