Продължително заседание е свързано с рак на яйчниците

Видео: Йога

Жените, които са с много свободно време, се извършва по дивана се излагат на риск от рак на гърдата, рак на яйчниците и мултиплен миелом.

Това се посочва в резултатите от скорошно проучване, публикувано в списание Cancer Epidemiology САЩ, биомаркери и превенция.

Връзката между продължителното седене и риска от рак е слабо разбран, въпреки че науката знае, че физически активните хора са много по-малко вероятно да се получи рак.

В Америка, която в продължение на много години, страда от епидемия от затлъстяване и липса на физическа активност, учените са все по-заинтересовани от последиците от заседналия начин на живот, свързан с разпространението на автомобили, телевизори, компютри и видео игри.

Американското онкологично дружество (ACS) се посочва, че набор от наднорменото тегло е свързано както с използването на твърде много калории и липсата на физическа активност. Експерти смятат, че дори и най-проста физическа активност, включително намаляване на зелените площи и почистване на къщата, ще бъде полезно за организма.

Общество препоръчва на всички възрастни да се дават умерена физическа активност в продължение на най-малко 150 минути на седмица, което съответства на 75 минути интензивни упражнения. Важно е, че товарът се разпределя равномерно в деня от седмицата. Деца и юноши ACS препоръчва най-малко един час всеки ден, за да се занимават с интензивни упражнения или игри на открито.

Последно научната работа е включил голяма кохорта от 69,260 мъже и 77,462 жени, които са били диагностицирани с рак. Всички от тях преди това са участвали в националното проучване мащабна, изследване American Cancer Society за превенция на рака. Учените са знаели за тези хора почти всичко, включително кулинарни предпочитания и начин на живот, така че успя да задържи един интересен анализ.

Оказа се, че заседналия начин на живот при жените е свързана с такива ужасни рак като рак на яйчниците и рак на гърдата, и мултиплен миелом. Интересно е, че мъжете такава връзка не може да бъде проследено. Учените все още не могат да разберат защо липсата на физическа активност засяга мъжете не обичат жените.

Чуждестранните медицински публикации наскоро бе съобщават, че продължителното заседание е свързано с други проблеми, включително умора, спазми в краката и болки в кръста.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден