Вегетарианството и здраве: дискусия за

Видео: Лечение на вегетарианска диета. С конференция "Вегетарианството: здраве, етика, екология"

ох вегетарианска храна Днес огромен брой дискусии в ход.

По този начин, има много привърженици, така и противници на метода на лечение. В действителност, вегетарианец - това не е диета, в обичайната си проява е - култ, и следователно трябва да се говори за това с голямо уважение.

Само хора, често се отказват от месо, което не е по убеждение, но по необходимост. Те вярват, че отхвърлянето на месни продукти ще се подобри тяхното здраве. Докато другите открито заявяват, че отхвърлянето на животински протеини за организма е най-силният стрес.

Такива разговори са постоянно и не престават за миг.

Но трябва да се отбележи, че популярността на вегетарианска храна все още е нараснал значително през последното десетилетие. Хората, които отказват да животинска храна, тя се превръща все повече и повече. Причините за това явление може да бъде много - рязко влошаване на здравето на нацията, лоша екология, медийният ефект, появата на нови и по-убедително, отпечатана литература и т.н. За да се разбере кой е прав и кой е - не е нужно дори да се опита да се определят предимствата и недостатъците на вегетарианска диета, които са, така да се каже, на повърхността.

Основният аргумент за много от днес са медицински изследвания, които доказват, че се отказва от животински мазнини човек се простира младостта си. В нивото на холестерола в кръвта се намалява драстично стабилизира метаболизъм. В допълнение, няколко изследвания са потвърдили информацията, че вегетарианците са по-малко податливи на такива сериозни заболявания като диабет, атеросклероза. Намален риск от сърдечно-съдови заболявания и злокачествени тумори.

За разлика от това, има и други учени е първото проучване, група, които също са в лабораторията са били в състояние да докаже, че отхвърлянето на аминокиселини, които се срещат само в месо, може да доведе до сериозни проблеми с нервната система. По този начин съществува сериозен риск от заболяване болестта на Алцхаймер.

вегетарианска храна Противниците смятат, че животинските протеини са необходими за човека и синтезират тялото им не е в състояние да. Въпреки това, те вярват, че човешкото тяло не може да функционира правилно без тях. Противниците на вегетарианството в повечето са съгласни, че в някои случаи алтернатива за намиране на растенията все още е възможно, но не всички минерали и микроелементи са в растителните храни. Например, някои аналози, се говори за вегетарианци, се абсорбира от тялото много по-лошо от минерали от животински храни.

Но чуждестранни лекари не спират техните изследвания не на втория. Въпреки това, казват те със сигурност, че вегетарианска диета действително могат да бъдат много полезни за човешкото тяло. Но е необходимо да се избере най-правилната диета - той трябва да бъде балансиран. Не се препоръчва, че този начин на хранене за едно дете, което е в етап на растеж. Него в този период са основни хранителни вещества, съдържащи се в месото се.

Има и редица учени, които са попаднали на единодушното заключение, че човешкият храносмилателната система има прилики с по-голяма степен с храносмилането на тревопасните бозайници. Въпреки, храносмилателната ни система не може да се сравни с нищо. Той е уникален по свой собствен начин, но човек, всъщност, е всеяден. В същото време рязко отказ от месото може да доведе до сериозни наранявания, ако не започне веднага да се вземат вегетарианска храна, където има подобни хранителни вещества.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден