Измерване на напредъка на рехабилитация (възстановяване) след инсулт

Как мога да разбера дали сте постигнали една от целите си? Някои аспекти на възстановяване от инсулт могат лесно да бъдат измерени. Тези моменти, в които ще бъдат в състояние да премине първи път, за да се изкачи по стълбите или да напишете името си, са постижения, които трябва да бъдат отбелязани. Тези примери са лесни, за да видите и да се идентифицират. "Днес е първият път, когато отидох!" - всеки знае какво се е случило, и готови да ви хвалят за това постижение. Медицински сестри, лекари, членове на семейството и приятели, трябва да идват на емоциите на вашия успех. Като се движите целите за оползотворяване постигнати обикновено са по-малко различен и по-трудно за повечето хора да се забележат. А малко по-бързо ходене означава, че сте в състояние да преминават безопасно на улицата, но за други може да е нещо незначително. Точно измерване на напредъка покаже малки, но важни успехи. Малки стъпки напред за възстановяването може да означава:

• разликата между независими и зависими;
• разликата между напредък по пътя към възстановяване и пълно прекратяване на развитие;
• усвояване на нови умения, което подсказва, нови цели и, от своя страна, нови постижения, и така нататък. г.

Вие може значително да се движи напред, но не го виждам. Трудно е да се помни, точно там, където по начина, по който са били една седмица, месец или година по-рано. Налице е тенденция за оценка на напредъка им по места, където сте били вчера. Може би вчера беше един наистина добър ден, и сте направили големи крачки. Много е вероятно, лош ден и резултатите ви са всъщност малко по-зле .... Често хората са склонни да се откажат, вярвайки, че те са имали лош ден или поредица от лоши дни. "Аз не ставаше по-добре, така че защо трябва да го задържа?" Може да се окаже, че просто не забелязвате насърчаването защото ежедневните промени твърде малък. Позовавайки се на паметта, вие губите способността да "види гората за дърветата". За възстановяването трябва да се съди, но това, което се случва в по-голям период от време. Това е като на фондовия пазар. Можете изложени себе си много стрес (и някои хора го правят!), Ако разбира в ежедневието подробности за това какво се случва с вашите запаси. Инвеститорите на фондовия пазар да знаят, че единственото важно цялостното възходящия тренд. И на действието, и възстановяване след инсулт включва събиране на актуална информация за анализ на дългосрочните тенденции.

Всяко лице, което се опитва да се научат нови умения, има показатели, които, по негово мнение, трябва да достига или надвишава не иска това. Спортистите използват измервания скорост, тегло вдигна, средното равнище на постижения и други измервания за определяне на напредъка. Музиканти имат солови изпълнения, както и възможността да се извършват нови акорди, текстове на песни или песен. За хората, които са имали инсулт, необходимостта от измерване на напредъка толкова голяма. Ето някои факти за измерване на напредъка във вашето възстановяване.

• Ефективни интервенции могат да ви помогнат да се възстанови по-бързо, отколкото можете да си представите. Но определянето на ефективността на интервенции изисква точно измерване.
• Ако вашите измервания показват напредък, ще бъдат по-мотивирани да продължат възстановяването.
• Честен и точно измерване на липсата на напредък също е важна част от усилията си за възстановяване. Неефективно намеса - това е загуба на време, пари и усилия.
• Измерване на напредъка ще покаже успеха (или неуспеха), които в противен случай не може да се види.
• Измерване на напредъка ще ви помогне да определите дали комбинацията от вашите техники, упражнения, техники и така нататък. Г.
• С една дума, за измерване на напредъка ви дава възможност да се определи какво работи и какво не.

Ако методът на лечение, упражнение или техника работи, да я използват. Ако нещо не работи, трябва да се откажем от това, без колебание. От ключово значение е точно измерване на ефективността на цялостната стратегия за възстановяване. Тъй като всички интервенции влияят една на друга, в действителност, не оценява индивидуалните интервенции. По-скоро сте измерване на текущата комбинация от интервенции.

Как става това?

Без точни данни за реконструкцията на предположенията - не повече от догадки. Представете си изследовател, който свива рамене и казва: "Човече, нямам представа. Вероятно те ще се възстанови. " Разбира се, че не би искал отговора!

Не е нужно усъвършенствани инструменти за събиране на данни и много изчислителна мощност за измерване на напредъка. Там са по-лесни начини, които са евтини и точни. Независимо от това, което се измерва и как да се измери или регистрация във формата на бележки (например "Днес минах през три четвърти за 5 минути"), или други методи (например видео на походката му) ще ви позволи да сравните правилно миналото с настоящето. С други думи, измерването може да се извърши ефективно, просто, без да има много опит и с минимум средства.

Ето няколко начина за измерване на напредъка, която не изисква специална подготовка и оборудване.

• при измерване на скоростта изпълняват различни действия. Можете да измерите дължината на почти всичко - от ходене на определено разстояние, преди да се произнесе присъда. Изпълнението на действия могат да имат две скорости - най-високата скорост и / или "самостоятелно избрани". Самообучение - удобен и естествена скорост за вас. Когато самостоятелно обучение, можете да по-точно да се оцени скоростта на нормалната дейност. максимална скорост на измерване за определяне на границите на вашата способност.
• Измерване на продължителността на различни операции. Продължителността на времето, през което можете да извърши действие, може да предостави ценна информация за издръжливост. Например, днес в състояние да задвижи инвалидна количка в продължение на 4 минути в даден момент - тя е по-добра от 2 минути, по време на които бихте могли да го направя миналата седмица.
• Оценка от наблюдение. С помощта на огледало дава ценна обратна връзка в реално време за качеството на движенията. Този тип измерване своята същност е субективен, но тя може да предостави ценна информация за вашите силни страни и нарушения.
• Видеография изпълняват различни задачи. Видео ще направят ясна хронологичен предвид напредъкът.
• Звукозапис на речта или видео. Напредъкът в подобряването на речта може да се определи с помощта на записа. качество Видеография реч позволява да наблюдава движенията на устата. Въпреки това, понякога е по-добре да не следват речта визуално и да го оцени само върху качеството на звука. Това е така, защото, въпреки че движенията на устата са грозни и отвратителни, те могат да дадат по-добра реч. Това е вярно за мотор афазия (затруднение на говора), който включва дизартрия. Когато дизартрия орални мускулите не могат да функционират нормално, дължащи се на увреждане на мозъка области, отговорни за движението на устата. Хората с дизартрия може да са "грозни" движения на устата, но това е напълно разбираемо.
• Преброяване повторения. Брой на специфични упражнения, може да покажат силата и издръжливостта на мускулите.
• Разстояние за измерване. Измерване на разстояние - най-очевидният пример, но има и други аспекти на възстановяване, които могат да бъдат оценявани по този начин. Например, колко сме далеч дръпне ръката си на масата, това, което е дължината на всяка стъпка и колко широко ние сме в състояние да осигури на пръстите на ръцете - всичко това може да се използва за измерване на напредъка.
• Измерване на кръвното налягане и сърдечната честота. Кръвно налягане и сърдечната честота - показатели за здравето на сърдечно-съдовата система. Те също са важни индикатори за насърчаване на възстановяването. Понижаването на кръвното налягане и намаляване на сърдечната честота в покой (пулс) счита за положително здравни показатели. Например, инсулт се опитва да увеличи стабилността на сърдечно-съдовата система, и през януари, пулсът му е 75 удара в минута. През февруари той е бил 68 удара в минута. Това понижение на сърдечната честота може да означава, че свърши тежката работа работа дава резултати. Сърце инсулт оцелял в състояние да достави обем на кръвта, което е необходимо за "доставка" на тялото, по-малко усилия (чрез по-малко удара в минута).

Измерване на сърдечната честота и кръвното налягане е важно по две причини:

1. Pulse и кръвното налягане може да се използва за измерване на напредъка към възстановяване. Като цяло, намаляването на двамата се смята за положителен знак.
2. Ход, дали кървене (хеморагичен) или запушване (исхемичен), е (много) значително васкуларно разстройство. Регистрация промени импулсни и кръвното налягане вие ​​и вашият лекар осигурява ценна информация за състоянието на сърдечно-съдовата система.

Може да попитате: "Кога и колко често трябва да се измерва напредъкът в възстановяване?" Общото правило е: колкото повече, толкова по-добре. Важно е да бъде последователен в измерването и отчитането на получената информация. След като сте събрали информация, пишете го в дневника. Например, можете да зададете времето, необходимо за преминаването на половин километър дълъг маршрут път. Всеки път, когато направите разходка, запишете часа. измерване Ви ще се показва, че се харчат по-малко и по-малко върху пасаж разстоянието от половин километър. Това намаляване на времето може да продължи в продължение на много месеци. Но в един момент си в индекса не успее да се подобри, ако промените начина си на обучение.

Няма значение какво и как измервате, се осигури сравнимост на измерванията. Помислете например за измерване на времето, необходимо за да отидете на 10 метра. Вие решавате да се удвои-пас от 10 метра и след това намерете средното време. Една седмица по-късно, можете провеждане на същия тест: обратно двоен пас от 10 метра и отново изчислява средното време. Във всичките четири измерения, трябва да се носят едни и същи обувки да ходя на една и съща повърхност, използвайте същия тръстиката, да извършва изпитвания в същото време на деня, и така нататък. Г.

Опции за възстановяване, които включват много тренировки през деня (измерена в часа на ден), трябва да бъдат оценени в кратък период от време (1-3 седмици). Те обикновено изискват голям брой краткосрочни интензивни усилия. Промените трябва да са забележими в рамките на първите 2 седмици. За да получите резултата, когато другият упражнението, като например развитието на издръжливостта и силата на мускулите, ще се нуждаят от повече време.

Какви предпазни мерки трябва да взема?

Измерванията помогнат поведение на климата, тъй като повечето хора се опитват да победи вашите предишни записи. Измерванията ви позволи да се конкурират със себе си. В този случай, всеки път, когато има желание да работи на пълен капацитет. Това желание може да бъде много продуктивна, но може да бъде в опасност. Например, можете да си кажете: "Искам да подобря времето, в което аз мога да заобиколя блока." Този енергичен опит е придружен от риск от падане поради небрежност безопасност. Бъдете наясно с вашите собствени ограничения.

Видео: Грижа за пациенти след инсулт. за грижа за нос