REM-съня REM сън. Основна теория на сън

Видео: Майкъл Радуга - Изход от тялото в продължение на 3 дни. ден 1.2

По време на нормалното нощ периоди на съня на продължителността на съня REM-5-30 мин обикновено се появяват средно на всеки 90 минути. Ако човек е много уморен, продължителността на периода на REM-сън се скъсява, а сънят може дори да отсъства. От друга страна, тъй като през нощта на продължителността на възстановяване на епизоди на REM-съня при хората се увеличава значително.
По-долу са някои от важни характеристики на REM-сън.

1. REM-сън, обикновено се придружава зает сънуване и активни движения на мускулатурата на тялото.
2. По време на човешкото REM-сън трудно да се събуди сетивни дразнители, отколкото през сън с бавни вълни, но все пак хората са обикновено спонтанно се събуди на сутринта по време на епизод на REM-сън.

3. мускулния тонус цялото тяло е изключително намален, което показва силно инхибиране на гръбначните моторни центрове.
4. сърдечен ритъм и дихателната ритъм обикновено стане нередовен, което е характерно за състоянието на мечти.

5. Въпреки остър инхибиране на периферната мускулна, направени неправилни движения на мускулите, които допълват бързи очни движения.
6. Brain в REM-сън е изключително активен, и общия метаболизъм на мозъка може да се увеличи с 20%. В типичните EEG записва мозъчните вълни, като тези характеристика на будност. Този вид сън се нарича още парадоксално сън. Парадоксът се състои в това, че човек може да спи с тежка мозъчна активност.

Видео: Son.Samoe неизследвани yavlenie.Dokumentalny филм

По този начин, в по време на REM-сън, мозъкът достатъчно активни. Въпреки това, мозъчна дейност, която не е насочена към най-подходящите пътища, по които може да причини човек да се превърне в напълно наясно състоянието на околната среда и по този начин наистина да се събуди.

Основна теория на сън

Идеята за разработването на сън под действието на активно спиране процес. Според ранна теория на сън, тя се развива във връзка с факта, че вълнуващо областта на горната част на мозъчния ствол (ретикуларната активираща система) просто уморени през деня и в резултат да стане неактивна. Такова представителство се нарича пасивен теория на съня. Важно експеримент променила тази гледна точка в полза на съвременните виждания за развитието на сън в резултат на активното инхибиторен процес. Доказано е, че пресичането на мозъчния ствол на нивото на средата на моста създава мозъка който никога не спи. С други думи, става ясно, че е в мозъчния ствол по-долу по средата на моста има център, необходима за развитието на инхибиране на сън и от други части на мозъка.

стимулиране на някои специфични области на мозъка може да предизвика сън, много подобна на нормалното. По-долу са някои от тези области.
1. Най-забележимата област, където стимулация причинява почти нормален сън са Рафе ядро ​​в долната половина на моста и в продълговатия мозък. Тези ядра са представени с тънък слой на специфични неврони разположени в разреза. Нервните влакна от тези ядра са разпределени локално образуване на мозъчния ствол ретикуларната, както и до таламуса, хипоталамуса, повечето области на лимбичната система и дори до нов мозъчната кора. Освен това, влакната се простират до гръбначния мозък, в резултат на задните рога, където те могат да инхибират входящи сензорни сигнали, включително болка.
Известно е също така, че много нервни влакна от затварянето шев ядра секретират серотонин. След въвеждането на животински лекарства, които блокират образуването на серотонин, тези животни често не са в състояние да спи в продължение на няколко дни. Това предполага, че серотонинът е основен посредник, свързани с развитието на сън.

2. Стимулиране на определени области от ядрото самотен тракт също може да предизвика сън. Това ядро ​​на продълговатия мозък и моста е края на висцерални сензорни сигнали в мозъка, като част от вагуса и глософарингиалния нервите.

Видео: Как да спят фази влияят на здравословен сън

3. развитие на сън Тя може също да допринесе за стимулиране на няколко региона на diencephalon. Те включват: (1) ростралния част на хипоталамуса, главно зоната над зрителния хиазма (suprahiazmalnaya) - (2) някои области на дифузни таламични ядра.