GuruHealthInfo.com

Ortoreksiya концепция и симптоми, диагностика и лечение ortoreksii



Видео: Ortoreksiya или търсене на душата?

Вегетарианската диета, за покупки в магазини на органични продукти или броене на калории, преди крайбрежните празници - всичко трябва да ни служи за здраве, красота и щастие.

Понякога строг план за хранене се превръща в мания Spartan и добри навици не носят удовлетворение за здравето.

Така че е ortoreksii на случай.

Ortoreksiya - тази мания, свързана с качеството на консумираната храна, която първоначално намалява постепенно отстраняване на храна и добавки признати нездравословни продукти (изкуствено оцветени генетично модифицирани храни, прости захари, вредни мазнини, соли и консерванти). Въпреки загриженост за това, което става в стомаха ни, е достоен за похвала и подражание, тя може да бъде сериозен проблем, когато строгите правила в диетата води до социална изолация.

ortoreksii Социалният аспект

Подобно на други хранителни разстройства, ortoreksiya води до междуличностни конфликти и социалното изключване, които в този случай са резултат от приемането на една единствена идеология на правилното хранене и страхът от режима трябва да се яде нещо нездравословно. Когато ortoreksii отказват покани за среща с приятели от страх, че ще продукти "заразен" и в случай на глад няма да докосва храната от менюто.

Изолацията задълбочава проблема и влошаването на отношенията с хората, намалява възможността за отбелязвайки, че в близост има нещо странно. Ortoreksiya разрушава тялото. Неговата цел не е загуба на тегло, както и в анорексия и "пречистване" меню.

Преди да започнете да се диагностицира заболяването на съзнанието от приятелите си, помислете как тези навици се отразят на отношенията с хората и ежедневието. Ако поведението има фобия симптоми (в ситуация, която не позволява да се контролира храната, често проявява загриженост) и да направи живота труден, може да се говори за психическо разстройство, което изисква професионална намеса.

симптоми ortoreksii

Основната цел на ortoreksii не загуба на тегло, както и поддържане и подобряване на тяхното здраве. Един от симптомите зависи от упражнението.

В основата на нарушение е да се съсредоточи върху качеството на храната, която може да се вижда от следните ситуации:

- въздържание от храна, приготвена от някой друг;
- разпределението на прекомерно количество време, за да магазини за хранителни стоки, особено на магазини за здравословни храни;
- колекция от инструкции, свързани с подготовката, съхранението и консумацията на храни;
- разпространение на храни, които обикновено се консумират в определени часове, като се поддържа точен интервал от време;
- дъвче всяка хапка на храна;
- отлично познаване на калории и хранителната стойност на храните;
- Дългосрочна анализ на закупените продукти;
- прилагане на системата от санкции и стимули в съответствие с правилата, съхранявани под формата на заповеди.

Въпреки, че това поведение е характерно, когато ortoreksii, същите симптоми могат да се видят и анорексия. Разликата между тези две психични разстройства: в едно - мотивацията на перфектното тяло, а вторият - перфектно здраве.

Ако аноректици ще изоставят полезните полиненаситени мазнини, на ortorektik не се отрече от една супена лъжица зехтин или шепа бадеми.

Медицински перспектива ortoreksii

Независимо от факта, че се предполага, че здравословна диета ortorektika, екстремен подход към разпределението на менюто и постепенното премахване на нарастващата група от продукти, които не може да доведе до загуба на тегло и хранителни дефицити. Краткосрочен ограничаване на приема на калории може да предизвика безпокойство, затруднена концентрация, проблеми с храносмилането, дехидратация, слабост. Да доведе до анемия, намален имунитет, остеопороза, депресия и хормонални нарушения.

Ortoreksiya не официално се смята за болест, въпреки че има много предпоставки, за да го отведе до групата на обсесивно-компулсивно разстройство.

За разлика от анорексия или булимия, мания за качество на храните - това е по-скоро със страха от загуба на здраве. Това се доказва от най-малко от факта, че с помощта на строга диета ortorektiki контрол маниакално качество на приемане на храна, която може да има отрицателни аспекти в други области на живота. Тази проверка дава сила и самочувствие, и изключването на все по-голям група продукти (като при анорексия и глада) започва да предизвика безпрецедентен радост.

От тази гледна точка ortoreksiya има право на когнитивно-поведенческа терапия, която трябва да се научи да контролира емоциите и допринасят за създаване на нови форми на поведение. Някои препоръчват комбинирана терапия медитация, други твърдят, за сътрудничество с диетолог, и дори предпочитат използването на антидепресанти (предимно селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина).

Ortoreksiya не се появява внезапно

Най-често тя започва с добри намерения - невинно прочистване диета. Здравословен начин на живот - това е по-голяма стойност, но във всяка област, като правило е не само помощ, но и вреди. Знаеш ли, такива случаи на мания? След това трябва да знаят как да реагират на тях, и преди всичко, как да го избегне.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com