GuruHealthInfo.com

Закаляване отговори и експертни съвети



Видео: Напишете, ако първият човек? Останете за през нощта, или не? "Отговори на въпроси" # 4

Къде по-добре да се започне закаляване?

закалка най-добре е да се започне с масаж.

Работа в предната и точков масаж на седмица, масаж на гърба - и да се свържете лечение местната вода.

Дни от пет до седем - нещо от споделената вода.

Физическа активност и дихателни упражнения могат да бъдат от самото начало, само дозирането индивидуално. Не бързайте да се даде наведнъж в един и същи ден. Тя може да наруши функционирането на организма.

През първите две седмици, бъдете внимателни да не се поставя за цел постигането на резултати, и привикнат детето на редовни упражнения.

Когато е по-добре да се започне закаляване?

Втвърдяването е най-добре да се започне, когато детето все още не е станала често болен. Но това рядко се, често се отнасят до темперирането причини се нуждаят.

Така че започнете закаляване, след като сте решили да го направят.

Най-често срещаната грешка - да се изчака един или два месеца след заболяването, че детето има по-силен. Той всъщност можете да се разболяват, а в пет дни. За да сте сигурни - да започне с масажи и лечение местната вода. Ако нищо не се е случило на една седмица по-късно - отидете на общите процедури вода.

Но по-добре, разбира се, свикнали на различните манипулации на детето, докато той е в добро състояние. По време на болестта, и толкова болен, а сега майка пръсти пълзят по лицето, и татко се опитва кофа с ледена вода, за да излее.

Какво става, ако започна втвърдяване, а детето е болно?

Първо, в началото на втвърдяването не гарантира, че детето веднага ще спре да боли. На второ място, ако не сте започнали да го втвърди, в крайна сметка, все още ще бъде болен. В допълнение, в началото на втвърдяването, независимо по каква система да не се ангажира, като правило, не следващите 5-8 дни, че усложняването и проява на симптоми.

В човешки възрастни, например, който ангажира интензивно закаляване, симптомите могат да се появят холецистит (Ако бяха преди, разбира се).

Ето защо, засилена кашлица или хрема една седмица от началото на курса ние се чувстваме нормално.
Много често срещана ситуация: "Докторе, ние се опитахме два пъти, за да започнете закаляване, но син беше болен след пет дни. Очевидно е, че ние закаляване противопоказано",

Това е грешка. Невъзможно е да се спре закаляване, просто трябва да се промени малко тактика.

Така че започнах масажи и местните водни процедури - и детето се появи или повишена хрема (или кашлица). Можете да увеличи броя на масажи с 5-8 (отпред) и обратно до 2-3. Местните лечения водни напускат. Ако след 2-3 дни няма подобрение, след това добавете лечение, което обикновено използвате - капки, таблетки и т.н.

Всички методи за физическа рехабилитация напускат. Обикновено 2-3-то заболяване може да бъде вече втвърдено "без хапчета", Вярваме, че това е първата стъпка за успех - да научите "лечение без лекарства",

Ако сте заети с физическа рехабилитация в пълен размер - масажи, местна и обща обработка на вода и т.н. - и детето се разболее?

Тук тактика като този - всички видове масаж ви повишат, но като цяло (това е често срещано) пречистване на водата или отменят, или да отидете до медицински техники. Невъзможно е по време на заболяване на детето се излива топла или гореща вода - това ще се отпуснете тялото, намалява имунитета и влошаване.

Както често се случва - podkashlival дете "soplivel" малко, майка ми реши да се къпе "за пореден път болен"И на сутринта температурата до 39 ° С, и хрипове в белите дробове.

Между другото, в другата крайност - заради честите заболявания на детето, не се мият в продължение на два месеца. Измийте дете все още се нуждаят по-добре всеки ден, но не по-малко от веднъж на всеки 3-5 дни. Ако се поти силно, а след това 2-3 пъти на ден. Но не се къпе в гореща вана, а за кратко време да се измие комфортна душ, да се измие потта. Това отнема само 2-3 минути.

Веднъж седмично - същите души, но със сапун и кърпа. И най-важното - и душата, и свършват на банята се налива студена вода. Нито хладно, нито особено хлад детето ви не може по 20-30 секунди, но тялото получава сигнал "студ", Ще се срещнат и да започнат да се противопоставят на заболявания.

Като общо правило, ако току-що сте започнали клас, за първи път болестта аз не препоръчваме използването на терапевтичен душ. Но ако вече приемате промивка 1-2 месеца - можете да опитате терапевтичния душове черния дроб следващия ТОРС.

Как мога да се ангажират с дъщеря ми втвърдяване, ако тя е алергичен към студено? Забраняваме отвръщане

За съжаление, това е доста често срещан въпрос, въпреки че действителната алергия към студа - много рядко нещо. В моята практика, аз трябваше да се срещне само с три деца, които бяха дадени различни алергични (обикновено кожа) реакция на студ.

Алергия към студен въздух. Ти излезе да ходят в мраз със сина си, страдащи от бронхиална астма. Той излезе на вратата, дишаше - и започна атаката.

Това едва ли е алергия, просто не знам как да диша правилно. Най-вероятно детето ви диша само горната част на белите дробове, средното и долното не участват в акта на дишане. Студеният въздух пада рязко през горните части, той ги дразни - трябва спазми и недостиг на въздух започва. Научете основен диафрагмална дишане, научете се да дишате бавно и дълбоко - и "алергия" премине.

Алергия към студена вода. "И почна да мие бебето на техниката си, а кожата му започна да се бели и пукнатина",

Погледнете внимателно, да не изсъхва, дали водата върху кожата, ако имате време, за да се намокри тялото след загаси. Внимателно се оцветява кожата след третиране на вода, може да се извърши курс на витамин А.

Обикновено, лющене на кожата преминава. - ако не, да намали броя на душове (или друг АФП) 2-3 до 1. Потърсете ефекта. Трябва да намерим границата, след което кожни прояви на започват да се опитват да не я надвишава.

И ако детето не иска да се направи? Или обратното: Ами ако не мога да го задържа и той е готов да се движат по сняг най-малко половин час?

Факт е, че децата, особено до 3-4 години, като правило, се справят с напълно не искам. Аз вече писа за това в такива случаи, всички ние трябва да се стремим да се извършва под формата на игра, че детето е просто интересно и забавно.

И татковци често са по-интересни разказвач срещу DF, но също толкова често те търсят резултати възможно най-скоро, за да получите - и причиняват на детето за извършване на обхвата на работата в спортната секция.

И около "задържане" дете - само един пример. Често болно дете, едно момче от седем години. При напускане на вилата не е позволено на оградата, не можете да плувате, да не може да бъде бос в росата на кладенеца не може да излее и т.н. Мама е в нашите практически упражнения, като се опитва да направи нещо с детето си.

Папа всички заинтересувани ОЧЕН скептични и се изкиска. След като той чете ноти майка - и тук и е време да отиде в страната. Ние пристигнахме. Точката през нощта, беше хладно, влажно от реката дърпа, кучето лае, градинари, поставени самовар.

Син, както обикновено, започна да действа до: "Искам реката, аз искам да отида плуване!" Баща и казва: "Отиди плуване!" Мама беше вцепенен, а баща ми отиде със сина си. Момчето не вярва, че той изведнъж се пусне плуване, само в случай на пътно podstanyvaet: "Искам да плувам!", Вървях надолу към реката. Вечер. Cool.

Събличане на детето, а той все гледаше баща ми, когато забраната ще бъде. Раздел. Бащата мълчи. Човекът отиде в водата до колене, намокрена с ръце, плесна стомаха му - и скоро ще бъде унищожен бряг.

Сега той и "на каишка" не притежават, и това е до водата е лесно, студено - тя идва на брега, без сядане, както и преди - доскоро.

И ако детето все още не искате да направите?

Ако е така, че не може дори да убеди едно дете, тогава ще трябва да се започне с него, за да се включат в група. Колективизъм в нашите деца отгледан при раждането - у дома, той може да не слуша майка ми и учителката в градината - без съмнение. Всичко върви - и той отива да си легне наоколо - и той си затваря очите.

Това е добро и групови уроци - правя всичко - и аз съм с тях, заповядал леля - не майка ми - аз го покоряват.

Ние работим по две или три седмици в групата - сега има надежда, че детето ще бъде у дома си в навик да правя.

Къде мога да намеря една група? Къде можете да: болница или клиника, на стадиона или в детската градина. Или говорим за два или три еднакви майките и организиране на вашата група.

И това, което е по-добре, душове, или се изливат кофа?

Говорейки за дихателната система, което вече казах, че не е толкова важно какво правиш, важно е, че не се направи нещо. Така че всичко е въпрос на вкус и ефективност: тя помага на душ - направи душ, като се налива една кофа, а ефектът е - зле платен кофи.

Така че, когато всичко е едно и също, за да започнете закаляване?

Не забравяйте, че всеки, който наистина иска да даде здраве на детето със собствените си ръце - го е дал. Нищо чудно, че се счита, че ако сте човек, който желаете: "Останете здрави!" - след това, че човек става част от енергията си. И ако искате здравето на вашето дете, ние ще приемем, че вече сте започнали да го реорганизират.

Един примерен набор от рискови фактори за често болно дете (на ден):
1. LTM - 3-6 пъти
2. CIM - 1-2 пъти
3. IMP - 3-6 пъти
4. 1-2 пъти OVP-
5. Чл. т (сняг, вода е просто боси крака) - процедурата.

6. Control - Strelnikova или Tolkachev.
7. зареждане гимнастика за 15-20 минути х 2 R. на ден (за предпочитане открито или с отворен прозорец).
8. Упражнение - също по-добре на улицата или в отворения прозорец.
9. Диета.
10. Билки, овес.

Ако едно дете назофаринкса е ОК, но чести пристъпи на задух, че:
LTM 1 - 3-4
2. CIM - 2-4 пъти
3. IMP - 3-4
4. АФП - 2-4 пъти
5. Чл. m (сняг, вода)

6. DD - до 250-350
7. Squeeze - 3-5 стр.
8. зареждане за Tolkachev - 2-3 стр. на ден
9. Упражнение
10. Диета.
11. Билки, овес.

Тъй като примерни системи, след това да работят за известно време, ще видите, че трябва да се добави, че за да се промени. Разбира се, би било добре да се съглася с някой от лекарите, които имате доверие и който има рискови фактори и методи за лечение на настинка, така че той може да наблюдава деца и помощ си съвети.

За да започнете, не забравяйте, че имате със себе си. След 1-2 седмици - опитайте на дете лицето и акупресура, а след това на местно и сподели вода и т.н., това вече беше споменато.

Желая ти късмет и търпение, особено внимание на детето си и да не се губи, когато временните трудности.

Нека ръцете ви са топли с детето си, а гласът й е успокояващо и помага да победи болестта. Вие всички ще бъдете в състояние да, и работата ви ще бъдат възнаградени с много висока цена - за здравето на вашето бебе!

Kuranov GV
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com