Какво пречи на дете сън и как тя ви помогне да спите

През този период най-малките дразнители могат внезапно да се събуди бебето, напълно изключване сън. Тези дразнители могат да проникнат в съзнанието на бебето от външния свят или да го безпокоят от вътре.

И както в приказката "Принцесата и граховото зърно", на етапа на лек сън на бебето не се нуждае от много, за да направят прехода от съня на драмата "хапе" спално бельо, тиктака часовник, миризмата на нови мебели, светлина в коридора, сирената на улицата.

Така че да се отървете от възможността на всички външни дразнители и включват бял шум, за да заглуши звуците или други стимули, които не могат да блокират. Но ако бебето все още продължава да се събуди през нощта, трябва да се съсредоточи върху дразнители, които действат отвътре.

глад

Приблизително 80% от децата на възраст между една до три години между все още от време на време да получи бутилка с биберон или кърмят по време на деня, така че те искат да ядат и през нощта. Но искам нещо, не означава, че тя действително е необходимо.

Всички деца на тази възраст са в състояние да спи в продължение на 8-10 часа в един ред, става малко мляко преди лягане, но всичко останало храна - през деня. Ето защо, ако си ангел все още се събужда и моли да се яде или да пийнете в 2:00, тук е това, което ще ви помогне да се отървете от този навик:

• Увеличете количеството на калориите, които ден получава дете. Плодовете и зеленчуците са полезни, но нискокалорични. Така добавите в дневния хранителен прием на авокадо, орех или зехтин, ленено брашно плюс три чаши мляко или други млечни продукти.
• Отърви се от всичко, което отвлича вниманието на бебето по време на хранене, например, изключете телевизора, детето ви фокуса на хранене.
• Дайте на детето си малко прясно мляко или други храни преди лягане (яйце или авокадо със зехтин), или го събуди за допълнително хранене мляко в 23:00 часа.
• Намалете количеството калории през нощта. Между 0:00 и 6:00 граница на кърменето, и ако бутилката хранене, млякото се разрежда с вода (около 60 мл вода в 200 мл moloka- на всеки три дни, за да се намали количеството на мляко от 60 мл чрез добавяне вместо 60 мл повече вода ). Детето ще бъде по-гладен сутринта, което означава, че повече от яде през деня, а по-малко през нощта.
• Включи нискочестотна бял шум цяла нощ - това ще помогне на детето да избяга от леко чувство на глад;
• Можете да опитате да запазите бутилка в яслите. Все пак, не забравяйте, че напуска бутилка студено мляко или сок в яслите е рисковано, защото някои деца смучат "в името на комфорт" и Съхранявайте бутилката в устата за един час, и това може да предизвика сериозни проблеми, включително унищожаването на горните зъби. Вместо това, остави бутилката с чай без захар, като мента или лайка, която изглежда сладникав вкус.

никнене на млечни зъби

Когато за набор на височина кучешки зъби и кътници (молари), детето може да се нарани. Всичко е същото, както с лека главоболие: през деня обикновено е лесно да се игнорира сърбежа на венците, но през нощта тя наистина може да се притеснява.

Ако подозирате, че детето се събужда през нощта, благодарение на растежа на зъбите, първо се опитайте да се включат по-остър бял шум (с обем на водата, течаща в душата), за да отклони вниманието на малко потърпевш от подути венци. (Ако не са били наскоро използва бял шум, да започнат да го направя постепенно.) Също така се консултирате с вашия лекар, ако можете да дадете на детето си парацетамол или ибупрофен половин час преди лягане.

Стари средство за облекчаване на болката от никнене на млечни зъби - навлажнете ъгъла на тънък плат в ябълков сок и замразяване, а след това даде на бебето да дъвче замразена тъкан.

Твърди изпражнения и храносмилателни проблеми

Запек деца могат да станат раздразнителни и нещастни. Хлапето да се събудите през нощта от факта, че червата му напрежение да настоява твърди изпражнения.

Ако мислите, че вашите съкровища проблем с един стол, да се грижи за предотвратяване на това преместване, достатъчно вода за пиене, и попитайте вашия лекар, за да ви даде съвет за диета. Вероятно, лекарят ще препоръча да се намали количеството на храната, която причинява запек (хляб, млечни продукти, ориз, макаронени изделия и пържени храни), както и увеличаване на размера на богати на фибри храни (зеленчуци, бобови растения, сушени плодове, сливи и сок от моркови и сок от алое вера).

Възпалено гърло и запушен нос

Малките деца често настине. Така че не се заблуждавайте: от време на време, бебето ви ще спи зле заради факта, че той скъсва гърлото или запушен нос. (Тези проблеми са особено често срещани в планините, както и ако живеете в сух климат или да изключите нагревателя в студените зимни нощи.)

Ако не диша през носа на детето, поставете валцувани кърпа под матрака, за да се повиши горната част на леглото (за съжаление, той не работи, ако бебето в съня постоянно fidgets и се превръща), и да се обърнат цяла нощ овлажнител. Използвайте само промивка с дестилирана вода и хидратиращ крем всеки ден, така че водата да не се натрупват бактерии.

Обърнете внимание: не използвайте парни овлажнители, работещи на принципа на "гореща изпаряване". Едно дете може да се изгорите чрез докосване на двойката.

Опитайте се да се инжектира малко от чисто физиологичен разтвор във всяка ноздра бебе - тя се продава в някоя аптека под формата на спрей и се предлага без рецепта. За да се намали използването на сироп за кашлица, която се състои от няколко супени лъжици топла вода с малко мед и лимонов сок (лимонов сок съдържа естествени деконгестанти и деконгестанти вещества). В едно проучване, в което над сто деца, беше установено, че в случай на мед нощ кашлица участват ефективно, отколкото декстрометорфан (основната съставка в лекарства като robitussina).

Ако кашлицата продължава, става спастичен и хрипове, се добавят към него, с Вашия лекар, за да се изключи астма. Ако едно дете хърка или кранове врата си по време на сън, лекарят може да получи информация дали е в нарушение на дишането по време на сън, причинени.

Pinworms: бели конци, която води до зачервяване

Този проблем се среща главно при деца на възраст от една до пет години. Тези червеи са около един сантиметър по дължина, подобно на малки бели конци, са безвредни, но те могат да предизвикат нарушения на съня, в която на пръв поглед без видима причина.

Обикновено, детето изведнъж се събужда след двадесет или четиридесет минути след заспиването, плаче или дори да крещи и се оплаква от сърбеж или болка в ректалната област.

Ето как да проверите дали вашето дете има тези гадни пълзящи твари. Това не е приятна гледка ... но когато бебето се събуди, вземете фенерче и погледнете в ануса му. Можете да видите малки бели червеи, които приличат на струни. Ако ги видя, намажете бебето магарето някои успокояващо масло (и след това измийте ръцете си). На сутринта се свържете с лекар.

Дори ако червеите не са видими, сърбеж в ануса все още може да бъде симптом на проблема. Посъветвайте се с Вашия лекар дали Вашето дете се нуждае и цялото семейство, с изключение на бебета, за да отнеме известно лекарство. Pinworms са силно заразни и не искате те да бъдат предавани от един член на семейството на друг и обратно в продължение на много месеци. (Също така острици се разпространява бързо в центрове за грижи за децата, където шофирате дете. Не забравяйте да кажете на детска учителка за проблема, така че те са информирани другите родители.)

На следващата сутрин, след като лекарството веднага се измиват добре на детето. Разтрийте задника му, а пръстите си, защото, ако той се почеса по ануса му, микроскопични нематод яйца остават под ноктите му, а от там те по-късно може да се движи към играчките и да се прехвърлят на други хора.

След това измийте бебето легла в гореща вода и сапун, че те не са оставени яйца.

Болки в крайниците, типични за отглеждане на организма, както и други неприятни усещания в краката

Болка в крайниците, типични за растящия организъм, - не е мит. От тях страдат до 25% от децата, обикновено на възраст между три и дванадесет години между тях. Тази силна болка, която се усеща в бедрото или прасеца и може да бъде объркващо за дете отново и отново след една седмица - в продължение на месеци, а след това изчезват.

Въпреки факта, че тези болки са доста често срещани, ние не знаем какво ги причинява. Те всъщност са свързани с растеж - или произтичат от скок, изкачване и протичане, че е нормално за детето форми на дейност? Непознат. (Изглежда, че някои деца в болка и наистина се появяват в онези дни, когато те са най-активни.)

Ако детето ви се оплаква от болки през нощта, консултирайте се с вашия лекар. Лекарят трябва да ви задам няколко важни въпроса, за да се изясни естеството на болка, измъчва детето, и да видим дали това е нормално за възрастта си, болката, свързана с растежа на, или нещо по-сериозно. Ето списък с въпроси:

• Болка или куцота се появи по време на деня?
• Това е болка в ставите?
• Винаги е едно и също място на същия крак?
• Преди да се изправи на крака боли да докосне?
• Има ли някакво зачервяване или подуване?

Ако отговорите с "да", дори един от тези въпроси, тогава проблемът е много по-сериозен, отколкото просто болка, причинена от растежа. Лечение на типична болка расте организъм не представлява никаква трудност и включва масаж, стречинг, електрическа възглавничка, както и ибупрофен, или друго средство за облекчаване на болката.

Моля, обърнете внимание: бебето може да опита друг вид болка, а през нощта - мускулни крампи. Някои деца намалява болезнени крака или телета в съня си (това се случва и някои възрастни). От спазми на краката се свиват, и можете да намерите и бучка в детето на прасеца.

Най-добрият начин за облекчаване на мускулни спазми - мускулен стречинг. Нека бебето е като, или да опитате да дръпнете пръстите на краката, за да разтегнете мускулите на прасеца и ахилесовото сухожилие. Ако болката се повтаря, като превантивна мярка, можете да дадете на детето си хранителна добавка с магнезий, смесването му с топло мляко по време на вечеря или преди лягане (това може да доведе до редки изпражнения). Посъветвайте се с Вашия лекар, каква доза на магнезий да се даде във вашия случай. Това зависи от теглото на детето.

Страховете: ужасно дразнещо ум

Малко хора си спомнят, на възраст от една година - как да остана сам и се страхува в тъмна стая, както отделянето от мама и татко. Но момчето наистина много страшно.

Когато детето започне да ходи и опознаването на света, тя може да бъде много озадачен - и уплашен - когато внезапно завой и осъзнавам, че съм сам. Това се отнася по-специално до чувствителни и внимателни деца, като Били. Не е изненадващо, бебето, който не е намерен близо до майка си, може да бъде залят от огромна вълна от страх: "Къде е мама !!?"

Разделяне тревожност или страх от раздяла, е много чести. Тя достига своя връх в периода от една година и три месеца до две години и половина. Особено често това се случва, след като пътуване, болест или големите промени като преместване, нов детски център или посещение на семейството на още едно дете.

Но раздяла - не само страх от малки деца. По времето, когато си ангел ще бъде две или три години, той ще се сблъска с много неща, които причиняват безпокойство - Thunder до порочен кучета, чудовища, динозаври и насекоми.

И това не се ограничава до тях. В периода от три до четири години, деца, нова аларма! Три годишни деца стават все по-наясно, че те са по-малки, по-слаби и по-бавно от всички останали (с изключение на "глупаво бебе"). Не е изненадващо, те стават страхуват от крадци, вещици и лоши хора.

Нови страхове могат да се появят, ако детето се чувства гняв или натиск от родителите (например, поради трудности с тоалетна обучение).

Други деца са засегнати, защото на така наречените "проекция". Те знаят, че те не трябва да хапе или да се борят, но желанието да го направя расте вътре. Ето защо, за да се отърве от изкушението да "направи нещо лошо", те проектират собствените си желание да се бедни въображаеми същества ( "Чудовището взе играчките си и се опита да ме ухапе!").

В предпазливи деца повече страхове, и обикновено те са по-силни и по-дълго. (Все пак, ако имате един енергичен, уверен в себе си дете, може да искате да се опасяваме, поне понякога ..., че той не се изкушава да скочи до могилата на детската площадка, само защото това е забавно!)

Каквато и да е причината, по-възрастните деца са по-уязвими, и поради тази причина те могат да се появяват в най-различни проблеми, които преди това не е бил в очите. Ако искате да помогнете на детето си да се справи с страхове, най-важното нещо - това е да се приспособи към ритъма си, стъпка по стъпка, бавно и постепенно да се създаде доверие му. Ето няколко начина, за да успее.

Да започнем с това, показват, че сте разбрали страховете му ... но не осъждат

Когато едно дете споделя с вас и страховете си, не веднага да ги освободи ( "Скъпа, това е просто лош сън - че гледам в килера не крият никакво зло чичо"). И, разбира се, не се търкаля очите си, не смея и не се обаждайте на бельото на детето!

Видео: Как да помогнете на детето си сън

Защо? Защото, ако натиснете едно дете да се изправи пред страховете си, или да ги подценяваме, страхът може да се превърне в паника.

Това не трябва да ви изненада. Страховете често са ирационални. Причина за безпокойство в реалния свят всъщност може да не съществува, но те са много реално в нашето въображение. И колкото по-настойчиво ни бутане, толкова повече се страхуват, напрежението и нерешителност стане.

Поради това насърчава бебето да логиката за него да преодолее страха си, като правило, тя е безполезна ( "Скъпа, не чудовища не съществуват наистина!"). Изплашени деца, както далеч от логиката, като се преодолее със страх възрастни. (Представете си, че се опитвате да се успокои човек, който се страхува от летене, доказвайки му, че катастрофите да убиват повече хора, отколкото в самолетна катастрофа.)

Така че най-добрият начин да се помогне на вашия уплашен дете - да се повтаря това, което той току-що каза за вас. Използвайте правилото за бързо хранене и "malyshovom" език, който той знаеше, че вие ​​сте на негова страна, и "разбирам всичко" ( "Този призрак наистина изглежда страшно, но не ми хареса зловещ глас ... И какво точно ви е страх?" ).

По-късно, след като детето се успокои, тя ще бъде по-лесно да чуя вашите уверения, "Мама и татко тук с вас, ние няма да ви позволи да обида. Нека куклата е тук, с вас. Искаш ли да напусне светлината в коридора? "

Разработване на доверие в рамките на деня

Всички плашещи неща не изглеждат толкова страшни, в светлината на слънцето, така че ако искате да погледнете очите си страхове бебето и станаха по-смели, по-добре да се избере за това през деня. Има много забавни начини да се помогне на детето си.

разменям лъжи

Нека вашето дете ви подслушвам клюки с неговото плюшено мече, ти го кажа, че вие ​​сте щастливи, защото бебето сподели страховете ми. И не забравяйте да ви кажа една тайна за мечката като дете показа смелост: например, погали кученце на съседа или се изкачи по хълма.

Подредете ролеви игри

Играя ролята на дете се представя за уплашен. Например, вие - малко дете, и на детето си - куче. Нека първо да бъде голямо и страшно, и се преструваш, че си уплашен, но в крайна сметка, се опита да направи приятели и дори нещо да си помагат взаимно. (Например, представете си, че кучето се страхува от сянката, може да се каже. "О, ти глупав малко куче Боби И ние не се страхуваме от сенките ... виждате Боби може да работи чрез тях!?!")

Нека си мила бебе ще реши кой е той иска да бъде - дете (който казва лошо куче, че не е добре да изплаши децата и кучето трябва да се научат да даде лапа, но не хапе) или куче (което може да бъде силен лай и ръмжене, но й напомни, че ако Разходете се, че ще се държат зле, тогава никой няма да искам да играя) с него.

Игра с кукли

Ако детето ви се страхува от самотата, а след това победи на тази точка в играта. Нека една кукла е майка, а другата - с развълнуван дете. Doll дете каже: "Липсва ми майка ми. Мамо! Мамо! Мамо! Искам майка ми !!! "След това видях майка ми и възкликва:" О! Ти дойде! Знам, че винаги ще се върна! "

Ако едно дете се страхува от гръмотевици, а след това на свой ред поражда звук, напомнящ на гръмотевиците, например, удря лист алуминиево фолио. Помислете как би трябвало да изглежда като гръмотевична буря. Нека една кукла ще бъде буря, а другият-смел хлапето. Аз с тях.

разказвам приказки

Себе си измисля приказки и истории, като например следното: "Имало едно време е живял малко жаба. Тя винаги се страхувах, когато майка й uprygivala с тяхното лилия езерце. Но тя говореше плюшено мече. Той, заедно с пеещи песните й и я защитени, докато майка жаба не се върне с целувки и големи сочни мухи, които те ядат! "

Четене на книги

Четене на детето си, добри книги на тези хора или явления, които го плаши.

Намери творчески решения

Един възрастен ще се чувстват по-уверени, ако компреса в ръката си лютиви, като в тъмна уличка. По същия начин, децата се чувстват уверени, когато имат някакъв материален защита. Така че питам детето си: "Какво мислите, че ще ви защити по-добре - си плюшено мече или фенерче?" Едно дете се страхува от чудовища под леглото, в края на краищата те и баща ми реши да запълни пространството под полетата за легло с неща, които не чудовища не може да има поберат!

Също така сложи край ясла снимка на вашето семейство. Или виси на стената Скица с молив - вашата работа заедно - със снимка на момчето, което показва, лош език чичовци, като по този начин им казва, че те трябва да си отиде.

Използвайте "Asterisk трепти с прекъсвания"

И накрая, но не на последно място, на метода на "Звездичка трепти с прекъсвания." Запомни Били четири от които споменах в началото на този раздел - едно момче, което заспа, държейки ръката на майка ми? Този метод се оказа много ефективен в неговия случай.

Първоначално, майка му съобщи, че тя трябваше да излезе от стаята за няколко секунди, "Чакай! Чакай! Аз ще се върна! Трябва да се каже на папа нещо важно. " Малко по-късно, тя повтори, но вече замина за десет секунди ... и след още петнадесет. Всеки път, когато тя си тръгна, тя даде в ръцете на Били кашмирен шал.

Всяка вечер той леко се увеличава продължителността на отсъствието му. На четвъртата нощ тя планира да излезе от стаята за двадесет, петдесет и деветдесет секунди ... Но за първи път, когато майка ми излезе, Били заспа, стиснал шал и слушане на бял шум.

Invoke помощта на магия!

Магия - един от любимите ми техники, за да помогнат на детето си да има смелостта. И всичко заради това "тайна" и "магия" - две думи, които дават на децата чувство за власт.

В крайна сметка, малки деца вярват в магията. Те си мислят, Дядо Коледа и великденското зайче истински герои! В тяхното възприемане на магия камък или конспирация с свръхестествена сила - е съвсем реална защита.

Така че, ако трябва да се успокои си плах малко момиченце, ръката й някакъв магически нещо, изпълнена със специални правомощия, които имат майка или баща (например, гривна, носна кърпичка, ръкавица или шапка). Кажи й, че тя може да сложи това нещо в джоба си и я докосва или да я погледне, когато тя иска да се почувствате, че сте близо.

Видео: Карикатури - Детски и летящи животни - баба спи

Или завърши обичайния ми процедура за подготовка за сън магически заклинания ( "Abracadabra, alakazaam, чудовища, се прибера вкъщи ... Не дойде на мястото, където трябва!"), A магия песничка ( "Мама те обича, татко те обича, Лили не е в опасност , нищо, нищо! ") или пръскане магически спрей (вода с малко количество на оранжево масло в бутилка със спрей, който е поставен Smiley лицето).

И накрая, това, което би могло да бъде по-добре от една магия костюм? Кажете на детето си: "Нека всяка вечер да се постави на една приказна костюм, който те кара да се невидим. Така че чудовището не ще бъде в състояние да ви видя. Хайде сега ние практикуваме. " След това направи ръцете на бебето на тялото от главата до петите, сякаш облечете го невидим костюм ... Опитайте се да затворите някоя част от тялото. Попитайте: "Аз не забравяме, ушите ти? Аз не пропуснете нещо? "

"Звездичката мига периодично" и други подходи, които споменах, за да помогне на детето си да се справи с нощни страхове. И още един чудесен инструмент за борба страх - това е силата на ... магия!

Разберете дали страховете на истинската причина

Дори и най-забавни и весели децата се страхуват от нещо. Но ако се появят внезапно и на пръв поглед на детето си страхове от нищото, опитайте се да разберете дали има някакви проблеми, които трябва да се разберат. Може би някой на дете в детската градина ... обижда или нова бавачка беше лош човек? Може би уплашен побойник силна буря или земетресение? Дъщеря видя страшен филм или сте чули да спори с мъжа си? Или Дочух ви обсъждат кражба с взлом, което се случи във вашия квартал? Или някой от семейството й усилено върху?

Можете да попитате детето, което той се страхува, но не натискайте много силно, опитвайки се да получите отговор. Децата често са трудни за да изразят техните страхове.

Ако детето отива на деца в предучилищна възраст заведение, да зададете на учителите как се развиват нещата там. И ако детето е много преживява раздяла с вас, опитайте се за известно време, за да прекарат в грижите за децата с него.

Също така продължава да оказва натиск върху детето, или дори временно да се откаже някои идеи, които му причинява стрес: например, от тоалетна обучение. И се уверете, че не е твърде късно да го слага в леглото, тъй като някои деца се притесняват повече при претоварване.

Ако страховете на детето си се усилват или повлияване на поведението му по време на деня, говорете с Вашия лекар, ако трябва да мине през по-обстойна проверка от дете психотерапевт. Сигнали за да служат крайна тревожност от раздяла, прекомерно палец смучене или ако бебето започва да пише отново или какао не е в саксия след свикнали с него. Това също е причина за безпокойство може да бъде фактът, че детето започва да се бори с по-дълъг или по-често се проявява непокорство, или нещо се разваля и почивки.