Препоръки за промяна на силата на пациенти с атеросклероза

Препоръчани продукти

култури

Хляб от пшенично брашно, зърнени закуски, зърнени храни, тестени изделия, ориз

Мляко и млечни продукти

Обезмаслено (без мазнини) или масленост 0,5% (до две чаши на ден), сирена с ниско (20%) мазнини (1 филия - 3 грама на ден), ниско съдържание на мазнини извара, мътеница

супи

Видео: пациенти с инсулт Мощност

Растителни, вегетариански

Видео: Лечение на атеросклероза

риба

Всички видове риби, включително и мазна риба, е желателно да се отстрани кожата: треска, писия, херинга, скумрия, сардина, риба тон, сьомга и т.н., най-малко 2-3 HAPS на седмица

миди

Миди, стриди

месо

Турция, пилешко, телешко, еленско месо, заешко, агнешко без видими мазнини и кожа е не повече от 180 грама на ден в диетата на тип I и не повече от 90 грама на 2 пъти седмично в продължение на диета тип II

яйца

яйчен белтък

Зеленчуците и плодовете

Всички пресни и замразени зеленчуци, не забравяйте да бобови растения (грах, фасул), млада царевица, варени или печени картофи, всички пресни или сушени плодове, консервирани плодове без захар

готови продукти

Шербет, желета, пудинги, основани на обезмаслено мляко, плодова салата, шербет, захаросани

ядки

Орехи, бадеми, кестени

напитки

Чай, черно кафе, вода, безалкохолни напитки без захар

подправки

Пипер, горчица, подправки, оцет сос

Non-препоръчителни продукти

култури

Хляб от пшенично брашно, зърнени закуски, зърнени храни, тестени изделия, ориз

Мляко и млечни продукти

Обезмаслено (без мазнини) или масленост 0,5% (до две чаши на ден), сирена с ниско (20%) мазнини (1 филия - 3 грама на ден), ниско съдържание на мазнини извара, мътеница

супи

Растителни, вегетариански

риба

Всички видове риби, включително и мазна риба, е желателно да се отстрани кожата: треска, писия, херинга, скумрия, сардина, риба тон, сьомга и т.н., най-малко 2-3 HAPS на седмица

миди

Миди, стриди

месо

Турция, пилешко, телешко, еленско месо, заешко, агнешко без видими мазнини и кожа е не повече от 180 грама на ден в диетата на тип I и не повече от 90 грама на 2 пъти седмично в продължение на диета тип II

яйца

яйчен белтък

Зеленчуците и плодовете

Всички пресни и замразени зеленчуци, не забравяйте да бобови растения (грах, фасул), млада царевица, варени или печени картофи, всички пресни или сушени плодове, консервирани плодове без захар

готови продукти

Шербет, желета, пудинги, основани на обезмаслено мляко, плодова салата, шербет, захаросани

ядки

Орехи, бадеми, кестени

напитки

Чай, черно кафе, вода, безалкохолни напитки без захар

подправки

Пипер, горчица, подправки, оцет сос

Продукти, препоръчани в умерени количества:

култури

Бяло брашно, бял хляб, сладки зърнени храни, кифли

Мляко и млечни продукти

Bold (полуобезмаслено, 1%) мляко, средно съдържание на мазнини сирене (1-2 пъти седмично в продължение на тип диета съм и 1-2 пъти в месеца, когато с диета тип II), млечни продукти с намалено съдържание на мазнини

супи

На месо бульон ниско съдържание на мазнини, супи в торбички

риба

Рибни пържени в ненаситени мазнини

миди

Миди, раци, калмари, омари, раци

месо

Lean сортове говеждо, овнешко месо (1-2 пъти седмично, но повече от 150 гр и съм снимана тип диета, както и 90 грама на диета тип II), говежди или пилешки колбаси без zhitza

Видео: хипертония. Съвети при пациенти с хипертония. Рецепти. препоръки

яйца

Цели яйца, но не повече от 2 пъти седмично (включително тези, използвани при подготовката на храна) в диетата на тип I и елиминира напълно жълтъка на яйцата при диета тип II

мазнини

Масла: слънчоглед, царевица, маслиново масло, рапично масло, меки маргарини въз основа на тези не-хидрогенирани масла до 2-2.5 чл. л с I-тип диета, и 2-4 часа. л. в диетата тип II

Зеленчуците и плодовете

Пържени или хрупкави, приготвена в ненаситени мазнини, плодове в сироп

готови продукти

Торти, бисквити, варени на ненаситени мазнини, халва, конфитюр, мармалад, бонбони -1 веднъж месечно.

ядки

Фъстъци, шам фъстъци, лешници

напитки

Алкохол, сладки напитки

подправки

Ниско съдържание на мазнини дресинг за салата, соев сос готов