Козметика

Извършване на 5 минути. Масло при поискване.
1. Поставете ръка върху дланта и пръстите, сочещи в protivopolozhnyestorony. Леко натиснете надолу върху дланта на ръката си, огъване на китката в zapyastyah.Razvernite ръцете и повторете.

2. основата на палеца на едната ръка почивка в ladonidrugoy ръце. Promassiruyte това място, стисна ръката му.

3. Обърнете страна, с дланта нагоре и цялото му promassiruyte poverhnostbolshim пръст от друга страна, като малък кръгъл dvizheniya.Zatem направи статичен масаж, само с едно натискане на ladon.Osoboe внимание на мускулите на палеца.

4. Обърнете ръката обратно нагоре. Кликнете bolshimpaltsem другата ръка на вдлъбнатината между палеца и ukazatelnympaltsami. Тогава Пипаме и promassiruyte всички хралупи mezhsuhozhily останалите пръсти.

5. Promassiruyte всеки пръст по посока на нейното osnovaniyak нокти. На първо място, горната и долната част, а след това - от двете страни.
Повторете стъпки 2-5, с другата ръка.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден