Козметика

Извършване на 5 минути. Масло при поискване.

1. Коленичи или седи с кръстосани крака. Прикрепете ukazatelnyyi средни пръсти на двете ръце до носа. Натиснете paltsamis сила насочена нагоре, а след това разпери ръце, за да viskam.Massiruyte малки кръгови движения. Както prodvizheniyavniz фалшифицира пръстите на ръцете. Опитайте се да вземете всички oblastlba.

2. Promassiruyte носа и областта между веждите, razglazhivayamorschinki. показалец движение нагоре и надолу, а след това да предадат веждите.

3. Палците са под склона. Моля, натиснете и задържите тази позиция в продължение на няколко секунди. Тогава prischipyvayuschimidvizheniyami палеца и показалеца си отиват от perenositsyk храмове.

4. Провеждане на пръст по носа надолу, следван от pazuhamnosa и навън към слепоочията.

5. палци избутват последователно по-долу, над и около ябълчната кост, движейки се в посока от nosak уши. Наведете главата си леко и да го massiruyuschimipaltsami.

6. Стиснете ушите палеца и показалеца, с zatemproydites prischipom до върха на ушите. Следваща promassiruytekostochku зад ушите, което прави показалецът и средният пръст nebolshiekrugovye движение.

7. щипка движение на палеца, показалеца и srednegopaltsev разходка по ръба на долната челюст и брадичката. движения Zatemkrugovymi promassiruyte дъвкателната мускулатура век.

8. задната част на ръката последователно започне poglazhivatsheyu от ключицата до брадичката. След това приложете pravuyuladon под брадичката. С гърба на лявата си ръка, дясната ръка pohlopyvaytepo по този начин косвено триене брадичката си.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден