Козметика

URL

Закуска. По-постно месо, 2 яйца, прясно зеле, краставици, сладък пипер.

Обяд. Салата с олио и оцет, 400 г говеждо skhrenom или горчица.

Следобедна закуска - горещ чай

Вечеря - пропуснете

През деня, на всеки 2 часа - ябълка.

ден 2

Закуска - пропуснете

Обяд - плодова салата

Вечеря - пропуснете

3-ти ден

Закуска - плодова салата

Обяд - плодова салата

Вечеря - плодова салата

На всеки 2 часа - плодове

други дни

Видео: Почистване на лице в домашни условия. Интервю с козметик

Закуска - 1 cm на ден.

Обяд - месо, салата, плодове,

Следобеден чай - чай ​​с мляко,

Вечеря - ниско съдържание на мазнини млечни продукти, плодове

След първата седмица може да се яде черен хляб, кафе, чай, след като четвъртият - ориз, боб, сирене.